Люди, которые хотят превратить свой дом или офис в убежище для снятия стресса, часто задаются вопросом о лучших цветах для релаксации. Цвета могут быть отличным фокусом для медитации или управляемой релаксации , а определенные цвета вызывают эмоциональные и физические реакции.
Цвет в истории
В древней истории цвет ценился не за его абстрактную красоту или эстетическую привлекательность, а за божественный символизм, приписываемый ему различными древними религиями. Например, древнеегипетские маги носили синие нагрудники, чтобы представить святость своей мудрости, а в древнегреческой поэзии такие цвета, как алый и пурпурный, носили, чтобы представить жестокую встречу в «Илиаде» и странствия Улисса в «Одиссее» . Цвет и цветной свет даже использовались в некоторых культурах для лечения различных физических и психических недугов.
Цвет, разум и тело
Сегодня цвета не наделены таким большим значением. Люди выбирают цвета для своей одежды и дома, основываясь на своих личных предпочтениях, а не на значении цветов. Однако разные цвета по-разному воздействуют как на тело, так и на разум.
Красный, розовый, оранжевый и желтый
В Китае красный цвет — это цвет праздника и удачи, и он широко используется во многих важных церемониях. В Индии красный цвет используется в свадебной одежде, чтобы символизировать чистоту вступающих в брак. Несмотря на важность и широкое использование красного цвета в культурных мероприятиях по всему миру, ученые обнаружили, что взгляд на красный цвет может вызвать реакцию организма «бей или беги», ускоряя частоту сердечных сокращений и повышая кровяное давление. Стимулирующие свойства красного делают его плохим выбором для расслабления, но он отлично подходит для прилива энергии и страсти.
Розовый цвет разделяет стимулирующие свойства красного, а также вселяет повышенную мотивацию и уверенность. Интересно, что некоторые камеры в тюрьмах окрашены в розовый цвет, что должно уменьшить неустойчивое поведение заключенных. Оранжевый также является стимулирующим цветом, который повышает социальное поведение и стимулирует как аппетит, так и уровень активности. Было показано, что желтый цвет улучшает общение и память, одновременно стимулируя ум.
Эти теплые оттенки могут отлично подойти для вечеринки, но они не подходят для спокойствия или умиротворенного созерцания, поэтому не являются лучшими цветами для релаксации.
Синий
Возможно, не случайно цвет неба и океана оказался успокаивающим. Люди уже давно наслаждаются блаженством безоблачных голубых дней, посещая пляж и глядя на кажущийся бесконечным океан. Синий обладает успокаивающим, седативным эффектом и может вызвать охлаждение тела. Некоторые также говорят, что синий цвет помогает интуиции. Голубые комнаты, как правило, очень расслабляют, и такое же умиротворение можно вызвать, глядя на картину или фотографию с большим количеством синего. В крайнем случае, даже лист синей бумаги может обеспечить мгновенное снятие стресса.
Зеленый
Говорят, что зеленый цвет уменьшает депрессию, тревогу и нервозность. Он расслабляет и тело, и разум, успокаивает и освежает. Прохладная зелень летнего леса — идеальное место для расслабляющей прогулки, а вид лиственного дерева, с которого капает дождь, может стать изюминкой дождливого дня. Зеленый — отличный цвет для стен или одежды, а зеленые настенные рисунки или аксессуары для комнаты могут добавить спокойную нотку в любую комнату.
Фиолетовый
Фиолетовый уникален тем, что представляет собой смесь красного и синего. Он может быть либо стимулирующим, как красный, либо успокаивающим, как синий, в зависимости от оттенка и подтона. Фиолетовый традиционно был цветом королевской семьи, так как раньше покупка пурпурной ткани была очень дорогой. Лаванда и барвинок — расслабляющие цвета, но глубокий фиолетовый больше стимулирует, чем успокаивает.
Лучшие цвета для релаксации
Теплые цвета обычно стимулируют и не подходят для спокойной и расслабляющей обстановки. Синий, зеленый и фиолетовый — самые расслабляющие цвета, они успокаивающе действуют как на разум, так и на тело. Это делает эти цвета лучшими для снятия стресса и лучшим выбором для спокойного и спокойного декора и одежды.