Диета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы может облегчить жизнь с этим заболеванием. Следование инструкциям и регулярные медицинские осмотры являются важными аспектами лечения этого состояния.
Что такое грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?
Грыжи — это протрузии, при которых одна часть тела имеет щель, которая открывается в другую часть тела и в результате выступает из отверстия. В случае грыжи пищеводного отверстия диафрагмы отверстие находится в диафрагме, где желудок встречается с пищеводом. Щель в диафрагме позволяет части желудка выступать через отверстие.
Многие люди страдают грыжами пищеводного отверстия диафрагмы, даже не подозревая об этом. Небольшие выступы невозможно обнаружить, если только врач не определит их состояние. Часто люди обнаруживают небольшие грыжи диафрагмы, когда врач исследует их на предмет других проблем.
С другой стороны, большие грыжи очевидны, и некоторые из них требуют хирургического вмешательства. Кроме того, более крупная грыжа может привести к попаданию желудочного сока и пищи в пищевод. Кислота в пищеводе может вызвать дискомфорт и изжогу.
Признаки грыжи пищеводного отверстия диафрагмы включают:
- Тошнота
- Изжога
- Боль в груди
- Отрыжка
- Симптомы ухудшаются, когда:
- Подъем тяжелых предметов
- Наклонившись вперед
- Лежа
Лечение этого состояния включает изменение образа жизни, в том числе принятие диеты при грыже пищеводного отверстия диафрагмы.
Диета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы
Диета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы очень похожа на диету при ГЭРБ и язвенной болезни, потому что каждый из симптомов этого состояния включает изжогу. Избыток желудочной кислоты может вызвать дискомфорт. Руководящие принципы для этих условий обычно требуют ограничения определенных типов продуктов, включая:
- Жареные во фритюре продукты
- Жирное мясо
- Помидоры и томатный соус
- Лимонный, клюквенный и грейпфрутовый сок
- Мороженое, сметана и творог
- Алкоголь, чай, кофе
- Пончики, пирожные, жирное печенье и глазурь.
Эти продукты могут усугубить кислотный рефлюкс и связанные с ним состояния. Однако, возможно, нет необходимости полностью исключать эти продукты из своего рациона. Различные продукты могут усугубить состояние одного человека, не затрагивая при этом другого человека.
Ведение дневника питания может помочь определить, какие продукты вызывают симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
Составление плана питания
Диета при грыже пищеводного отверстия диафрагмы не должна быть мягкой. Многие люди живут с небольшими симптомами или без них, наслаждаясь своей любимой едой. Составление списка продуктов-триггеров — отличный способ предотвратить возникновение проблем, и некоторые рекомендации для состояний, которые имеют похожие симптомы, могут помочь. Планы питания, которые следует учитывать, включают:
- Диета ГЭРБ является большой подход , который предлагает облегчение от многих неудобных симптомов , связанных как с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
- Диеты с кислотным рефлюксом могут эффективно препятствовать образованию кислот в желудке.
- Щелочные диеты при болезни Крона позволяют контролировать уровень кислоты.
- Мягкое диетическое меню может не потребоваться, но некоторые люди с тяжелыми симптомами могут захотеть рассмотреть этот вариант.
Нет научных данных, свидетельствующих о том, что мягкая диета может помочь снизить секрецию желудочного сока. Тем не менее, некоторые пациенты могут почувствовать облегчение своего состояния, если будут придерживаться этого типа программы. Каждую диету следует подбирать индивидуально с помощью диетолога или врача.
Изменения образа жизни
Изменения в образе жизни также могут облегчить состояние. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы держать обострения под контролем:
- Бросай курить
- Пейте воду за 30 минут до еды и избегайте питья во время еды.
- Ешьте небольшими порциями. Некоторые предлагают разрезать порции пополам, чтобы приготовить шесть небольших приемов пищи, а не три больших.
- Не ешьте перед тем, как лечь. Старайтесь не есть пищу как минимум за час до сна.
- Добавьте антациды для лечения симптомов изжоги.
- Носите удобную одежду и ничего тесного вокруг живота.
- Не наклоняйтесь после еды.
- Избегайте занятий, вызывающих перенапряжение живота.
Медицинский совет
Важно отметить, что примерно половина людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы не испытывают никаких симптомов, и многие из этих симптомов имитируют другие проблемы со здоровьем. Обязательно проходите регулярные осмотры у врача, чтобы поставить правильный диагноз. Перед тем, как начать любую диету или программу упражнений, очень важно обсудить с врачом доступные варианты. Также следует обсуждать любые изменения в образе жизни. Ваш врач может дать отличный совет, который поможет определиться с выбором диеты.