Сонливость может относиться к естественному состоянию, которое человек испытывает в начале сна, но также может относиться к расстройству сна, которое может мешать повседневной жизни.
Определение сонливости
Определение сонливости — это состояние сонливости или сонливости. Человек находится в этом состоянии, когда он или она ни полностью бодрствует, ни полностью спит. Например, когда вы испытываете это состояние сонливости, вы не полностью осознаете свое окружение, но не теряете сознания.
Сонливость приводит к ухудшению состояния, потому что вы не полностью в сознании, а сознание может быть сравнимо со следующими состояниями:
- Лунатизм — это состояние, похожее на сонливость, потому что человек перемещается по окружающему без сознательного осознания.
- Когда человек находится в коме, он или она находится в глубоком бессознательном состоянии, которое невозможно разрушить. У человека отсутствуют циклы сна-бодрствования.
- Ступор , когда кто — то не отвечает на его или ее окружение, но , как представляется , быть сознательным.
Возможно, вам знаком опыт пребывания между состояниями сна и бодрствования, особенно когда вы думаете о засыпании, но что происходит, когда это состояние появляется в другое время? Сонливость также может относиться к расстройству сна, при котором человек становится сонливым, даже если засыпание отсутствует. Хроническое состояние возникает, когда человек впадает в полубессознательное состояние независимо от естественных циркадных ритмов.
Сонливость и нарушения сна
Нарушения сна часто связаны с недосыпанием и бессонницей, но многие проблемы со сном включают состояния, связанные с чрезмерной дневной сонливостью и слишком долгим сном. Сонливость может включать в себя слишком много часов сна, а также сильное желание спать.
Гиперсомния
Сонливость присутствует при гиперсомнии, состоянии, при котором человек испытывает чрезмерную дневную сонливость, несмотря на достаточный отдых накануне вечером. Человек, страдающий этим заболеванием, может впадать в сонливость в неподходящее время и испытывать трудности с нормальным функционированием.
нарколепсия
Нарколепсия — это заболевание, при котором человек непроизвольно засыпает без предупреждения. Интенсивная сонливость заставляет пострадавшего немедленно впадать в стадию быстрого сна (быстрое движение глаз), а не следовать нормальным стадиям сна. Нарколепсия — это неврологическое состояние, требующее лечения.
Нарушение сна при сменной работе
Расстройство сна при сменной работе нарушает естественный циркадный ритм организма, потому что у человека нет регулярного режима сна и бодрствования. Поскольку цикл сна-бодрствования нарушается, человек может испытывать периоды сонливости в неудобное время.
Апноэ во сне
Апноэ во сне — это состояние, при котором у человека прекращается дыхание во время сна. Человек может не знать о расстройстве сна, но обычно присутствует дневная усталость. Обструктивное апноэ во сне — это заболевание, требующее исследования сна для правильной диагностики, а лечение имеет решающее значение для здоровья и благополучия пострадавшего.
Другие причины сонливости
Инфекция может вызвать у человека сонливость. Когда организм пытается бороться с инфекцией, он может отключиться для экономии энергии. Считается, что сохранение энергии приводит к тому, что пострадавший остается в сонном состоянии до тех пор, пока инфекция не прекратится.
Некоторые виды лекарств могут вызывать сонливость у некоторых людей.
- Золпидем — это лекарство, вызывающее сон, и его можно использовать для лечения бессонницы.
- Миртазапин — это лекарство, используемое для лечения депрессии.
Депрессия и сезонное аффективное расстройство могут привести к ощущению сильной усталости и упадка сил. Неспособность сосредоточиться и общее недомогание также могут быть причиной сонливости.
Другие условия, которые могут сделать человека сонливым:
- Энцефалит
- Фибромиалгия
- болезнь Лайма
Путаница после пробуждения
Спутанность сознания при ходьбе, также известная как инерция сна , может быть ошибочно принята за сонливость. Инерция сна может включать дезориентацию, проблемы с распознаванием дня или ночи и вялость. Это состояние обычно длится несколько минут, но если инерция сна присутствует в течение нескольких часов и нарушает вашу способность нормально функционировать, необходимо обязательно обратиться к врачу по поводу проблемы.
Получение помощи от сонливости
Во многих случаях сонливость совершенно нормальна и не требует лечения. Вы можете чувствовать сонливость и сильное желание заснуть по уважительной причине. Когда сонливость возникает чрезмерно без видимых причин, необходимо обсудить проблему с врачом. Правильный диагноз основного заболевания может привести к решению.