Фу Лин — это древняя китайская трава, полученная из гриба или гриба, который растет на корнях сосен. Фу Лин также известен как гриб пория, индийский хлеб или китайский корень. Грибные нити собирают из-за их лечебных свойств. Гриб растет в дикой природе в Китае, а также культивируется для удовлетворения спроса на это лекарственное растение. Гриб обычно измельчают в порошок, который затем принимают внутрь.
Лекарственные преимущества
Fu Ling имеет много доказанных преимуществ для здоровья. Его использовали для лечения:
- Приливы
- Рак
- Воспаление
- Сахарный диабет
- Беспокойство
горячие вспышки
Исследователи продемонстрировали, что Фу Лин на самом деле лучше помогает при приливах к лицу и верхней части тела, чем заместительная гормональная терапия. Их исследование с участием 352 женщин в постменопаузе было опубликовано в Американском журнале китайской медицины . Исследователи рекомендовали Фу Линг как эффективное средство от приливов во время менопаузы.
Рак
Есть многочисленные исследования, которые поддерживают Фу Лин как противораковое средство с потенциалом для использования против многих видов рака, включая рак легких, поджелудочной железы, предстательной железы, кожи и молочной железы. В издании « Лекарственное растение» за 2014 год было опубликовано исследование , в котором подробно обсуждается биохимическая активность Фу Лин и его противоопухолевый и противораковый потенциал.
Воспаление
Несколько исследований доказали противовоспалительное действие Фу Лин. В июльском выпуске BMC Complementary & Alternative Medicine за 2014 год было опубликовано одно такое исследование, в котором показана биохимическая активность Фу Лин. Исследователи поддерживают эту траву как действенное средство для лечения воспалений и связанных с ними расстройств.
Сахарный диабет
Фу Лин широко используется в Китае для лечения диабета. Несколько современных клинических испытаний подтверждают антидиабетическое действие Фу Лин. Одно такое исследование, опубликованное в январском выпуске журнала « Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» за 2011 год, указывает на то, что Фу Лин повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови, что делает его эффективной добавкой для поддержки диабетиков.
Беспокойство
Фу Линг признан в Китае традиционным средством лечения Симптомы высокой тревожности и связанных с ним состояний. До 20-го века психические заболевания в Китае лечили исключительно лекарственными травами, включая Фу Лин, и есть по крайней мере отдельные данные, свидетельствующие о том, что эти методы лечения часто были эффективными. Несмотря на то, что клинических исследований, подтверждающих это, не так много, это общепризнанно считается эффективным средством против беспокойства. В одном клиническом испытании пациенты, получавшие растительное лекарственное средство, одним из ингредиентов которого был Фу Линг, действительно демонстрировали улучшение психического здоровья и меньшее беспокойство, чем пациенты, которые не получали растительное лекарственное средство.
Дозировка и побочные эффекты
По данным WebMD , Фу Лин считается безопасным для большинства людей без каких-либо известных побочных эффектов. Недостаточно известно об этой траве и ее использовании при беременности и кормлении грудью. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться со своим врачом, прежде чем включать Фу Лин в свой рацион. Рекомендуемой суточной дозы Фу Линг не существует. Большинство поставщиков предлагают информацию о рекомендуемой дозировке для своих отдельных продуктов.
Где купить
Фу Линг можно найти в некоторых местных магазинах здоровой пищи и травяных лавках. Есть несколько интернет-магазинов, которые продают Фу Лин в различных составах.
- Китайская трава продает концентрированный порошок в 100-граммовой бутылке примерно за 65 долларов. Этот продукт является концентрированным и рекомендуется только для профессионального травника.
- Dragon Herbs предлагает капсулу с Фу Лин и другими травами. Вы можете купить 100 капсул примерно за 20 долларов. Производитель рекомендует принимать по три капсулы два раза в день.
- Amazon предлагает 500-граммовый травяной чай с порией (Fu Ling) примерно за 40 долларов. Рекомендуемый размер порции составляет 10-15 граммов, растворенных в воде для заваривания чая.
Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом
Как и в случае с любой добавкой, перед началом нового режима лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Вы должны быть уверены, что обсудите любые другие лекарства или добавки, которые вы принимаете, а также любые сопутствующие заболевания. При использовании по назначению Фу Линг может быть полезной травяной добавкой для поддержания здоровья и борьбы с некоторыми патологическими процессами.