Большинство женщин прекрасно себя чувствуют во втором триместре беременности и наслаждаются беременностью. В этот момент они воображают, что у них будут дети, и проводят много времени, мечтая о том, чтобы стать родителями.
Ваш ребенок во втором триместре беременности
Ваш ребенок будет проходить огромное количество этапов развития во втором триместре беременности, то есть с 13-й по 26-ю неделю. WebMD демонстрирует эти ежемесячные изменения, которые покажут вам, что к 14-й неделе у вашего ребенка скоординированы движения рук и ног.
К 20 неделе вы, вероятно, почувствуете, как ваш ребенок шевелится. Вы заметите, что у вашего ребенка есть периоды движения и отдыха, которые на самом деле соответствуют циклам сна и бодрствования вашего ребенка. Это прекрасное время, чтобы узнать личность вашего ребенка. Он бодрствует утром или вечером? Он много пинается, когда вы тренируетесь или занимаетесь сексом?
Во втором триместре у вашего ребенка развивается слух, и вы заметите, как он двигается на громкие звуки. У вашего ребенка также развиваются волосы на голове, ресницы и брови. Лануго (тонкие волосы на теле) растут и становятся достаточно темными, чтобы их можно было увидеть на УЗИ.
К тому времени, когда вам исполняется 26 недель, ваш ребенок достигает 12 дюймов в длину и весит около полутора фунтов.
Ваше тело во втором триместре
Вы заметите большие изменения в своем теле во втором триместре, описанные на веб-сайте клиники Майо . Вы начнете показывать красивый живот, и теперь люди заметят, что вы беременны. Ваша грудь станет больше, и вам может понравиться демонстрировать небольшое декольте с помощью одежды. Во втором триместре беременности вы должны набирать от трех до пяти фунтов в месяц.
Вы можете заметить, что ваше либидо увеличивается во втором триместре. Не беспокойтесь о том, что ваш партнер думает об изменениях в вашем теле — многим партнерам нравится эта новая форма тела. Вы не можете навредить своему ребенку, занимаясь сексом, однако, если вы подвержены риску преждевременных родов, вам следует сначала поговорить со своим лечащим врачом.
Многие женщины любят этот триместр, так как симптомы ранней беременности уменьшились, энергия увеличилась, и они стали менее капризными. Другие симптомы головокружения, утренней тошноты и тошноты также должны были уменьшиться. Тем не менее, вы можете испытывать такие симптомы, как зуд, покалывание, запор, растяжки и одышка. Вы можете облегчить или уменьшить некоторые из этих симптомов, выпивая много воды, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки и используя увлажняющие средства, чтобы уменьшить зуд. Если вы беспокоитесь о появлении растяжек, вам могут помочь кремы , хотя эксперты не согласны с тем, насколько они эффективны.
Чем заняться во втором триместре
Продолжайте ходить на приемы к врачу. В этом триместре вы услышите сердцебиение вашего ребенка в кабинете врача и, вероятно, пройдете ультразвуковое исследование . Вам также нужно будет решить, нужны ли вам такие тесты, как тест на альфа-фетальный белок (АФП), тройной скрининг и амниоцентез. Эти тесты сопряжены с рисками, о которых вы должны знать, прежде чем согласиться на них. Эти тесты могут помочь вам узнать о возможных осложнениях беременности и, в зависимости от результатов, решить, хотите ли вы прервать беременность.
Во втором триместре беременности вы, вероятно, начнете носить одежду для беременных , в зависимости от стиля и того, как вы носите ребенка.
Это хороший триместр, чтобы узнать о симптомах преждевременных родов . Если вы испытываете утечку жидкости из влагалища (убедитесь, что это не моча), заметили пять или более сокращений в течение одного часа, почувствовали давление во влагалище, почувствовали тупую боль в спине или заметили кровянистую слизь из влагалища, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом.
К этому моменту беременности вы, возможно, захотите выяснить, какие детские принадлежности вам нужны для вашей детской. Вы можете устроить Пошаговое руководство по планированию детского душа и получить много вещей заранее. Если у вас есть время, вы можете зарегистрироваться на товары для детей, чтобы предотвратить дублирование. Такие вещи, как автокресло, коляска, слинг, кроватка / люлька и радионяня, обязательны. Вы также можете начать запасаться Все, что нужно знать новым родителям о детских подгузниках , Где купить одежду для новорожденных и детскими одеялами.
Не забывайте продолжать питаться питательно. Старайтесь избегать нездоровой пищи, сладостей и фаст-фуда. Вы должны есть много фруктов и овощей, около семи порций каждый день. Вы по-прежнему должны принимать витамины для беременных и выпивать не менее 8 стаканов жидкости (в основном воды) в день. Молоко и соки считаются частью потребления жидкости.
Вы должны продолжать тренироваться до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, хотя упражнения с высокой ударной нагрузкой не рекомендуются; если вы сомневаетесь, посоветуйтесь со своим врачом в соответствии с Fit Pregnancy . Ходьба, езда на велосипеде и плавание по-прежнему безопасны. Йога для беременных настоятельно рекомендуется и поможет подготовить вас к родам. Вам все равно нужно будет следить за обезвоживанием и тепловым истощением.
В этом триместре вы должны записаться на занятия по подготовке к родам. Ваша местная больница может предложить занятия, проводимые медсестрой или сертифицированным инструктором. Вы также можете рассмотреть возможность поиска занятий Брэдли или гипноза, если вы стремитесь к естественным родам .
Середина дороги
Поскольку это часто самый приятный триместр, используйте его по максимуму. Купите привлекательную одежду для беременных, которая дополнит ваш сияющий цвет лица, и наслаждайтесь здоровым образом жизни как для себя, так и для своего ребенка.