За последние несколько лет популярность приобрела детокс-диета . Эта концепция диеты основана на убеждении, что современная диета содержит консерванты и другие пищевые добавки, такие как антибиотики в курице, в таких больших количествах, что людям необходимо детоксифицировать свои системы, чтобы избавиться от этих химикатов.
Эти диеты различаются по продолжительности и требованиям, но в целом они представляют собой сложную, а иногда и болезненную адаптацию к современному желудку. Многие люди во время детокс-диеты испытывают сильные головные боли, спазмы в животе и даже диарею. Из-за этих трудностей появилось много курортов, проводящих детокс-голодание, чтобы помочь тем, кто проходит диетический план детоксикации.
Зачем использовать курорт
Курорты для детоксикации работают, потому что повседневная жизнь людей слишком загружена для проведения недельной программы детоксикации. Фактически, именно эта насыщенная современная жизнь в первую очередь приводит людей к употреблению продуктов с высокой степенью переработки. Курорт позволяет пациенту расслабиться. Нет никаких поручений, которые нужно выполнить, и никакой стирки в ожидании. Пациент может сосредоточиться на своей диете, не отвлекаясь ни на что. Для многих эти курорты предлагают возможность быстро начать диету и фитнес-планы.
Курорты США
Детоксикация становится все более популярной в Соединенных Штатах, но большинство ретритов существуют за пределами США. Тем не менее, есть несколько вариантов для людей, которые не хотят летать в Таиланд, самую популярную страну для этих курортов.
Birchcreek Resort
Birchcreek Курорт в Нью — Йорке , это просто место , чтобы пойти , если вы хотите узнать , как правильно питаться для остальной части вашей жизни. Этот детокс пост пациентов курорта делает ставку на постоянной диете из фруктов и овощей. Без токсинов организм может начать восстанавливаться. Программа Birchcreek Resort основана на детоксикации пациентов, одновременно обучая их тому, как поддерживать этот образ жизни дома.
Мы заботимся о спа
Спа-центр We Care Spa в Калифорнии — это не просто спа, он предлагает интересный взгляд на детокс-диету. We Care использует полностью жидкую диету, а также дает своим пациентам большое количество добавок, включая ацидофилин и ячмень, а также свежевыжатые овощные соки для перезапуска пищеварительной системы.
Детокс-курорты по всему миру
Оазис здоровья
Oasis здравоохранения в Таиланде является одним из самых популярных из этих курортных мест. В этой курортной зоне проводится стандартная восьмидневная очистка, которая включает в себя употребление большого количества чая, а также занятия йогой и духовными занятиями в течение дня. В них также есть программы детоксикации для похудания. Эти программы основаны на идее, что токсины, накопленные в современном организме, препятствуют снижению веса.
Оздоровительный центр Аштар
Аштар оздоровительный центр на Бали предлагает программу детоксикации под более роскошные номера. Программа Бали позволяет пациентам с детоксикацией жить среди красивых пейзажей и гор во время недельного путешествия к оздоровлению. Программа состоит из йоги и других практик медитации два раза в день и включает добавки, такие как псиллиум и бентонит. Пациенты не едят твердую пищу, а их лимфатические узлы осушаются каждый день, чтобы избавиться от токсинов.
Когда доберешься до дома
Некоторые в медицинском сообществе ставят под сомнение такие курорты, потому что они сосредоточены на интенсивном периоде времени с голоданием. Лучшие детокс-курорты помогут пациенту понять, насколько важна пища в повседневной жизни и как правильно питаться, чтобы поддерживать хорошее здоровье и даже похудеть после окончания ретрита.