Когда вы на 9 месяце беременности, многое происходит — с вашим телом, развитием вашего ребенка и вашими эмоциями. Ниже приводится краткое изложение того, через что вы можете пройти в течение последнего месяца беременности.
Ваше тело в последний месяц беременности
Ваше тело претерпевает изменения на протяжении всей беременности, но в последний месяц все это становится очень заметным. Некоторые физические изменения, которые вы можете испытать или испытаете на 9-м месяце беременности, включают:
Одышка . В начале девятого месяца матка оказывает сильное давление на легкие и диафрагму. Даже простая прогулка по дому может привести к тому, что у вас перехватит дыхание. Вы можете и должны по-прежнему выходить из дома и ходить пешком или заниматься йогой, но делайте это медленно. Ваше тело хочет, чтобы вы замедлились, чтобы подготовиться к родам. Сидя, обязательно сидите ровно и красиво. Во время сна положите голову на несколько дополнительных подушек для поддержки. Когда ваш ребенок занимается или опускается, ваше дыхание улучшится, что может произойти уже за шесть недель до родов.
Зуд : К настоящему времени ваша кожа стянута так туго, как никогда в вашей жизни. Это может стать довольно зудящим, особенно если вы беременны в жаркую погоду. Если зуд действительно беспокоит вас и мешает отдыхать, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Часто базовая смесь из столовой ложки гамамелиса и трех капель эфирного масла ромашки успокаивает зудящую кожу.
Давление на область таза : как только ваш ребенок занимается сексом, вы можете почувствовать жужжание (или вибрацию) во влагалище, когда ваш ребенок двигает головой по мышцам тазового дна. К сожалению, давление также заставит вас мочиться еще чаще, чем раньше.
Боли и жар : Ваше тело вынашивает эту беременность уже девять месяцев — это большая работа для ваших связок и мышц. Вы можете почувствовать боль, постояв немного. Вам также, вероятно, будет жарко большую часть времени. К этому времени кровообращение вашего тела максимально эффективно, что делает вас теплее, чем обычно.
Расстройство желудка : в течение последних нескольких недель на многих женщин влияет пища, которую они едят. Расстройство желудка является распространенным явлением. Чтобы облегчить симптомы, ешьте медленно, небольшими порциями и не ешьте перед сном.
Схватки : у вас могут начаться так называемые ложные схватки или схватки Брэкстона-Хикса . Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как настоящие родовые схватки — стягивающие спазмы, болезненные ощущения, охватывающие под животом и спиной. Ложные родовые схватки могут продолжаться около 20 секунд, прекращаться и возобновляться через 10 минут. Разница между ложными схватками и настоящими схватками заключается в том, что схватки Брекстона-Хикса не увеличиваются в скорости или интенсивности. Настоящие родовые схватки становятся более быстрыми и гораздо более интенсивными. Ложные роды неприятны, но эти практические схватки помогают смягчить шейку матки, что помогает подготовить вас и ваше тело к родам.
Развитие вашего ребенка на 9 месяце беременности
Ваш ребенок почти полностью развит к девятому месяцу беременности. Большинство детей, рожденных рано на девятом месяце, выживут и будут процветать, так что вы вышли из стадии преждевременных родов , и это хорошо. Некоторые другие физические развития вашего ребенка к девятому месяцу включают:
- Он может видеть разницу между светом и тьмой и может воспрянуть духом, если вы посветите ему на живот.
- Ваш малыш увеличил свой вес примерно в 600 раз с момента зачатия. Другие части вашего ребенка сейчас растут быстро, например, волосы и ногти.
- Он будет заниматься: это означает, что ваш ребенок упадет или успокоится в положении, готовом к рождению.
- У вашего ребенка мало движений, потому что он стал таким большим. Это означает, что вы можете чувствовать меньше толчков и отскоков. Вы все еще должны чувствовать, как ваш ребенок двигается, но уже не так активно. Вы почувствуете больше джебов, чем ударов руками и ногами.
Эмоции накаляются
Когда вы на 9 месяце беременности, вы можете быть эмоционально заряжены. Много всего происходит, и, кроме того, вы, вероятно, чувствуете усталость. Вы можете чувствовать предродовую депрессию, потому что вы беспокоитесь, боитесь родов или приходите к осознанию того, что эта беременность приведет к новой части вашей жизни — вам как родителю. Это может быть подавляющим. Если вы чувствуете себя слишком подавленным, не пугайтесь; ты не единственная женщина, которая так себя чувствует. Поговорите со своим лечащим врачом, потому что он или она готовы помочь вам справиться именно с такими чувствами.
Некоторые женщины в это время чувствуют себя воодушевленными и начинают спешить, выполняя последние дела, готовясь к рождению ребенка (иногда это называется гнездованием). Если это вы, постарайтесь расслабиться, так как роды и роды отнимают у вас много сил. Старая поговорка «Спи, пока можешь», которую часто цитируют будущим родителям, совершенно верна. Отдых важен.
Наконец, вы можете быть уязвимы для внушения. Многие женщины просто устали быть беременными к девятому месяцу, и стимуляция родов может показаться сбывшейся мечтой. Однако, если только это не необходимо с медицинской точки зрения, искусственные роды могут принести больше вреда, чем пользы. Вмешательства, такие как эпидуральная анестезия, и осложнения, такие как дистресс плода и кесарево сечение, чаще встречаются при индуцированных родах. В большинстве случаев женское тело само знает, когда оно готово к родам, поэтому терпение, хотя и расстраивающее, — это хорошо.