У каждого есть некоторый уровень интуиции, и можно развить экстрасенсорные способности с помощью простых практик и упражнений. Регулярное выполнение этих действий может помочь укрепить вашу психическую мускулатуру.
Сохраняйте непредвзятость
Первая задача в развитии экстрасенсорных способностей — открыть свой разум. Если вы можете представить и принять возможность того, что в вашем разуме есть скрытые области, которые только и ждут, чтобы вы подключились к ним, у вас больше шансов обнаружить определенные таланты, такие как ясновидение, яснослышание, эмпатия и другие Список экстрасенсорных способностей: объяснение 21 силы .
Медитируйте, чтобы настроиться
Легкие техники медитации чтобы задействовать свое подсознание и получить доступ к этим неиспользуемым областям мозга. Медитация увеличивает вашу способность концентрироваться и улучшает вашу наблюдательность.
Медитация может помочь вам настроиться на различные экстрасенсорные восприятия, поскольку она прокладывает путь в более глубокое сознание. Медитация позволяет вам воссоединиться со своим высшим Я и выйти за пределы этого мира в духовные сферы по ту сторону.
Каждый раз, когда вы медитируете, вы укрепляете свою связь с другой стороной, наполняя свои экстрасенсорные способности положительной божественной энергией. В конце концов, все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на своем соединении, и вы будете подключены.
Обратите внимание на свою интуицию
Одна из самых больших проблем в обучении развитию экстрасенсорных способностей — это доверие к себе. Ваша естественная сила интуиции сильнее, когда вы маленький ребенок, если только вы не были воспитаны так, чтобы доверять своим чувствам. Часто Кто такие кристальные дети и каковы их черты? игнорировать интуицию, когда родители принимают ее за нереалистичные страхи.
Самый важный шаг к обретению уверенности и доверия к своей интуиции — избавиться от старой привычки автоматически игнорировать чувства и впечатления, которые у вас есть о людях, местах и ситуациях. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что ваше подсознание пытается вам сказать. Вы должны уделить время тому, чтобы обдумать полученную информацию, а затем либо действовать в соответствии с ней, либо отклонить ее.
Один простой способ усилить свою интуицию — обратить на нее внимание. Держите при себе блокнот или диктофон (или используйте приложение для заметок или записи на телефоне). Каждый раз, когда вы получаете любую интуитивную информацию, просто записывайте ее. Просто этот акт записи своей интуиции — даже если вы не действуете в соответствии с ней — может помочь усилить ее.
Визуализируйте, чтобы разблокировать ясновидение
Визуализация похожа на мечтание, только у вас есть конкретная цель, которую нужно выполнить в рамках воображения. Это означает, что вы сосредоточитесь на достижении этой цели и воплощении ее в своей жизни с помощью Практика визуализации йоги .
Визуализация не только проявляет ваши желания, но и учит видеть за пределами вашего физического зрения. Когда вы включаете свое воображение в медитативном состоянии, вы вызываете скрытые психические способности, такие как ясновидение. Эта практика открывает ваш третий глаз и укрепляет ваши способности давать вам предчувствия и другую информацию о будущем.
Простое напряжение мышц визуализации может иметь большое значение, так что попробуйте это простое упражнение.
- Отправляйтесь туда, где вас никто не побеспокоит, и удобно сядьте или лягте. Закрой глаза.
- Вспомните место, которое вы хорошо знали, когда были ребенком. Это может быть дом вашего детства, любимая детская площадка, классная комната или место, где вы проводили много времени.
- Теперь мысленно представьте как можно больше деталей этого места. Постарайтесь полностью оживить его в своем воображении.
Разблокируйте свою способность яснослышания
Искусство экстрасенсорного слушания известно как яснослышание. Вы можете усилить эту способность, используя свой физический слух для тонкой настройки своих способностей яснослышания. Частота или вибрации звуков могут поднять вашу личную частоту. Это приводит к тому, что ваша частота становится ближе к высшим сферам и эфирным сферам за их пределами, что облегчает общение через яснослышание.
Один из лучших способов раскрыть свои способности яснослышания — через звук. Будьте разборчивы в выборе звуков. Выбирайте только музыку и музыкальные инструменты, которые создают звуки более высокой частоты. Низкочастотная музыка или тона только понизят вашу частоту с более плотными вибрациями.
- Классическая музыка — это всего лишь один из примеров музыки с более высокими частотами.
- Струнные инструменты издают звуки с более высокими вибрациями.
- Поющие чаши — это исключительный способ повысить свою частоту.
Вы можете комбинировать медитацию и звук, чтобы открыть свои способности яснослышания.
- Отправляйтесь туда, где вас никто не побеспокоит, и удобно сядьте или лягте. Включите музыкальное приложение или запись и закройте глаза.
- Сосредоточьте свое внимание на звуках. Если он блуждает, просто верните его на звук.
- Обратите внимание на любые мысли, видения или идеи, которые он вызывает в уме. Делайте это от 5 до 10 минут.
Подключиться к способности ясновидения
Яснознание часто называют ясным знанием, ясным узнаванием или просто знанием . Если вы обладаете ясновидением, вы можете ощущать присутствие духов и других бестелесных существ. Кроме того, у вас появляются неожиданные знания о других людях, даже о тех, кого вы никогда не встречали. Эта способность подобна загрузке программы на компьютер, только вы являетесь компьютером.
Третий глаз — это ваши ворота к яснознанию. Третий глаз — это шестая основная чакра, которая обеспечивает прямой доступ к коронной чакре, которая открывает и дает доступ к божественному и царству просветления. Вы можете разблокировать и стимулировать Как разблокировать чакры , повторяя древние мантры. Вы также можете носить и использовать Выравнивание чакр с кристаллами чтобы помочь открыть третий глаз. Или попробуйте это простое упражнение.
- Отправляйтесь туда, где вас никто не побеспокоит, и удобно сядьте или лягте. Закрой глаза.
- Вдохните через нос и выдохните через рот. Сосредоточьте свое внимание на точке посередине лба. Если ваше внимание рассеивается, мягко верните его в это место.
- Обратите внимание на то, что вы заметили во время выполнения этого упражнения.
- Попробуйте делать это регулярно в течение 5-10 минут.
Пробудить эмпатические способности
Эмпаты подобны магнитам для эмоций других людей. Эта способность может создать путаницу, когда вы не можете отличить свои эмоции от эмоций других людей. Вы можете развить 12 признаков эмпатических экстрасенсорных способностей + как их контролировать , учась выпутываться из чужих эмоций.
Первое, что вам нужно сделать, это установить базовый уровень своих эмоций. Как и при измерении температуры, вы должны начинать каждую тренировку с оценки своего эмоционального состояния. После того, как вы определили, как вы себя чувствуете, вы можете сделать следующее.
- Сядьте лицом к лицу с надежным другом или членом семьи.
- Дышите глубоко, пока не почувствуете расслабление. Теперь сосредоточьтесь на человеке, с которым вы столкнулись.
- Посмотрите, что вы заметили. Обратите внимание на изменения настроения, эмоциональные изменения или физические ощущения.
- Делайте это в течение пяти-десяти минут.
Развивайте свой навык психометрии
Психометрия — это экстрасенсорная способность держать объект или прикасаться к нему и получать информацию о тех, кто либо владел, либо держал/прикасался к объекту. Состоявшиеся экстрасенсы/видящие/интуитивщики могут прочитать владельца и раскрыть важную информацию о человеке.
Практикуйте свои навыки психометрии, прикасаясь к объектам и открывая свой разум для получения хранящейся в них информации. Вы должны сначала поместить себя в пузырь защитного белого света или другую форму 4 способа защитить себя от психической атаки . Это защитит вас от эмпатической ловушки, когда вы будете воспринимать эмоции владельца объекта как свои собственные. Чтобы практиковать психометрию:
- Сходите в антикварный магазин или магазин секонд-хенда, где вы сможете потрогать предметы там. Делайте это, когда вы находитесь в позитивном и приподнятом настроении.
- Прежде чем войти в магазин, визуализируйте пузырь белого света, выходящий из вашего ядра и полностью окружающий вас. Держите этот пузырь на месте в течение всего времени, пока вы находитесь в магазине.
- Найдите предмет, который выглядит интересно, и прикоснитесь к нему или держите его в неосновной руке. Обратите внимание на любые мысли, которые мелькают в вашем уме в виде образов, слов, знаний, эмоциональных или физических ощущений.
Научитесь видеть ауры
Вы можете Как видеть ауры: обучающие советы и техники , используя один из методов открытия третьего глаза. Считается, что открытие третьего глаза также создает путь к этой способности. После того, как вы освоите технику, уделяйте время ежедневной практике. Вы можете использовать этот навык вместе с рейки или другими видами энергетической работы, чтобы оценить различные энергетические слои человека.
Это потребует практики, но вы можете использовать быструю технику для видения ауры. Проявив настойчивость, вы, в конце концов, начнете замечать вокруг людей цветную дымку. Каждый цвет указывает на что-то о физическом и психическом состоянии этого человека.
- Отправляйтесь туда, где вас никто не побеспокоит, и удобно сядьте или лягте. Закройте глаза и глубоко дышите, чтобы расслабиться.
- Теперь мысленным взором визуализируйте цвета, полностью и ярко по одному за раз.
- Откройте глаза и держите руку перед белым листом бумаги или белой стеной. Смягчите свой взгляд и обратите внимание, видите ли вы свет или цвет вокруг вашей руки.
- Практикуйте это, пока не сможете видеть цвета в своей руке. Затем попробуйте это с волонтером, стоящим перед белой стеной.
Советы по развитию экстрасенсорных способностей
Вы можете выбрать технику, которую вы предпочитаете, чтобы развить определенную экстрасенсорную способность. Несколько полезных советов и конкретных инструментов могут сделать процесс более эффективным и своевременным.
- Ведите Подсказки для написания журнала чтобы отслеживать прогресс своего психического развития.
- Воссоединитесь с природой через прогулки, садоводство, медитацию или другие мероприятия на свежем воздухе, чтобы оставаться на земле.
- Примите искусство позитивного мышления, чтобы негативные мысли не мешали вашему прогрессу.
- Продолжайте изучать и узнавать все, что можете, о экстрасенсорных способностях.
- Исключите страх из своего лексикона.
- Практикуйте ежедневную медитацию.
- Слушайте музыку, которая резонирует с вашим сердцем и душой.
- Окружите себя предметами с высокой вибрацией/частотой, такими как кристаллы и духовные иконы/талисманы.
Развивайте свои интуитивные способности
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным экстрасенсом, обучение Руководство для начинающих по пробуждению ваших экстрасенсорных способностей похоже на физические упражнения спортсмена. Вы будете укреплять эти способности каждый раз, когда будете тренировать свои психические мышцы, чтобы увеличить и усилить сопутствующие психические способности.