Сантеанин — это растительная добавка, содержащая аминокислоту, содержащуюся в зеленом чае. Suntheanine способствует расслаблению и умственной концентрации без сонливости.
Что такое Сантеанин?
Suntheanine — это торговая марка чистой Травы от беспокойства пищевой добавки L-теанина , экстракта, который содержится почти исключительно в чае, особенно в зеленом чае. NutriScience Innovations, также известная как Taiyo International, зарегистрировала Suntheanine в Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в январе 2000 года как пищевую добавку L-теанина, аминокислоты. Ученые из NutriScience Innovations открыли процесс дистилляции зеленого чая для извлечения более высоких концентраций L-теанина и назвали его Suntheanine для добавления в добавки и напитки с более высоким содержанием, чем в зеленом чае.
Последствия
L-теанин или торговая марка Suntheanine стимулирует альфа-мозговые волны, которые связаны с расслабленным, но бдительным состоянием ума. L-теанин противодействует естественной стимуляции кофеина в чае. Аминокислота L-теанин стимулирует нейромедиаторы серотонина и дофамина.
Важность снижения стресса
Стресс — это часть жизни, но он не должен подавлять и заставлять вас чувствовать, что вы выходите из-под контроля.
Стресс вызывает:
- Головные боли
- Депрессия
- Бессонница
- Усталость
- Увеличение веса
- Мышечное напряжение
- Снижает метаболизм
- Более восприимчивы к простуде и гриппу
- Злость
- Агитация
- Поднять кровяное давление
- Повреждение здоровья
Преимущества концентрации внимания
В некоторых случаях ясность ума и сосредоточенность могут буквально спасти вам жизнь. Если вы когда-либо водили машину и позволяли своим мыслям блуждать, возможно, вы пропустили целые участки проезжей части, подвергая опасности себя и других. Оставаться бдительным и сосредоточенным важно почти во всех аспектах вашей личной жизни. Кроме того, ваша работа может потребовать от вас сосредоточенности, иначе вы можете вызвать катастрофические последствия. Считается, что эта добавка поможет вам восстановить бдительность в течение 30 минут после приема содержащей ее добавки. Будьте бдительны и сосредоточены, чтобы обеспечить безопасность и повысить продуктивность работы.
Стимуляторы против. Натуральные добавки
Некоторые формы добавок содержат большое количество кофеина, который стимулирует таким образом вызывать повышение кровяного давления, учащенное сердцебиение, возбуждение и стресс. Добавки, содержащие L-теанин, могут дать вам бдительность, не повышая частоту сердечных сокращений. Стимуляторы с высоким содержанием кофеина, которые становятся популярными, могут на мгновение взбодрить вас, но затем вызывают крах и эффект ожога, поэтому вам нужно больше. Эти типы добавок, которые содержат L-теанин, могут помочь вам чувствовать себя бодрым и спокойным в течение всего дня без эффекта йо-йо, вызванного высокими дозами кофеина.
Это безопасно?
Suntheanine используется в напитках и добавках с 1994 года, и никаких сообщений о побочных реакциях не поступало. Suntheanine получил подтверждение GRAS (общепризнанное подтверждение безопасности) от Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Несмотря на то, что FDA признало Suntheanine в целом безопасной добавкой, они не обязаны подтверждать утверждения о снижении стресса и повышении бдительности, чтобы быть точными. Информация на веб-сайте гласит, что беременным или кормящим женщинам не следует принимать сунтеанин.
Продукты
Вы можете найти L-теанин во многих пищевых добавках, начиная от витаминов и заканчивая спортивными напитками. На этикетке большинства витаминных добавок написано «L-теанин», но если вы внимательно прочитаете ее, это может означать, что в продукте находится торговая марка Suntheanine.
Витаминные добавки
- Природные факторы
- Ферментативная терапия
- Суонсон Ультра Теанин
- Мягкое настроение
Вывод
L-теанин, принимаемый в качестве добавки, может помочь улучшить ясность ума и поднять настроение.