Наслаждайтесь семейным отдыхом, соберитесь без стресса, следуя этим советам по избавлению от стресса на День Благодарения.
Советы по снижению стресса в День Благодарения
День Благодарения — это время семейных традиций, вкусной еды и счастливых моментов. Тем не менее, для многих людей это также время, наполненное стрессом. Это особенно верно, если вы отвечаете за планирование и приготовление еды на День Благодарения. Читайте дальше, чтобы узнать, как уменьшить стресс во время праздника, чтобы вы тоже могли насладиться этим особенным праздником со своей семьей и близкими.
Планируйте заранее
- Заранее составьте планы и списки мероприятий, посвященных Дню Благодарения. Составляя планы и записывая дела, вы снимаете большую часть праздничного стресса , который в противном случае вы бы испытывали, беспокоясь о том, что вам нужно сделать.
- Во-первых, составьте список гостей, чтобы знать, сколько еды вам понадобится. Как только вы пригласите своих гостей и узнаете, сколько людей придет, пригласите двух или трех дополнительных гостей.
- Уточните у своих гостей, есть ли особое блюдо, которое они хотели бы принести, или есть ли у кого-то особые диетические потребности.
- Составьте меню и составьте список всех блюд, которые вы собираетесь подавать, по категориям, таким как основные блюда и гарниры, закуски , десерты и напитки. Как только вы определитесь с продуктами, которые будете подавать, составьте список покупок. Если вы не уверены в ингредиентах того или иного блюда, проверьте рецепт и запишите все ингредиенты, которые вам понадобятся.
- Составьте список других предметов, которые вам понадобятся для Дня Благодарения, таких как бумажные товары, цветы и украшения. Включите в список дополнительные бумажные полотенца.
- Когда вы покупаете товары в своих списках, вычеркивайте их.
- Составьте план, который включает в себя дни и время, когда вы собираетесь делать покупки, готовить и убираться.
Подготовьтесь заранее
- Выбирая продукты, которые вы можете приготовить заранее, вы почувствуете меньше стресса в День Благодарения, чем если бы вы пытались приготовить все в этот день. В зависимости от рецепта такие продукты, как картофельное пюре и домашние булочки, можно хранить в холодильнике или морозильной камере.
- Выбирайте десерты, которые можно приготовить заранее. Есть много различных видов десертов, таких как пироги , пирожные, печенье и пудинги, которые можно приготовить за несколько дней.
- Если вы планируете приготовить новое для вас блюдо на ужин в честь Дня Благодарения, приготовьте его хотя бы один раз до праздничного ужина. Таким образом, если рецепт не получится таким, как вы думали, у вас будет достаточно времени, чтобы внести коррективы и попробовать рецепт еще раз или выбрать совершенно другой.
- Составьте схему рассадки и используйте таблички с именами, чтобы назначить места вашим гостям. Это исключает вероятность того, что два человека, которые всегда ссорятся или спорят, не окажутся рядом друг с другом.
- Достаньте сервировочные принадлежности, постельное белье и другие праздничные принадлежности за несколько дней до Дня Благодарения, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое для предстоящего ужина. Сделайте то же самое с посудой, стеклом и столовым серебром. Если вы не пользуетесь обеденным столом каждый день, вы можете разложить на нем все, чтобы посмотреть, не нужно ли что-то почистить, отполировать или погладить.
- Накануне Дня Благодарения накройте стол на следующий день. Если в доме есть домашние животные, используйте чистую скатерть, чтобы накрыть сервировку посуды.
Дополнительные праздничные советы по снижению стресса
- Составьте бюджет и придерживайтесь его. Избегайте импульсивных покупок, когда вы покупаете еду и праздничные украшения.
- Вы хотите, чтобы ваш дом выглядел опрятно, чисто и организованно для ваших гостей в День Благодарения. Не пытайтесь все делать самостоятельно, делегируйте домашние дела членам семьи. Уберите весь беспорядок, а затем определите приоритетность остальной уборки, которую необходимо выполнить. Сосредоточьте свою энергию на местах, где будут находиться ваши гости.
- Если бюджет позволяет, наймите клининговую службу, чтобы привести свой дом в порядок.
- Убедитесь, что вы много отдыхаете. Без надлежащего количества сна вы будете чувствовать себя усталым и капризным. Вы не сможете насладиться праздником и провести время с близкими людьми.
День Благодарения без стресса для всех
Используя эти средства от стресса на День Благодарения, вы почувствуете себя расслабленным и избавитесь от стресса. Когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, то же самое чувствуют и ваши гости, и это обязательно сделает праздник более приятным для всех.