Травы для лечения диабета включают травы, которые помогают регулировать уровень инсулина, а также травы, которые можно использовать вместо сахара.
Травы, которые могут помочь при диабете
Аюрведические травы
Аюрведа, система фитотерапии, существующая в Индии много веков назад, использует многие травы для лечения диабета. Наиболее часто используемым растением является Джимнема ( Gymnema sylvestre ). Эта трава имеет два различных свойства, чтобы помочь диабетикам. Во-первых, он стимулирует поджелудочную железу. Это помогает поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина. Когда вы жуете листья джимнемы или кладете на язык порошкообразные травы, это блокирует вкусовые рецепторы, которые помогают вам ощущать сладость. Это может помочь вам перестать есть сладкое или тягу к сладкому, чтобы лучше контролировать свой рацион.
пажитник
Пажитник — еще одна древняя трава, используемая для лечения диабета. Его используют не только как лекарственное средство, но и как приправу для приготовления пищи. Пажитник может снизить высокий уровень инсулина, снизить уровень глюкозы в крови и помочь улучшить уровень холестерина. Если вы хотите попробовать пажитник для лечения диабета, вам следует проконсультироваться с травником, так как доза зависит от многих факторов.
Экстракт виноградной косточки
Экстракт виноградных косточек или виноградных косточек полезен для сердца, а также помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Несколько лабораторных исследований показывают, что крошечные косточки обыкновенного винограда могут помочь диабетикам регулировать уровень сахара в крови.
Корица
Последней травой, помогающей диабетикам II типа, является корица. Согласно опубликованным отчетам журнала Diabetes Health , корица может помочь клеткам мышечной ткани и другим восприимчивым к инсулину клеткам стать более чувствительными к инсулину. Вы можете легко добавить больше корицы в свой рацион, просто добавив чайную ложку порошка корицы в овсянку или смузи на завтрак.
Стевия
Обсуждение трав для диабетиков было бы неполным без упоминания стевии. Стевия представляет собой здоровую травяную альтернативу искусственным подсластителям для диабетиков. Листья стевии сушат, измельчают и превращают в порошок или таблетки, которые можно добавлять в кофе, чай или другие напитки или продукты питания. Вкус похож на сахар, но может иметь вкус лакрицы, если вы используете большое количество. Стевия считается безопасным растением и может использоваться в большинстве продуктов питания и напитков вместо сахара. Будьте проще при первом использовании и отрегулируйте количество по своему вкусу.
Поговорите с травником
Поскольку диабет является таким серьезным заболеванием, настоятельно рекомендуется поговорить с травником, прежде чем выбирать травы. Запишитесь на прием и поделитесь своей медицинской информацией с травником. Хотя травники не могут диагностировать болезнь, они могут работать рука об руку с вашим врачом, чтобы помочь вам выбрать травы для улучшения способности вашего организма использовать инсулин. Некоторые травники также имеют сертификаты диетологов или зарегистрированных диетологов, и такое сочетание навыков, дипломов и опыта бесценно для диабетиков. Хотя большинство трав, рекомендованных здесь, безопасны, вы должны продолжать следовать советам своего врача в отношении своего состояния. Не прекращайте прием лекарств от диабета, если это не рекомендовано врачом.