Рецепты травяного чая от простуды

Существует множество рецептов травяного чая от простуды. Некоторые из них являются старыми народными средствами, передаваемыми из поколения в поколение. Употребление травяных чаев вряд ли вылечит простуду, но считается, что они облегчают различные симптомы, связанные с простудой. Кроме того, употребление чая так много полезно для здоровья, что травяные чаи являются достойным дополнением к вашему набору инструментов для борьбы с простудой.

Рецепты травяного чая от простуды

Рецепты травяного чая забавны и просты в заваривании. Они являются здоровой и экономичной альтернативой покупке безрецептурных лекарств от простуды для облегчения затяжных симптомов простуды. Смеси травяного чая можно использовать в паровых испарителях, травяных паровых ваннах и травяных компрессах. Почему бы не поэкспериментировать с одним из следующих рецептов травяного чая? Не стесняйтесь добавлять одну чайную ложку ваших любимых листьев черного, зеленого или белого чая в каждую чашку любого из следующих травяных чаев.

• Пограничные травы
• Травы для медицинского использования
• Польза имбиря для здоровья

Чай с шалфеем перед сном

Эта смесь травяного чая является естественным тонизирующим средством перед сном при простуде, помогая более спокойному сну. Листья шалфея являются травяным противоотечным средством, быстро и эффективно очищающим дыхательные функции; мята также очищает дыхательную систему и снижает лихорадку. Известно, что кошачья мята вызывает у людей сонливость, способствуя хорошему ночному сну. Также считается, что он снижает температуру.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка листьев шалфея, сушеных
• 1 столовая ложка кошачьей мяты, сушеной
• 1 столовая ложка листьев мяты перечной, сушеных
• 1 литр воды, кипячение
• Сок одного лимона (по желанию)
• Мед по вкусу (по желанию)

Направления

1. Поместите травы в чайник.
2. Доведите литр воды до кипения, добавьте воду в чайник и накройте крышкой.
3. Заварите листья травы от 15 до 30 минут. Перед подачей процедить листья от воды.
4. Добавьте в заварочный чайник сок одного лимона и мед по вкусу. Подавать настоянный чай в кружках.

Пряный зеленый чай

Пряный зеленый чай — это лекарство на основе травяного чая, полезное для иммунной системы, а также для снижения температуры и облегчения боли в горле. Кайенский перец и имбирь усиливают кровообращение и потоотделение, что часто бывает полезно при лихорадке. Кроме того, имбирь является эффективным противовоспалительным средством при ангине, а мед, как давно считается, успокаивает боль в горле. Зеленый чай обладает замечательными противовоспалительными свойствами. Зеленый чай также связан с усилением иммунной функции и с борьбой с гриппом в целом.

Ингредиенты

• 2 чайные ложки листьев зеленого чая
• 4 ломтика корня имбиря, свежего
• Щепотка кайенского перца
• 2 стакана кипяченой воды
• 2 чайные ложки меда

Направления

1. Нагрейте четыре стакана воды, пока не пойдет водяной пар; если она достигает точки кипения, дайте воде остыть в течение нескольких минут. Подогрейте кружки, налив в каждую кружку горячую воду и слейте воду; оставьте две чашки воды для чая.
2. Добавьте одну чайную ложку листьев зеленого чая, два ломтика корня имбиря и щепотку или две кайенского перца в каждую подогретую кружку. Налейте в каждую кружку запаренную воду; накрыть и настаивать 10 минут.
3. Процедить чайные листья и имбирь. Добавьте мед по вкусу и выпейте.

Травяной чай с лимонным бальзамом

Мелисса лимонная и семена фенхеля помогают очистить верхние дыхательные пути, в то время как мелисса, как известно, помогает бороться с проблемами сна, способствуя спокойному сну. Считается, что фенхель снимает боль в ушах, а мед успокаивает боль в горле.

Ингредиенты

• 1/4 стакана листьев мелиссы лимонной, измельченных
• 1/4 стакана семян фенхеля, измельченных или измельченных
• 1 литр воды, кипячение
• 3 ломтика лимона, дольки
• 2 чайные ложки меда

Направления

1. Поместите травы, дольки лимона и подсластитель в подогретый чайник.
2. Доведите литр воды до кипения; добавьте воду в чайник и накройте крышкой.
3. Настоять чайную смесь 20 минут; процедить и подавать в кружках с дополнительным лимонным гарниром.

Успокаивающий чай с эхинацеей

Этот травяной чай является превосходным горячим напитком при простуде в любое время дня и ночи. Ежевика, черника и цветы бузины помогают облегчить симптомы хронического кашля и заложенности дыхательных путей. Цветы бузины также помогут снизить температуру. Эхинацея помогает системам организма поддерживать иммунитет, помогая быстро бороться с вирусом простуды.

Ингредиенты

• 2 столовые ложки корней или цветков эхинацеи, сушеных
• 1 столовая ложка листьев ежевики, сушеных
• 1 столовая ложка листьев черники, сушеных
• 1 столовая ложка цветков бузины, сушеных
• 1 литр воды, кипячение

Направления

1. В кастрюле над плитой доведите до кипения литр воды.
2. Поместите травяные цветы и листья в горячую воду и перемешайте.
3. Уменьшите огонь до кипения; кипятить травяной чай в течение 15 минут.
4. Процедите и перелейте настоянную травяную жидкость в подогретый чайник.

Домашние рецепты травяного чая от простуды

Есть много трав, которые помогают облегчить различные симптомы простуды. Вы можете поэкспериментировать с приготовлением собственных рецептов травяного чая от простуды. Ниже приведен список альтернативных трав, используемых в чаях для облегчения симптомов простуды:

• Анисовое семя
• Цветы календулы
• Ромашка
• Семена укропа
• Корень лакрицы
• Липовые цветы
• Цветы мальвы
• Корень зефира
• Цветы коровяка
• листья тимьяна
• листья вербены

В следующий раз, когда вы почувствуете приближение простуды, попробуйте несколько из этих рецептов травяного чая. Ты снова почувствуешь себя собой, прежде чем узнаешь об этом.