Куркума давно известна своими целебными свойствами, но только недавно травники рекомендовали куркуму для лечения миомы.
Что такое куркума?
Куркума является родственником имбиря и широко известна своими целебными свойствами . Обычно корень куркумы сушат, измельчают в мелкий порошок, а затем добавляют в рецепты. В то время как некоторые повара называют куркуму «шафраном для бедняков» из-за золотистого цвета, который она придает блюдам, травники придерживаются гораздо более высоких стандартов куркумы . В кругах альтернативного лечения куркума считается «чудодейственной травой», учитывая все заболевания, при которых она помогает.
Куркума используется для лечения:
- Артрит
- Высокий уровень холестерина
- Фурункулы, поражения, чесотка и другие открытые раны
- Катаракта
- Проблемы с желчным пузырем
- Заболевания печени
- Болезнь сердца
- Синусит
- Гепатит
- Желтуха
Куркума от миомы
Куркума, веками применявшаяся индийскими и китайскими врачами, теперь используется в западной медицине. Совсем недавно некоторые врачи начали прописывать куркуму при миомах . Миомы — это доброкачественные опухоли, обычно расположенные снаружи или внутри матки. Размеры миомы варьируются от горошины до дыни, но обычно они имеют размер от апельсина до грейпфрута.
Исследования показывают, что почти 30 процентов женщин в Соединенных Штатах имеют миомы. Более того, по оценкам, почти 80 процентов женщин детородного возраста имеют миомы, но не осознают этого. Врачи говорят, что миомы являются наиболее распространенными проблемами перименопаузы и одной из основных причин гистерэктомии в Соединенных Штатах. По данным Национального центра статистики здравоохранения , ежегодно проводится около 400 000 гистерэктомий по поводу миомы.
Когда у женщины диагностируют миому, большинство врачей назначают план лечения, который включает следующее:
- Уменьшить эстроген
- Поддержка функции печени
- Очищение и детоксикация, особенно печени
Чтобы снизить уровень эстрогена, врачи назначают диету, богатую продуктами, поддерживающими печень. Исследования показывают, что если печень женщины не функционирует должным образом, эстроген остается в ее организме дольше, чем положено. Вот где куркума вступает в игру. Куркума обладает мощными дезинтоксикационными свойствами, которые помогают защитить печень от множества вредных элементов, включая токсичные химические вещества. Трава также стимулирует печень, что, в свою очередь, помогает снизить уровень эстрогена и в некоторых случаях может свести к минимуму рост миомы.
Побочные эффекты куркумы
Хотя никаких токсичных побочных эффектов не было связано с использованием куркумы, врачи предупреждают, что употребление большого количества этой травы может вызвать боль в желудке. Кроме того, врачи советуют людям, принимающим препараты для разжижения крови, избегать употребления куркумы, так как она может помешать лечению.
Дозировка куркумы
Куркума широко доступна в супермаркетах и магазинах здоровой пищи по всему миру. Он выпускается в различных формах, включая порошок, используемый в стандартных кулинарных рецептах, а также капсулы и настойки. Общая рекомендуемая доза для взрослых, борющихся с миомой, составляет 445 миллиграммов в капсулах или одна чайная ложка экстракта три раза в день.
Самый простой способ включить куркуму в свой рацион — есть карри. Индийские карри требуют относительно большого количества куркумы. Тем не менее, вам, вероятно, придется употреблять карри как минимум два раза в день, если вы хотите получить те же преимущества, что и добавки.
По словам врачей, рекомендуемая доза 1200 миллиграммов в день, принимаемая в трех 400-миллиграммовых капсулах, эквивалентна шести-восьми чайным ложкам куркумы. Найти приятные на вкус рецепты, которые требуют семи чайных ложек куркумы, сложно, поэтому большинство врачей просто рекомендуют пациентам с миомой принимать добавки с куркумой.
Куркума Советы
Учитывая, насколько сложно потреблять рекомендуемое количество куркумы и что организм имеет тенденцию усваивать эту траву так быстро, травники предлагают сочетать куркуму с черным перцем. Исследователи из Медицинского колледжа Святого Иоанна в Бангалоре, Индия.недавно обнаружил, что сочетание куркумы с черным перцем может значительно увеличить способность организма использовать его. Чтобы максимально использовать эту полезную комбинацию, просто купите пакетик порошка индийской куркумы весом в одну унцию, который обычно продается по цене около 5 долларов, и контейнер со свежим черным перцем горошком. Измельчите перец горошком в порошок и смешайте его с куркумой. Травники рекомендуют принимать по половине чайной ложки смеси трижды в день. Вы можете добавить его в суп или посыпать им рис, хорошо перемешать и есть. В любом случае, эксперты говорят, что вам от этого будет лучше.