Вашингтон, округ Колумбия, йога ничем не отличается от йоги в любой другой части страны, но вы можете удивиться, узнав, кто в столице страны практикует йогу. Согласно TIME , бывший судья Верховного суда Сандра Дэй О’Коннор — лишь один из высокопоставленных членов правительства, которые используют йогу, чтобы помочь с концентрацией внимания и ясностью ума. В Вашингтоне, округ Колумбия, есть много студий йоги, в зависимости от стиля йоги, который вы хотите практиковать. Мы выбрали пять, чтобы выделить, чтобы помочь вам найти свой новый дом йоги.
Вашингтон, округ Колумбия, студии йоги
Собачья йога
Down Dog Yoga имеет места в Джорджтауне, Бетесда, штат Мэриленд, и Херндон, штат Вирджиния. Down Dog Yoga — это «йога с отношением». Down Dog сертифицирован для обучения Баптисту Пауэр Виньясе, сильному, плавному стилю йоги, доступному большинству людей. Down Dog Yoga предлагает такие занятия, как утренняя йога и йога «Час силы», йога для всех уровней и йога для начинающих.
Спокойное пространство
Магазины Tranquil Space расположены в Дюпон-Серкл и Арлингтоне. Tranquil Space — это студия, ориентированная на образ жизни, где практика йоги считается жизненно важной частью повседневной жизни. На веб-сайте также есть бутик, в котором продается одежда, созданная креативным директором и основателем Tranquil Space Кимберли Уилсон.
Tranquil Space предлагает такие занятия, как экспресс-йога; серия «Восход»; «Йога во время обеда в Пенсильванском квартале»; пренатальная йога и йога «Малыш и я»; горячая йога; «Медленный поток» и восстановительная йога; и Инь Йога.
Центр йоги «Флоу»
Центр йоги Flow находится по адресу: 1450 P St., номер телефона: (202) 462-FLOW (3569). Они поддерживают 5000-летнюю идею о том, что сознательная практика йоги может преобразовать людей как духовно, так и физически, и позволить им раскрыть свою собственную честь и внутреннюю мудрость. Центр также отмечает: «С другой стороны, йога — это весело, а практика — это прекрасно!»
В Flow Yoga Center проводятся разнообразные занятия, включая практику аштанга-йоги и дживамукти-йоги; медитация; основы йоги; «Поток гармонии»; и пренатальная/мать и детская йога.
Начало йоги
Как видите, у вас, как у ученика йоги, есть множество вариантов. В зависимости от типа йоги, которую вы хотите практиковать, вашего местоположения и расписания, вы сможете найти для себя студию йоги.
Не чувствуйте себя привязанным к какой-то одной студии. Перед тем, как купить уроки, познакомьтесь с уроками в нескольких студиях. Некоторые стили и классы могут лучше подходить для ваших нужд.