Сны, как и многие другие аспекты сна, загадочны. Роберт Гонглофф, автор книги «Исследование сновидений: новый подход», рассказывает о способах поиска смысла через темы сновидений.
Интервью с Робертом Гонглоффом
Инкубация мечты: осмысление абсурда
LoveToKnow (LTK) : Могут ли люди найти смысл даже в самых бессмысленных снах?
Роберт Гонглофф (РГ) : Думаю, можно сказать, что все сны бессмысленны? И нет снов бессмысленных. Они кажутся бессмысленными, потому что имеют странные формы. Они не всегда дают нам красивую, аккуратную историю и прекрасный финал, к которому мы привыкли в кино или телевизионной драме.
Часто люди видят лишь фрагменты снов. Они склонны отбрасывать их, потому что они кажутся бессмысленными и из них невозможно извлечь какой-либо смысл. Джереми Тейлор в своей книге «Мудрость ваших снов» говорит об этом и рассказывает о сновидце, который сказал, что единственное воспоминание, которое у него было, это то, что во сне могли быть пастельные тона. Из этого крошечного «бессмысленного» фрагмента они работали над сновидением и получили глубокое понимание.
Ваш вопрос заставляет меня задуматься о том, что мы называем инкубацией сновидений. Если вы столкнулись с запутанной проблемой и нигде не можете найти помощи, вы можете попросить сон. Вы можете инкубировать мечту. Процесс прост. Вы записываете свою проблему или вопрос и говорите себе перед сном, что вам приснится сон, который поможет вам в этом вопросе.
Некоторые люди включают в процесс этап, на котором вы задаете себе следующие вопросы:
- Какая мне выгода от того, что эта проблема не решена?
- Какую пользу я получаю, находясь в этой ситуации, которая мне не нравится?
Причина, по которой я упоминаю об инкубации сновидения в связи с бессмысленными сновидениями, заключается в том, что я всегда говорю сновидящему, что бы вы ни видели во сне, каким бы безумным или надуманным ни было сновидение, предполагайте, что сновидение дает то, о чем вы просили, и работайте с ним постепенно. этот контекст.
Темы Мечты
ЛТК : Как люди могут открывать темы снов?
РГ : Есть книги, в которых говорится о темах снов. Особенно хорош «Универсальный ключ мечты» Патрисии Гарфилд . В этой книге она описывает десять главных тем, о которых мечтают во всем мире. Одним из примеров является распространенная тема обнажения на публике. Когда она говорит об этом, она также говорит об обратной теме — хорошо одеваться на публике.
В своем исследовании я пришел к выводу, что то, что Гарфилд и другие называют «темами», на самом деле является деятельностью, описывающей внутреннюю тему — подобно тому, как персонажи и деятельность в книге развивают тему.
ЛТК : Сны визуальны по своей природе. Может ли быть утерян какой-то смысл, когда сновидец пытается облечь свои сновидения в слова?
РГ : Ко мне приходили люди и говорили, что им не снятся истории с диалогами. Многие художники мечтают прежде всего, если не исключительно в образах. Сюжета и сюжета нет. Они больше мечтают о том, что я бы назвал идеями и перспективами. Так что то, что они мечтают, может быть трудно выразить словами. Я думаю, что в этих сообщениях сновидений можно найти темы. Их больше можно найти в чувствах и эмоциях, связанных со сном.
Конкретнее отвечая на ваш вопрос, можно стать слишком ментальным в работе со сном. Ну, машина означает то, а лошадь означает то-то и то-то. Таким образом, мы можем запутаться в словах и значениях. Вот почему я пытаюсь подчеркнуть, что мы не интерпретируем и не анализируем . Я считаю, что это работает за пределами сна. Когда я ищу тему, я позволяю сну говорить со мной. Я не «работаю» над сновидением, а слушаю то, что сновидение пытается сообщить моему сознанию.
Установление связи со снами
ЛТК : В процессе исследования сновидения должен ли спящий рассматривать каждый сон отдельно или он должен рассматривать их как совокупность произведений?
РГ : Еще один соблазн снова сказать «да». Мне нравится смотреть на сон как на независимую реальность, но я считаю, что сны постоянно дополняют наши знания о конкретных аспектах нашей жизни. По мере того, как мы осознаем и признаем, какое сообщение предлагает тот или иной сон, и пытаемся перенести это сообщение в нашу бодрствующую жизнь, в более позднем сне мы получаем другое сообщение, которое в дальнейшем строится на другом сообщении. Точно так же, если мы решим игнорировать значимое сообщение, представленное во сне, мы можем продолжать получать это сообщение в разных формах, пока не «получим сообщение».
- Основным элементом моей теории тем является то, что тема — это важное сообщение, идея или восприятие, которое история, событие наяву или сон пытаются донести до вашего сознания.
- Темы связаны с нашими проблемами, вопросами в нашей жизни, тайнами наших приключений.
- Темы отличаются от сюжетных линий или сюжетов — они предоставляют информацию, необходимую для определения темы.
- Сны можно интерпретировать символически — например, мы можем сказать, что машина связана с нашей мобильностью в мире, или вода может иметь отношение к эмоциям. Но символы могут быть неверно истолкованы; они не всегда означают одно и то же.
У вас могут быть три разных сна с совершенно разной символикой, но все три могут выражать одну и ту же тему, касаться одного и того же сообщения или проблемы, которую сны просят нас решить. Например, ваша машина теряет руль, ваши кролики вылезают из своих клеток, а ваши продукты разбрасываются повсюду, и все это может привести к выходу из-под контроля.
Поэтому я думаю, что полезно смотреть на сны как на произведение. Записывая свои сны в дневник и определяя темы, вы можете начать видеть возникающие закономерности, определяя повторяющиеся темы. Это могут быть проблемы, с которыми вы сталкиваетесь или у которых есть проблемы. Возможно, мои сны пытаются предупредить меня о проблеме в моей жизни, которую я игнорирую или не хочу решать.
Международная ассоциация изучения сновидений
ЛТК : Вы являетесь президентом Международной ассоциации по изучению сновидений (IASD). Как читатели могут узнать больше об этой организации?
РГ : Посетите сайт Международной ассоциации изучения сновидений . У нас также есть фан-страница в FaceBook и страница группы. У нас есть присутствие в Твиттере; наше имя пользователя — «Изучение сновидений IASD», а наш псевдоним — @DreamScholars.
Использование тем сновидений для ответов на жизненные вопросы
Прежде чем лечь сегодня вечером, подумайте об информации, которую вы здесь прочитали. Вскоре вы сможете использовать свои сны как способ исследовать многие вопросы, которые у вас есть о вашей жизни.