В мире, где свирепствуют стресс и тревога, неудивительно, что многие ищут быстрое решение. Усталость, низкий уровень энергии и плохая ясность ума являются общими проблемами. Для тех, кто хочет бороться с этим чувством вялости, есть детокс-ванна для ног — эта ионная система детоксикации охватила всю страну. Он утверждает, что удаляет вредные токсины из организма так, как вы можете видеть. Тем не менее, было много споров вокруг популярного спа-процедуры.
Изучение Детокса
Что это
Ванночки для ног не являются чем-то новым. Как и желание детоксикации организма. Оба восходят к тысячелетней давности как часть древних китайских и индейских традиций . Сегодня ванночка для ног для детокса набирает обороты. Основной целью ванны является детоксикация организма , избавление его от токсинов и тяжелых металлов путем замачивания ног в теплой соленой воде в течение 30 минут при пропускании через воду слабозаряженного электрического тока. Этот ток генерирует положительно заряженные ионы, которые удаляют и нейтрализуют токсины. К концу процесса (который также называют ионной ванночкой для ног) цвет воды в ванне изменится с прозрачного на мутно-коричневый. Считается, что это свидетельствует о выходе токсичных веществ из организма.
Что означает цвет воды
После 30-минутной обработки будет изучен цвет воды. Вода может стать темно-коричневой, светло-коричневой или даже нежно-оранжевой. Затем используется диаграмма , чтобы определить, какие органы были детоксицированы. Например, желтовато-зеленый цвет представляет детоксикацию почек и мочевого пузыря. Коричневый представляет очищение печени. Научное объяснение цвета воды? Ржавчина. Два металлических электрода помещаются в ванну с водой для создания электрического тока. Сочетание металла и соленой воды вызывает электролиз. Это химический процесс, из-за которого вода ржавеет. Отсюда изменение цвета.
Что он делает для тела
Было сделано много заявлений об этом целостном лечении, в частности, о том, как ванна для ног может повлиять на организм. Было сказано, что этот процесс может лечить такие проблемы, как астма, артрит, усталость и воспаление. Также были утверждения, что он улучшает общее состояние здоровья и улучшает качество сна.
Безопасность и эффективность
Это работает? Ответ и да и нет. Одно исследование, опубликованное в Журнале экологического и общественного здравоохранения, проверило эффективность ионных ванн для ног. Они собрали и проанализировали образцы воды, волос и мочи шести участников, чтобы определить, произошли ли значительные изменения. Исследование показало, что во время процесса через ноги не выделялось никаких токсинов. Тем не менее, важно отметить, что некоторые люди на самом деле после этого испытывают чувство благополучия и прилив энергии. По крайней мере, успокаивающая ванночка для ног может оживить ум и План снижения стресса . Хотя детокс-ванна для ног может не вывести токсины из вашего тела, вы все равно можете почувствовать положительные результаты, и это совершенно безопасно, поскольку не было сообщений о негативных эффектах или ухудшении здоровья.
Лучшие способы попробовать
Если вы хотите попробовать одну из этих ванночек для ног, есть несколько вариантов, которые стоит рассмотреть.
Сделать это дома
Первый вариант — инвестировать в собственную машину. Zen Living Ionic Detox ванна для ног и IonCleanse Solo два прекрасных примера. Оба позволяют безопасно и комфортно испытать детокс-ванну для ног. Машина Zen Living имеет даже встроенный MP3-плеер. Все, что вам нужно сделать, это поместить вкладыш в ванночку для ног (чтобы предотвратить появление пятен), наполнить его теплой водой и добавить соль Эпсома. Затем электроды помещают в соленую воду вместе с вашими ногами.
Существует также путь DIY. Вам не нужна машина для детоксикации организма, так как есть простые и эффективные рецепты, которые можно сделать своими руками. Рецепт соляной ванны для детоксикации — хороший вариант. Растворите ¼ стакана английской соли, ¼ стакана морской соли и ¼ стакана пищевой соды в горячей воде. Наполните ванночку для ног или ванну теплой водой. Добавьте 1/3 стакана яблочного уксуса и влейте смесь соли. Замочите ноги (или все тело) на 30 минут. Вы почувствуете себя отдохнувшим, расслабленным и очищенным. Другие ингредиенты для детоксикации, которые стоит попробовать, включают зеленый чай, сушеный перец, чеснок и кожуру цитрусовых. Посмотрите, что у вас есть на кухне, и приготовьте собственную детокс-ванну для ног.
Отправляйтесь в спа или оздоровительный центр
Другой вариант — посетить спа-салон или оздоровительный центр. Поскольку это лечение становится все более и более популярным, гораздо проще найти место, где его предлагают. Стоимость одной процедуры варьируется от 30 до 45 долларов. Большинство курортов рекомендуют шесть процедур в течение двух-трех недель для максимальной эффективности.
Детокс-ванна для ног – уникальная спа-процедура. Он сочетает традиционные методы детоксикации с современными технологиями. Хотя его эффективность сомнительна, многие люди впоследствии добились заметных результатов.
Ваш опыт, ваши результаты
В то время как вердикт о фактических результатах детоксикации от детокс-ванны для ног неоднозначен, что действительно важно, так это то, как вы лично себя чувствуете после того, как испытали ее. Если вы чувствуете, что детокс-ванна для ног полезна для вас, в конце концов, это все, что действительно имеет значение.