Справляться с истериками очень сложно, но некоторые стратегии могут помочь в зависимости от ситуации.
Запись поведенческих паттернов
Отчасти задача состоит в том, чтобы определить причину такого поведения. Взгляд на поведение как на общение может помочь пролить свет на возможную антецедент, фактор, который запустил истерику. Некоторые родители детей с аутизмом ведут записи о негативном поведении, если оно происходит регулярно. Часто используемой записью является диаграмма ABC, которая отслеживает следующее:
- Антецедент – это то, что произошло непосредственно перед истерикой.
- Поведение указывает подробности вспышки.
- Следствие – то, что произошло сразу после истерики.
Рекомендуется указать на карте время суток, присутствующих людей и место, где произошел инцидент. Эти детали могут помочь раскрыть закономерность и возможные триггеры. Например, через 20 минут после обеда у ребенка могут быть вспышки. Родители могут продолжить изучение возможных триггеров, отмечая, что ребенок ест на обед и случается ли истерика после употребления определенных продуктов.
Хотя диаграмма ABC может помочь определить закономерность, она не очень полезна, когда вы находитесь в общественном месте и у вашего ребенка срыв. Реальные варианты борьбы с истериками, будь то дома, в школе или в обществе, могут принести облегчение.
10 способов справиться с истериками
Стратегии борьбы с истериками у аутичных детей могут подходить не всем. Ваш стиль воспитания является фактором, который следует учитывать, и следование методам укрощения гнева, которые идут вразрез с вашей личностью, могут оказаться неэффективными. В некоторых случаях методы работают после некоторых проб и ошибок.
- Удержание внимания , ранее называвшееся «запланированным игнорированием», может показаться неэффективным способом борьбы с истериками, но когда вы думаете о возможных причинах такого поведения, это может сработать. Такой подход требует, чтобы родители продолжали действовать, как будто все в порядке, не давая ребенку никакой обратной связи по поведению. Подход может потребовать нескольких испытаний, прежде чем он вступит в силу. Помните, что вы игнорируете поведение, а не ребенка.
- Сохраняйте спокойствие и последовательность, хотя это может показаться невозможным, учитывая эмоционально заряженный характер поведенческого взрыва. Эмоциональные реакции могут подпитывать поведение.
- Создайте безопасную среду, чтобы ребенок не причинял вреда себе , другим или имуществу.
- Перенаправьте поведение в самом начале. Как только вы поймете, что вот-вот случится срыв, немедленно перенаправьте поведение ребенка на что-нибудь другое.
- Используйте сигнальные фразы, чтобы помочь ребенку успокоить и организовать свое поведение. Это может включать в себя побуждение ее сказать «Еще нет» или «Я жду», чтобы усвоить указания. Эти фразы наделяют ребенка силой, а не контролируют его. Подумайте о разнице между сообщением ребенку, что он должен подождать, и тем, что он сам себе говорит, что пора подождать.
- Визуальные подсказки могут помочь детям, которые не умеют говорить. Система обмена изображениями (PECS) использует карточки с изображениями, которые включают в себя тишину, остановку, ожидание и другие сигналы, которые могут помочь ребенку понять, чего ожидать и чего ожидать.
- Сделайте последствия быстрыми и значимыми, чтобы ребенок осознал, что его поведение не приведет к тому, чего он хочет. Иногда это приводит к тому, что вы не справляетесь, что может быть болезненно неловким в общественных местах, но уступка требованиям подавить вспышку только усиливает поведение.
- Счет может помочь некоторым детям, которые знают, что им нужно успокоиться до счета три. Попрактиковавшись, пусть дети сразу же прекратят свое поведение на счет до одного. Практикуя эту стратегию, не используйте никаких других слов, кроме цифр, и когда вы дойдете до трех, выполните последствие, например тайм-аут.
- Используйте знакомые предметы, чтобы отвлечь внимание. У некоторых детей могут быть сенсорные проблемы, которые необходимо решить. Выберите любимый предмет и позвольте ребенку «стимулировать» стрессовые ситуации.
- Сосредоточьтесь на своем ребенке – еще один сложный совет, которому нужно следовать, когда на инцидент обращают внимание посторонние глаза. Однако беспокойство о том, что другие думают о ваших родительских навыках, не поможет.
Истерики – отличный источник стресса, но важно помнить, что аутизм не является оправданием плохого поведения. В игру могут вступить сенсорные проблемы, голод, усталость и разочарование, а удовлетворение потребностей ребенка может предотвратить истерики. Происходят срывы, и некоторых просто невозможно избежать. Все они имеют одну общую черту; в конце концов они заканчиваются.