Использование поливитаминов не заменяет здоровое питание, но может быть хорошим дополнением к здоровому образу жизни. На рынке существует огромное разнообразие жидких поливитаминов. Выбирая поливитамины, вы должны учитывать ингредиенты, стоимость, назначение и отзывы потребителей.
Все в одном Мультивитамины
Nature’s Way Мультивитамины
Nature’s Way Alive Whole Food Energizer — это комплексный продукт, богатый поливитаминами и минералами. Добавка доступна в жидкой форме объемом 30 мл, которую принимают один раз в день. Его получают из более чем 20 различных фруктов и овощей. Эта добавка содержит:
- 25 основных витаминов и минералов
- Антиоксиданты
- Зеленые продукты
- Аминокислоты
Labdoor , независимая лаборатория, которая проверяет качество продукции, поставила Nature’s Way Alive на второе место среди лучших поливитаминов в своем отчете о продуктах за 2014 год. Этот продукт получил оценку А за общее качество.
Это дополнение можно приобрести через веб-сайт производителя или через Amazon.com примерно за 20 долларов.
Utrition Мультивитамины
Utrition Liquid Multivitamin Plus — еще один продукт «все в одном». Одна порция объемом 30 мл обеспечивает 100% суточной потребности в витаминах. Этот продукт также содержит:
- 65 микроэлементов растительного происхождения
- Глюкозамин для здоровья суставов
- Зеленый чай
- Женьшень
- Гинкго билоба
- Экстракт виноградной косточки
Этот продукт можно приобрести через несколько интернет-магазинов, включая магазин витаминов, примерно за 24 доллара США за месячный запас. Потребители Vitamin Shop дали ему 4,7 из 5 звезд.
Мицеллизованные поливитамины
Мицеллизация — это процесс расщепления витаминов на очень мелкие частицы, чтобы организм мог более эффективно усваивать витамин. Если вы ищете мицеллизированные жидкие поливитамины, Biometics предлагает такой продукт. Их продукт, биотопливо, является ежедневным поливитамином, обеспечивающим 100% многих необходимых витаминов и минералов. Биотопливо также обеспечивает:
- Антиоксиданты
- Экстракт зеленого чая
- Экстракт гинкго двулопастного
- Экстракт виноградной косточки
Продукт доступен на веб-сайте Biometrics по цене около 37 долларов за месячный запас или через Amazon.com по цене менее 30 долларов за месячный запас. Клиенты Amazon дали биотопливу 5 звезд из 5.
Женское здоровье
Nature’s Plus предлагает высококачественные жидкие поливитамины для женщин. Женские поливитамины и минералы Source of Life разработаны специально для удовлетворения потребностей женщин в питании. Этот продукт легко принимать и имеет освежающий ягодный вкус.
Этот продукт предлагает высококачественный набор витаминов и минералов, а также запатентованную смесь трав, специально разработанную для поддержания гормонального здоровья женщин. Этот продукт также богат фолиевой кислотой и комплексом витаминов группы В для снижения стресса. Этот продукт можно приобрести на iHerb.com примерно за 33 доллара за месячный запас. Этот продукт получил 3,7 из 5 звезд на основе отзывов потребителей.
Сердечное здоровье
Компания Century Systems предлагает Heart Miracle — высококачественный жидкий поливитамин, специально разработанный для поддержания здоровья сердца. Эта добавка содержит питательные вещества, которые известны своим положительным воздействием на сердечно-сосудистую систему, в том числе:
- Витамин Е
- фитостеролы
- CoQ 10
- L-карнитин
- Хоторн Берри
- яблочный уксус
Рекомендуемая доза составляет от одной до двух унций в день. Эту добавку можно принимать отдельно или смешивать с соком или молоком для дополнительного питания и вкуса. Вы можете приобрести этот продукт примерно за 25 долларов США в течение одного месяца через Amazon.com. Клиенты Amazon.com дают этому продукту 4,7 из 5 звезд.
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
Как и в случае с любой добавкой, вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать что-то новое. Поливитамины, как правило, не имеют побочных эффектов, но лучше всего получить профессиональное мнение, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас. В зависимости от ваших потребностей в области здравоохранения поливитамины могут стать дополнительным источником питания и поддержкой здорового образа жизни.