Питание

Как приготовить безглютеновые крекеры Грэма

Безглютеновые крекеры Грэм

Крекеры Graham — любимое лакомство как детей, так и взрослых. Те, кто придерживается безглютеновой диеты, также могут насладиться крекерами Грэма по этому домашнему безглютеновому рецепту.

Рецепт безглютеновых крекеров Грэма

Выход около 15 крекеров

Ингредиенты

  • 1 стакан кокосовой муки
  • 1/4 стакана кукурузного крахмала или 1 столовая ложка порошка аррорута
  • 1/3 стакана упакованного коричневого сахара
  • 1 яйцо
  • 3 столовые ложки чистого кленового сиропа
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 3 столовые ложки растопленного сливочного масла
  • 2 столовые ложки молока на выбор
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка кошерной соли
  • 1 1/2 чайной ложки ванили

Направления

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
  2. В миске или миксере смешайте муку, кукурузный крахмал или аррорут, разрыхлитель, корицу и соль. Хорошо перемешать.
  3. В отдельной миске взбейте яйцо и добавьте сахар, кленовый сироп, масло, молоко и ваниль.
  4. Медленно вмешайте влажные ингредиенты в мучную смесь.
  5. Перемешивайте до тех пор, пока не сформируется шар из теста. Если тесто прилипает к миске, добавьте одну столовую ложку муки, пока тесто не перестанет прилипать.
  6. Перенесите шар теста на слегка посыпанную мукой поверхность и раскатайте до толщины 1/4 дюйма.
  7. С помощью длинного ножа или формочки для печенья нарежьте тесто на прямоугольники размером 2×4 дюйма.
  8. С помощью лопатки выложите квадраты на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  9. Посыпать коричневым сахаром.
  10. Выпекать около 10 минут.
  11. Дайте остыть и наслаждайтесь!

Советы

Эти крекеры отлично подходят для тех, кто придерживается безглютеновой диеты.

  • Кокосовую муку можно заменить любой безглютеновой мукой , например, миндальной мукой или безглютеновой универсальной мукой.
  • Эти крекеры затвердеют по мере остывания, чтобы больше походить на традиционные крекеры Грэма.
  • Храните их либо в холодильнике, либо в форме для печенья.

Крекеры Грэма для всех

Несмотря на вкус, безглютеновые крекеры могут несколько отличаться от традиционных крекеров. Вкус этих крекеров очень похож, однако вкус может незначительно меняться в зависимости от используемой муки. Кроме того, текстура этих крекеров может быть не такой хрустящей, как у обычных крекеров Грэм, и может быть немного суше. Тем не менее, эти крекеры Грэма — отличное лакомство для всех, кто придерживается безглютеновой диеты.

Похожие посты

Список продуктов без пшеницы

Каковы семь диетических рекомендаций?

Восемь недель до употребления цельных продуктов

Является ли целиакия наследственной?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности