Настойка бузины уже давно известна как «аптечка для бедных» за ее полезность, но особенно за ее эффективность при лечении симптомов простуды и гриппа. Давно используемая в Европе и Америке, бузина имеет долгую и уважаемую историю как лекарственное средство на травах. И Плиний Старший, и Гиппократ упоминали и рекомендовали бузину в качестве лекарственного растения в своих трудах.
Лекарство для бедняков
Бузина черная ( Sambuca nigra ) растет по всей Европе, Северной Америке, в некоторых частях Азии и Африки. Другие названия бузины включают бузину, черную бузину, цветок бузины и самбуку. Ягоды и цветы этого дерева используются для изготовления лечебных трав, а также в качестве ароматизаторов для улучшения напитков. Ягоды, собранные прямо с дерева, ядовиты, но при правильном приготовлении их можно есть. Рецепты пирогов с бузиной можно встретить даже в старых кулинарных книгах, так как многие хозяйки готовили специальные пироги, правильно подготовив ягоды.
Части растения должны быть подготовлены должным образом, чтобы удалить потенциально ядовитые токсины, но бузина, купленная через надежного производителя пищевых добавок или растительных продуктов, должна подойти большинству людей. Если у вас нет известной аллергии на бузину, просто проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии потенциального взаимодействия с лекарственными средствами или других негативных последствий для вашего здоровья, прежде чем использовать настойку бузины. Единственный известный потенциальный побочный эффект бузины заключается в том, что она действует как мочегонное средство, поэтому, если вы принимаете мочегонные средства или имеете проблемы с мочевым пузырем или почками, обсудите использование бузины со своим врачом, прежде чем принимать это растительное лекарственное средство.
Использование бузины
Бузина имеет очень долгую историю в фитотерапии как лекарство от простуды, кашля и гриппа. Настойку бузины, капсулы или сухой порошок часто принимают вместе с несколькими другими травами при угрозе простуды или гриппа. По данным Национального центра бесплатного и интегративного здоровья , в качестве пищевых добавок чаще всего используется европейский бузина. Это также настойка бузины, наиболее часто изучаемая на предмет ее воздействия на вирусы простуды и гриппа. Наиболее распространенное применение настойки бузины включает лечение:
- Простуда
- Грипп (грипп)
- Кашляющий
- Бронхит
- Синусовые инфекции
- инфекции
- Запор
Научные исследования бузины
Начались многообещающие научные исследования по использованию настойки бузины для сокращения продолжительности и тяжести простуды и гриппа, но из предварительных исследований нельзя сделать надежных выводов. Ученые из Еврейского университета — Медицинской школы Хадасса в Иерусалиме провели исследование, в ходе которого 60 мужчин и женщин, страдающих гриппом, принимали либо настойку бузины, либо плацебо. Те, кто принимал бузину, выздоравливали быстрее, в среднем примерно в два раза быстрее, чем те, кто принимал плацебо. Они также использовали меньше обезболивающих, таких как аспирин и другие лекарства для контроля симптомов гриппа.
Другое исследование, проведенное в Осло, Норвегия, показало аналогичные результаты. В этом исследовании те, кто получал бузину, выздоравливали более чем в два раза быстрее, чем те, кто не получал бузины, в среднем за три дня по сравнению с семью днями в группе плацебо.
Сочетание настойки бузины с другими травами для борьбы с гриппом
Два исследования — слишком маленький исследовательский пул, чтобы серьезные ученые могли делать выводы и давать рекомендации. Результаты, однако, четко подтверждают многовековое фольклорное использование этой замечательной травы.
Если вы решите использовать настойку бузины для борьбы с простудой или гриппом, вы можете комбинировать ее с другими целебными травами, полезными для укрепления иммунной системы. Эхинацея и желтокорень , например, рекомендуются при инфекциях, особенно при инфекциях верхних дыхательных путей. Другие травы могут быть утешительными травяными чаями , такими как ромашка, и травяными средствами от бронхита . Какие бы природные средства вы ни выбрали, обязательно обратитесь к врачу за советом, особенно если симптомы сохраняются в течение нескольких дней.