Кристина Тинглоф, автор недавно выпущенного справочника « Воспитание близнецов и близнецов школьного возраста», уделила некоторое время тому, чтобы поделиться с читателями LoveToKnowKids некоторыми знаниями о воспитании близнецов.
Какой у вас опыт в воспитании близнецов?
Будучи внештатным писателем более 20 лет, я много писал о путешествиях, образовании, женском здоровье и воспитании детей. Однако после рождения моих разнояйцевых мальчиков-близнецов мое внимание сместилось, и я начал исследовать и писать о воспитании и уходе за близнецами. В моей последней книге « Воспитание близнецов и близнецов школьного возраста» я рассмотрел десятки контролируемых исследований, посвященных близнецам старшего возраста и проблемам, с которыми они сталкиваются. Я также взял интервью у более чем 40 родителей многодетных детей старшего возраста.
Чего ожидать беременным женщинам во время беременности, родов и рождения близнецов?
- Осмотрах -Doctors смотреть многоплодной беременности более тесно , чем одноплодной беременности. Будущие мамы чаще посещают своих врачей для УЗИ и осмотров — обычно раз в две недели во втором триместре и каждую неделю в третьем — чтобы убедиться, что дети растут, и наблюдать за признаками преждевременных родов. роды, один из наиболее частых факторов риска многоплодной беременности.
- Питание. Во время многоплодной беременности будущая мать также должна уделять больше внимания питательным веществам. Врач может порекомендовать ей увеличить потребление белка (важного питательного вещества, помогающего накачать растущих детей), фолиевой кислоты, кальция и железа. Она также должна ожидать, что она наберет больше веса, чем при одноплодной беременности (я набрала 65 фунтов с близнецами!). И со всеми этими дополнительными гормонами у мам, ожидающих рождение двойни, обычно возникают более сильные побочные эффекты, такие как тошнота и боли в спине.
- Осложнения. Хотя у матерей, ожидающих рождение двойни, выше частота преждевременных родов и родов, высокого кровяного давления и даже кесарева сечения, чем при одноплодной беременности, у подавляющего большинства мам все в порядке. С достижениями в области медицинских технологий почти каждый день, даже если у мамы возникают осложнения, она и ее дети обязательно будут процветать. Помните, что знания придают силы, поэтому мамы должны узнавать о рисках, а также о предотвращении осложнений и прислушиваться к своим врачам, а также к своему собственному телу.
Как молодой маме добиться успеха в грудном вскармливании близнецов?
Почти каждая мама может успешно кормить своих близнецов грудью (даже мамы тройняшек и четверняшек могут кормить грудью). Хитрость здесь заключается в обучении и поддержке. Например, перед рождением близнецов мама должна обратиться за советом к консультанту по грудному вскармливанию или, по крайней мере, взять книгу о грудном вскармливании и прочитать ее от корки до корки, чтобы помочь ей отличить мифы от фактов грудного вскармливания. . Она может захотеть посетить встречу в La Lech., международная организация, которая предлагает поддержку и советы кормящим мамам. Но самое главное, она должна понять, что хотя грудное вскармливание и естественно, оно не приходит само собой. Это сложное искусство требует большого терпения и практики, особенно когда у руля одновременно двое. Но как только вырабатывается хорошая привычка к грудному вскармливанию (обычно это занимает около месяца), грудное вскармливание становится прекрасным способом для молодой мамы наладить связь и сблизиться со своим маленьким выводком.
Какие полезные советы по обращению с близнецами в первые несколько месяцев после рождения, особенно в отношении кормления, сна и т. д.?
Большинство из нас, многодетных мам, не помнят первые несколько месяцев с нашими детьми — мы все были в тумане! Да, первые несколько месяцев могут быть сложными (не говоря уже об утомительных), поскольку все пытаются приспособиться к новому образу жизни. Но это не длится вечно, и есть несколько советов, которые помогут облегчить этот путь. В первую очередь – получить помощь и поддержку! Вам не нужно нанимать доулу или няню на полный рабочий день (хотя, если у вас есть средства, сделайте это), подросток с улицы, ищущий работу на неполный рабочий день, будет огромным помощником в течение нескольких часов в после полудня.
Члены семьи и даже близкие друзья также являются прекрасным ресурсом, поэтому не стесняйтесь просить их о помощи. Попробуйте запланировать каждого человека на определенное время и день до прибытия младенцев. Например, запишите свою свекровь на утро понедельника; ваш лучший друг по вторникам после обеда. Когда рядом с вами есть кто-то, кто присматривает за старшим ребенком или готовит ужин, вы можете свободно общаться со своими детьми, вздремнуть или принять столь необходимый душ.
Когда дело доходит до кормления и сна, это действительно личный выбор, и нет правильного или неправильного ответа. Просто нужно немного проб и ошибок, прежде чем семья найдет правильную комбинацию, которая работает для них. Например, некоторые мамы выбирают кормление из бутылочки, так как это снижает их личный стресс, поскольку любой может дать ребенку бутылочку; другие считают, что грудное вскармливание экономит время, поскольку у них нет смеси для смешивания или мытья бутылочек. Однако, если мама выбирает грудное вскармливание, ей обязательно следует купить двойную подушку для кормления, чтобы она могла кормить обоих своих близнецов одновременно. Мамы, выбравшие кормление из бутылочки, также имеют несколько приспособлений, чтобы помочь им, например, держатели для бутылочек, которые опираются на грудную клетку ребенка, оставляя маме две свободные руки.
Некоторые родители укладывают своих близнецов в одну постель, что немного облегчает ночное кормление; другие предпочитают, чтобы их дети спали и кормили грудью в другой комнате, чтобы полуночные кормления не беспокоили спящего супруга. Я использовала комбинацию из вышеперечисленного: в некоторые ночи, когда один из близнецов плакал, мой муж приводил его из детской и ложил к нам в постель. Я нянчила его там, пока мы оба снова засыпали. Когда его близнец просыпался, готовый перекусить, мой муж обменивал мальчиков, и мы начинали процесс сначала. В другие ночи, когда кто-то просыпался, я будила их обоих и двойную медсестру, сидящую в моей мамочке-качалке с моей двойной подушкой для кормления на коленях.
Есть ли у вас какие-нибудь советы по экономии денег для воспитания близнецов?
Без сомнения, близнецы стоят денег! Много денег. К счастью, есть несколько советов, как избавиться от финансовых проблем с мультипликаторами.
- Грудное вскармливание. Во-первых, грудное вскармливание экономит значительную сумму денег, потому что оно бесплатное. Да, обучение требует времени и терпения, но однажды устроившись, молодая мама может кормить своих детей практически где угодно (разумеется, соблюдая определенную скромность), в любое время и откладывать сбережения.
- Оптовые закупки. Затем покупайте оптом». Будь то детская смесь или подгузники, покупка поштучно экономит деньги и время, поскольку вам не придется каждый день бежать в магазин, чтобы пополнить запасы.
- Оборудование и расходные материалы. А когда дело доходит до оборудования — детских качелей, манежей и т. д., — вам не понадобится всего два предмета. Многие многодетные родители покупают или одалживают только одни качели, одно вибрирующее сиденье и т. д., чтобы сначала увидеть, как каждый ребенок реагирует на каждый предмет. Загляните в Интернет, чтобы найти предложения по бывшему в употреблении оборудованию. Например, на досках объявлений Twins Magazine есть категория специально для бывших в употреблении вещей.
- Присоединяйтесь к клубу -Еще один трюк? Зарегистрируйтесь, чтобы стать членом вашего местного клуба близнецов. Вы не только получите поддержку от других многодетных мам, но и разлучитесь, как бандит, на их двухгодичных распродажах.
- Делитесь одеждой. И, наконец, когда дело доходит до одежды, близнецам не нужно вдвое больше гардероба. На самом деле они могут делить одежду, если вы не одеваете их одинаково.
Следует ли помещать близнецов в один класс в школе?
Это личное решение, которое следует пересматривать каждый год и корректировать по мере роста и изменения мультипликаторов . Родители лучше всех знают своих детей и должны принимать решение, основываясь на характере своих близнецов и их отношениях. Например, когда мои братские мальчики пошли в детский сад , мы знали, что пришло время их разлучить. В прошлом году в дошкольном учреждении один из близнецов пытался «спасти» своего собрата-близнеца, когда тот попадал в беду. Мои мальчики тоже устали от того, что их одноклассники собирают их вместе как одного ребенка. Они оставались разделенными в школе в течение четырех лет, но воссоединились в одном классе в четвертом и пятом классах.
И четвертый, и пятый класс были фантастическими. Оба учителя сказали мне, что они очень сотрудничают друг с другом и никогда не соревнуются за внимание. Им тоже нравилось быть вместе. И лично мне было легче, так как домашние задания и проекты были одинаковыми, а поездки с классом и вечеринки тоже были в один день. Тем не менее, мы разделим их в следующем году, в шестом классе, по той простой причине, что каждому мальчику начинает требоваться личное пространство, уединение и уникальный опыт, который он может назвать своим. Больше не нужно мчаться домой, чтобы узнать, кто первым расскажет мне о событиях дня.
Должны ли близнецы быть одеты одинаково?
Все мамы и папы гордятся своими близнецами и часто демонстрируют их, одевая одинаково. И хотя на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы одевать их одинаково в течение первых нескольких месяцев (или даже лет), родителям следует проявлять осторожность. Во-первых, одинаковое платье ошибочно увековечивает для посторонних миф о том, что все близнецы одинаковы. Они не. Они пришли в этот мир каждый со своим маленьким умом и личностью. Для идентичных близнецов, одинаковая одежда иногда может сбивать с толку других, которые пытаются идентифицировать их по отдельности, но не могут. Вместо этого они относятся к паре как к одному. Близнецам старшего возраста, которые одеваются одинаково, часто бывает сложнее определить образ своего тела, поскольку они видят себя через своего близнеца в одинаковой одежде. Но с практической точки зрения одевать близнецов одинаково — это просто дополнительная рутинная работа, которая не нужна занятым родителям! Если вы оденете свою пару в одинаковые наряды, и один из них испачкается во время поездки к бабушке (а он это сделает), вы собираетесь сменить их обоих, чтобы они продолжали совпадать?
Есть ли у вас какие-либо другие конкретные советы и информация по воспитанию близнецов, которыми вы хотели бы поделиться?
- Детский хаос. Один из лучших способов избавиться от детского хаоса — раскрасить близнецов. Назначьте каждому ребенку и его личным вещам, таким как бинки, одеяла и зубные щетки, определенный цвет. Хотя мои одиннадцатилетние близнецы уже переросли необходимость кодировать цвета, они все еще крепко держатся за свои первоначальные цвета. Один сын предпочитает все красное, от рюкзаков до футболок, в то время как его брат-близнец предпочитает вещи синего цвета. Мне до сих пор тоже помогает. Теперь, когда рюкзак валяется на полу столовой, мне не нужно орать: «Чей это?» Я уже знаю.
- Интересы и хобби. Как и у большинства близнецов, у моих мальчиков много общих увлечений и они занимаются одними и теми же видами спорта. Для близнецов вполне естественно тяготеть к одним и тем же интересам (не говоря уже о том, что это легче для занятых родителей, которые не хотят играть в такси каждый день). Тем не менее, мы также поощряем каждого ребенка находить собственный творческий выход — что-то, в чем он может преуспеть в одиночку. Например, когда пришло время уроков музыки, мы предложили каждому попробовать другой инструмент. (Ребята, вы можете создать группу!)
- Время один на один. Каждый родитель должен найти время, чтобы побыть с каждым близнецом индивидуально. Каждый ребенок должен чувствовать, что он может функционировать независимо от своего близнеца. Важно не только, чтобы многоплодный ребенок чувствовал себя комфортно в одиночестве, но и то, что время, проведенное в одиночестве, также позволяет укреплять связь между родителем и ребенком. Удивительно, насколько разная «парная» личность отличается от «индивидуальной» личности каждого близнеца. Родители нашли множество способов выделить время для своих детей. Я по очереди беру одного из моих мальчиков каждое субботнее утро по делам. Я всегда дополняю его угощением или обедом в выбранном им заведении быстрого питания.
Больше информации
Для получения дополнительной информации о воспитании близнецов , обязательно ознакомьтесь с пособием Кристины Тинглоф « Воспитание близнецов и близнецов школьного возраста» и ее веб-сайтом « Разговоры о близнецах» .