Есть много причин, по которым активные, здоровые пожилые люди не могут быть в своих сообществах. Тем не менее, жизнь продолжается, и есть много забавных занятий в помещении Мероприятия и советы для пожилых людей | ЛюбовьЗнать которые Способы помочь пожилым людям на карантине, когда вы не можете посетить , а также для тех, кто находится в доме престарелых.
Онлайн-развлечения для скучающих пенсионеров
Один — это одинокое число, если вы не можете найти что-то стимулирующее, веселое и развлекательное, чтобы занять часы. Есть так много вещей, которые вы можете сделать в Интернете, что вам никогда не будет скучно или одиноко.
Социальные медиа
Социальные сети могут быть бесконечным источником развлечений. На Facebook вы можете общаться со старыми друзьями, заводить новых друзей, создавать собственную группу Facebook или участвовать в существующей группе. Вы можете ставить лайки и следить за своими любимыми знаменитостями, спортивными командами и т. д. Кроме того, существует множество онлайн- Старшие чаты и форумы для всех интересов .
Играть в игры
Если вам нравится играть в игры, вы можете зайти на свой компьютер на страницу игр AARP, и вы сможете играть в карточные и словесные игры, игры для мозга , маджонг и даже аркады.
Займитесь ведением блога
Как старший, у вас есть много воспоминаний, мыслей и приобретенных знаний, которыми вы можете поделиться и воплотить в жизнь для других с помощью своего собственного блога. Вы можете начать и разместить свой блог на WordPress.com всего за 4 доллара в месяц. Чтобы начать вести блог, выберите «Начать», выберите макет и дизайн для своего сайта. Затем следуйте инструкциям по созданию учетной записи, и вы готовы начать делиться своими историями.
Найдите друзей по переписке
Наличие друзей по переписке — это отличный способ узнать о других людях, культурах и образе жизни. Традиционная переписка по переписке по-прежнему очень популярна, но онлайн-общение вывело друзей по переписке на новый уровень. Global Penfriends — это веб-сайт, предназначенный для облегчения как онлайн, так и более традиционных отношений с друзьями по переписке.
Смотреть классические комедии
На YouTube есть канал классической комедии, на котором можно часами смеяться и вспоминать. Здесь вы можете найти видео от Багза Банни до The Three Stooges , I Love Lucy , The Beverly Hillbillies и т. д. Если вам нравятся стендап-комедии, Comedy Central Stand-Up также поможет вам развлечься и посмеяться.
Стул Йога
Когда вы ограничены своим домом, получение достаточного количества физических упражнений может быть проблемой. Есть много DVD-дисков с йогой на стуле , однако есть фантастическая бесплатная 30-минутная программа мягкой йоги на стуле, которую пожилые люди могут посмотреть на YouTube. Добавление йоги на стуле в свой распорядок дня — отличный способ для пожилых людей включить регулярные, но легкие упражнения в свой день.
Продолжить обучение
Вы можете учиться у лучших на Мастер-классе. На MasterClass вы можете смотреть любой урок в любое время без ограничений за 180 долларов в год или 15 долларов в месяц. Однако, если вы заинтересованы в чем-то менее дорогостоящем и хотите освежить свои базовые школьные навыки, вы можете зарегистрироваться, чтобы получить доступ к бесплатным онлайн-курсам в Академии Хана .
Создайте свое генеалогическое древо
Потратьте некоторое время на изучение и отслеживание истории вашей семьи. Начните поиск по семейной истории бесплатно, хотя, возможно, вы пока не зашли слишком далеко. Ancestry.com позволяет вам составить генеалогическое древо. Пожилые люди могут развлечься, воспользовавшись 14-дневной бесплатной пробной версией.
Другие вещи, которые может сделать замкнутый пожилой человек
Интернет и телевидение могут быть развлекательными, но очень важно ограничить время, которое вы проводите, сидя перед экранами. Лучше найти несколько других интересных способов заполнить свой день. Ниже приведены несколько других предложений. Конечно, если вы не можете выйти из дома, вам, возможно, придется нанять семью или друзей, чтобы они купили товары, которые вам понадобятся для начала работы.
Будьте в курсе новостей
Важно быть в курсе новостей. Сделайте чтение газеты за утренним чаем или кофе частью вашего обычного распорядка дня. Ежедневные новостные публикации будут держать вас в курсе событий и событий в вашем сообществе. Если вы еще не получаете ежедневную газету, просто позвоните по подписке.
Посадите домашний сад с травами
Если у вас зеленый палец и вы не можете выйти во двор, рассмотрите возможность посадки Техника комнатного садоводства . Сажайте травы в рыхлую почву и маленькие горшки. Поместите травы в место, где они будут получать по крайней мере три часа солнечного света каждый день. Вы также можете сделать идею сада с травами более конкретной, создав сад для пиццы. В саду для пиццы вы выращиваете свежий базилик, орегано и тимьян, которые будете использовать для приготовления домашнего соуса для пиццы.
Создайте семейную кулинарную книгу
Еда — это воспоминания, поэтому, если у вас есть старые семейные рецепты, соберите их и Руководство по созданию семейной кулинарной книги, которая может храниться в поколениях на Руководство по созданию семейной кулинарной книги, которая может храниться в поколениях чтобы поделиться ею со своими детьми и внуками. Украсьте папку с тремя кольцами, напишите от руки каждый рецепт, поместите каждый в защитную пленку и разложите все рецепты по категориям. Вы можете сделать его еще более особенным, добавив личный комментарий к каждому рецепту.
Память Скрапбукинг
Вы, вероятно, сохранили обрывки того или иного, чтобы напомнить себе об особых моментах вашей жизни. Скрапбукинг — отличный способ собрать все воедино и творчески соединить для потомков. Скрапбукинг не только вызовет воспоминания о хороших временах, но и уединенное занятие, которое может заставить вас улыбнуться про себя.
Сделать сундук с сокровищами
Соберите ностальгический сундук с сокровищами, сделав капсулу времени для будущих поколений. Поищите в своем доме памятные старые вещи, которые вы сохранили, такие как пластинки, компакт-диски, вырезки из газет, корешки фильмов, журналы и т. д. Кроме того, включите датированное рукописное письмо в свою капсулу времени, а затем положите его в заднюю часть шкафа для кого-то. , наверное, вы дети, чтобы найти на более поздний срок.
Создать мемуары
Создайте Советы по написанию мемуаров от начала до конца чтобы сохранить размышления о своей жизни для своих детей или внуков. Вы можете использовать журнал в кожаном переплете или записать свои воспоминания с помощью компьютера, смартфона или цифрового портативного диктофона.
Идеи для домов престарелых
Если вы живете в доме престарелых, скорее всего, дом запланировал много мероприятий. Тем не менее, если вы активный пожилой человек, есть и другие вещи, которые лично вы можете делать творчески, весело, интересно и умственно стимулировать как себя, так и своих пожилых товарищей.
Создайте корзину для смеха
Используйте большую плетеную корзину и наполните ее забавными предметами. Это могут быть шутки и смешные высказывания, написанные на сложенных листах бумаги. Но корзина для смеха может также содержать забавные игрушки или маски, резиновые носы, шумовые устройства и т. д. Затем вы просто поощряете других жильцов окунаться в корзину несколько раз в день и брать что-то, над чем можно посмеяться, поделиться и насладиться.
Фото вечеринка в старшей школе
Соберите старые школьные фотографии своих однокурсников и разложите их на украшенном столе. После того, как группа соберется, выберите изображение, и пусть группа угадает, кто изображен на нем. Как только человек будет идентифицирован, раздайте его, пока человек рассказывает историю из своих школьных дней.
По сигналу счастливого танца
Запланирован Как танцы влияют на разум день, когда все жители прекращают свои занятия и начинают танцевать, когда слышат определенную песню, например, «Макарена» или «Танец цыпленка» . Затем включайте музыку несколько раз в день и наслаждайтесь смехом.
Начать книжную группу
Если вы заядлый читатель, вы можете пригласить других книголюбов в вашем доме престарелых присоединиться к вам на еженедельном собрании. Здесь вы можете обсудить темы и основной смысл книг, которые каждый читает, с другими людьми, разделяющими ту же страсть. Вы даже можете включить обмен книгами.
Читайте ежедневные гороскопы
Каждое утро после завтрака собирайте группу своих сограждан для Почему люди читают гороскопы . Прочтите вслух общий ежедневный гороскоп для всех, а также для каждого из Солнечных знаков. Во многих газетах есть ежедневные гороскопы, но вы также можете найти их в Интернете на сайтах Senior News , Senior Specific Horoscopes и Tarot.com .
Беречь себя
Если вы старший и чувствуете себя одиноким, улыбайтесь, даже если это тяжело, поддерживайте связь по телефону и научитесь Отличные технологические инструменты в помощь пожилым людям . Вы можете планировать мероприятия на неделю вперед и отмечать их в своем календаре. Таким образом, у вас будет что-то, чего вы с нетерпением ждете каждый день. Но самое главное, позаботьтесь о себе и, насколько это возможно, продолжайте делать то, что вы всегда делали, чтобы поддерживать свое физическое и психическое благополучие.