Дошкольная тревога разлуки может быть душераздирающей для родителей, заставляя их чувствовать себя бессильными успокоить страхи своих детей. Не беспокойтесь, однако, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоить ум вашего ребенка и сделать переход плавным и относительно безболезненным.
Причины дошкольного беспокойства о разлуке
Тревога разлуки, хотя и вызывает стресс, является нормальной частью развития ребенка . Точно так же, как младенцы проходят стадии страха и беспокойства, дети постарше тоже. Хотя типичная тревога разлуки обычно исчезает в возрасте от двух до трех лет, для ребенка нормально нервничать из-за новой ситуации с незнакомыми людьми. Если ваш ребенок боится быть вдали от дома и семьи в первый раз, это просто означает, что у него сформировалась сильная, здоровая привязанность . Многие дети испытывают временное беспокойство в следующих ситуациях:
- Нахождение в новой ситуации в детском саду
- Начальная школа
- Ходить на ночевки или игровые свидания без родителей
- Идем в Темы летнего лагеря
Возрождение тревоги
Если у вашего ребенка внезапно развивается тревога разлуки в уже знакомой обстановке, это может быть поводом для беспокойства. Если, например, вашему ребенку раньше нравилось ходить в дошкольный класс, но он вдруг начинает бояться и цепляться за перспективу пойти, это то, что вам нужно исследовать. Хотя это все еще может быть нормальной частью развития, это также может быть признаком того, что ваш ребенок внезапно чувствует себя недовольным в школе или детском саду. В этом случае важно выяснить, боится ли ваш ребенок определенного человека, что может быть признаком жестокого обращения с ним, или у него есть какая-то другая проблема вне дома. Предполагая, что она не подвергается насилию, пренебрежению или издевательствам, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить ее тревогу.
Ослабление беспокойства
Многие дети боятся быть брошенными. Для многих дошкольников самым большим страхом является то, что их любимые взрослые внезапно исчезнут. Вашей дошкольнице важно осознавать, что вы всегда вернетесь за ней. Когда вы отвезете ее, скажите ей точно, когда вы вернетесь. Если у нее нет представления о времени, вы можете сказать что-то вроде: «Я вернусь после сна». Через несколько дней она поверит, что вы действительно будете забирать ее каждый день.
Также важно убедиться, что она хорошо отдохнула и хорошо питается. Когда ребенок сонный, голодный и капризный, все остальные тревоги естественным образом обостряются. Ваш ребенок должен хорошо выспаться и хорошо позавтракать, прежде чем его высадят.
Готовьтесь к разлуке
Если возможно, подготовьте ребенка заранее, отведя его в новую среду. Позвольте ей поговорить с учителями, Как найти няню (и сделать правильный выбор) или другими опекунами. Если она сможет провести какое-то время в детском саду или школе до официального дня начала занятий, это может иметь большое значение для ослабления беспокойства. Проведение времени с другими детьми и наблюдение за тем, как им весело, может помочь ей понять, что это позитивное изменение.
Другие способы помочь
Вот другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить тревогу разлуки:
- Вознаграждайте ребенка за то, что он уходит без истерик
- Не наказывайте, не высмеивайте и не наказывайте ребенка за его страх
- Не поддавайтесь эмоциям во время высадки
- Если детский сад или дошкольное учреждение позволяет, позвольте ребенку взять из дома специальный предмет.
- Не вознаграждайте истериков чрезмерным вниманием или привязанностью.
- Прощайтесь коротко и просто
Когда беспокоиться
Хотя короткий период беспокойства совершенно нормален, он может доходить до крайности. Если вы обнаружите, что тревожность вашего ребенка не уменьшилась через пару недель, это может быть поводом для беспокойства. Спросите учителя, как долго длятся приступы плача. Если слезы высохнут в течение нескольких минут после вашего отъезда, скорее всего, с вашим ребенком все в порядке. Некоторые дети продолжают плакать в течение нескольких минут на прощание на протяжении всего детского сада. Однако, если ваш ребенок остается на высоком уровне расстройства большую часть дня, это может сигнализировать о более серьезной ситуации.
Похожие статьи о детях
- Стресс у детей
- Обратно в школу
- Первый день в детском саду
- Как просматривать резюме для поставщиков услуг по уходу за детьми
- Выбор дошкольного учреждения