Поскольку число сотрудников, страдающих от эмоционального выгорания, продолжает расти, все больше работодателей осознают важность внедрения программы предотвращения эмоционального выгорания.
Эффект выгорания
Выгорание на рабочем месте является результатом накопления беспокойства и стресса, которые продолжаются в течение длительного периода времени. Хотя могут быть дополнительные сопутствующие факторы, стресс и тревога, которые испытывает сотрудник, являются результатом сочетания постоянных рабочих требований, стрессовых ситуаций, растущего рабочего давления и ощущения отсутствия какого-либо контроля над работой.
Хотя проблема выгорания на рабочем месте оказывает прямое и пагубное влияние на физическое, психическое и эмоциональное здоровье сотрудника, она также затрагивает его коллег, управленческий персонал и всех, с кем сотрудник контактирует во время выполнения своей работы. На самом деле выгорание на работе негативно влияет на саму компанию.
Программы обучения для управленческого и контролирующего персонала
Руководители и менеджеры должны уметь определять, когда у работников начинают проявляться признаки выгорания, чтобы можно было принять превентивные меры. Семинары и обучающие программы для руководящего и руководящего персонала должны быть реализованы, чтобы помочь им:
- Распознайте признаки выгорания
- Узнайте, как поддерживать открытые линии связи с сотрудниками
- Найдите жизнеспособные решения рабочих проблем и снизьте уровень стресса сотрудников
Важность программы предотвращения эмоционального выгорания
Поскольку уровень выгорания сотрудников выше для определенных профессий и в определенных отраслях, важно, чтобы программы предотвращения выгорания были введены в этих рабочих ситуациях как можно скорее. Многие из этих профессий находятся в областях, которые считаются помогающими профессиями. Примеры рабочих мест в помогающих профессиях, которые имеют высокий уровень выгорания сотрудников, включают:
- Медсестры
- Врачи
- Учителя
- Социальные работники
- Советники
- Работники гостиничного бизнеса
- Сотрудники правоохранительных органов
- Психологи
- Работники психического здоровья
Без профилактических программ выгорания многие опытные работники уйдут с работы, досрочно уйдут на пенсию или останутся на своих должностях, нанося дополнительный ущерб себе и другим.
Профилактическая программа от стресса и эмоционального выгорания Михаила Карповича
Одним из видов профилактической программы выгорания является приглашение приглашенного докладчика для проведения без отрыва от работы или углубленного семинара по стрессу и выгоранию. Г-н Майкл Скотт Карпович представляет свой семинар «Искусство заботы о себе» по всей стране в качестве основного докладчика для образовательных учреждений и предприятий, связанных с образованием.
В своей презентации г-н Карпович обучает сотрудников определенным навыкам и методам предотвращения накопления стресса, снижения вероятности профессионального выгорания и поддержания их перспективы. Кроме того, г-н Карпович объясняет шесть стадий выгорания и то, как сотрудники должны устанавливать для себя здоровые ожидания и границы.
Шкала управления стрессом и эмоционального выгорания
MindTools предлагает множество инструментов для предотвращения эмоционального выгорания . В состав инструментов входят:
- Физические, поведенческие, психические и духовные симптомы длительного стресса и выгорания
- Шкала оценки выгорания, включающая десять вопросов, которые указывают на вероятность выгорания или нет, баллы за вопросы и эквивалентные результаты.
- Факторы, способствующие стрессу, которые включают характер вашей работы, личные факторы, организационные факторы и социально-политические факторы.
- Качества эффективных и неэффективных стресс-менеджеров, которые включают в себя активного стресс-менеджера и пассивную жертву стресса.
- Личные стратегии борьбы со стрессом
- Как уменьшить уязвимость и повысить сопротивляемость
- Как уменьшить влияние стрессовых реакций
- Как предотвратить стресс и выгорание в организации
- Рабочий лист ресурсов с устойчивыми целями
Ресурсы по профилактическим программам эмоционального выгорания
- Книга Томаса М. Сковхольта «Стойкий практик: предотвращение выгорания и стратегии самопомощи для консультантов, терапевтов, учителей и медицинских работников » доступна на Amazon.
- Vision Coach International предлагает корпоративные семинары по управлению стрессом и уменьшению эмоционального выгорания.
- Опасности профессионального выгорания
Программа профилактики эмоционального выгорания помогает сотрудникам понять, что такое эмоциональное выгорание, связанное с работой, выявить причины и признаки эмоционального выгорания и научить их успешным методам и стратегиям решения этой серьезной проблемы.