Найти время, чтобы сходить в продуктовый магазин и приготовить еду, может быть непросто, особенно когда вы всегда в пути или если вы не так мобильны, как раньше. Несмотря на то, что на выбор доступны многочисленные варианты доставки еды , найти палео-блюда, которые также имеют прекрасный вкус, немного сложнее. К счастью, у людей, сидящих на палео диете, есть много вариантов доставки еды.
1. Лучшие блюда от шеф-повара
Top Chef Meals, признанная одной из лучших служб доставки еды по версии Consumer Affairs , является общенациональной службой, предлагающей готовые блюда для приверженцев палеодиеты. Эта компания, основанная поставщиком провизии Полом Жироном, доставляет прямо к вашему порогу палеообеды с высоким содержанием белка и без глютена, чтобы помочь вам контролировать свой вес, сжигать жир и наращивать мышечную массу. Ключевые особенности Top Chef Meals:
- Содержит более 150 граммов белка в день
- Без глютена и зерна
- Не содержит трансжиров, химикатов и консервантов
- Блюда, приготовленные профессиональными поварами
- 15 вариантов питания еженедельно
- Один из самых доступных сервисов по доставке еды в палео
Стоимость : 120 долларов за 15 приемов пищи в неделю; около 8 долларов за еду.
Плюсы
Выбрав Top Chef Meals в качестве варианта доставки палео, вы получите готовые здоровые блюда с высоким содержанием белка, которые имеют прекрасный вкус. Вы можете выбирать, какие блюда заказывать каждую неделю. Стоимость одного приема пищи ниже, чем у многих конкурирующих палеообедных услуг.
Минусы
Top Chef Meals предлагает меньше разнообразия и меньше вариантов, чем конкуренты, специализирующиеся на приготовлении заранее приготовленных блюд палео, поэтому вы можете устать есть одно и то же мясо и овощи неделю за неделей.
Заказ
Вы можете заказать палеобеды Top Chef — например, нарезанный стейк с боком и яйца со свиной колбасой на завтрак, курицу с грибами портобелло и рататуй на гриле на обед или цыпленок cacciatore с брокколи на ужин.
2. Готовое палео
Мужской фитнес рекомендует Pre-Made Paleo, созданный шеф-поваром Ричардом Брэдфордом, в качестве варианта доставки еды для тех, кто придерживается палео диеты. Этот сервис специализируется на здоровых палео-блюдах, поэтому предлагает широкий выбор вариантов. Ключевые особенности Pre-Made Paleo:
- Животный белок получен из животных, выращенных на траве и находящихся на свободном выгуле.
- Бесплатная доставка в местные тренажерные залы Cross Fit.
- Доступны дополнительные белковые блюда и блюда без свинины
- Доступны варианты закусок
- Блюда на 100% сертифицированы как органические.
Стоимость : от 13 до 17 долларов за один прием пищи, в зависимости от того, сколько блюд вы покупаете за раз.
Плюсы
Поскольку служба доставки Pre-Made Paleo специализируется на палео-обедах, вам на выбор предлагается широкий выбор вариантов. Кроме того, блюда приходят заранее приготовленными, поэтому вам просто нужно разогреться и поесть.
Минусы
По сравнению с другими службами доставки, предлагающими варианты палео, Pre-Made Paleo немного дороже.
Заказ
Закажите готовые блюда в стиле палео , такие как куриный шашлык, индейка или свиные колбаски на завтрак, курицу барбекю с зеленой капустой на обед или тушеную говядину с розмарином с брокколи и морковью на ужин.
3. Палео Пита
Служба доставки Pete’s Paleo (предлагающая заранее приготовленные блюда) является одной из лучших, потому что она сертифицирована в соответствии с требованиями ответственного эпикурейского и сельскохозяйственного руководства (REAL) . Эта сертификация является знаком качества, зарезервированным Советом США по здоровому питанию для надежных компаний общественного питания, приверженных охране окружающей среды и целостному питанию. Пит доставляет товары по всей стране. Некоторые ключевые особенности Pete’s Paleo:
- НАСТОЯЩАЯ сертификация
- Блюда без кленового сиропа и меда
- Без глютена, без молочных продуктов и сои
- Мясо от пастбищных и пастбищных животных.
- Доступны вегетарианские варианты
- Сделано из органических ингредиентов, не содержащих ГМО
- Доступны варианты без свинины
Стоимость : от 14 до 20 долларов за один прием пищи, в зависимости от того, сколько блюд вы покупаете за раз.
Плюсы
Pete’s предлагает широкий выбор блюд и блюд для таких групп, как спортсмены или люди, пытающиеся похудеть. Блюда готовятся заранее, чтобы сэкономить ваше время на кухне, также доступны вегетарианские блюда.
Минусы
Блюда полезные и вкусные, но стоят они дорого. Кроме того, нет вариантов завтрака.
Заказ
Закажите блюда Pete’s Paleo , такие как грибы, морковь, брюква, тушеная курица из дичи, тушеная говядина с гвоздикой травяного откорма с мускатным орехом и свеклой с зеленью или утка с зеленью с брюссельской капустой и тушеным красным луком.
4. Зеленый повар
Зарегистрированные и лицензированных диетолог Меган Ware дает зеленый шеф — повар на восторженный отзыв . Она говорит, что Green Chef предлагает широкий выбор индивидуальных блюд, блюда вкусные, а рецепты просты. Вы получите ингредиенты, необходимые для самостоятельного приготовления еды. Ключевые особенности Green Chef:
- Ингредиенты на 100% сертифицированы как органические.
- Свежие ингредиенты доставляются к вашей двери; вы сами готовите еду
- Без ГМО, гормонов, антибиотиков или пестицидов
- Новое меню каждую неделю
- Экологичная упаковка
- Блюда готовятся быстро и легко
Стоимость : 15 долларов за палеобеду.
Плюсы
Рецепты Green Chef получили положительные отзывы о вкусе своей еды от Yelpers , и каждую неделю появляется новое меню.
Минусы
Вы можете выбрать вариант для двоих или для семьи, но не для индивидуального питания. Кроме того, нет вариантов завтрака. Пока ингредиенты доставляются к вашей двери, вы все равно можете готовить еду самостоятельно, что увеличивает время на подготовку.
Заказ
Закажите блюда от Green Chef , такие как креветки с соусом из креветок, треска с миндальным песто или перец, фаршированный сосисками.
5. Солнечная корзина
Служба доставки палео еды Sun Basket получила оценку 9 из 10 от шеф-повара Шейлинн Кроу. Она дает Sun Basket высокие оценки за разнообразие, гибкость, качество и стоимость. Вы будете готовить блюда самостоятельно, получив рецептурные ингредиенты. Ключевые особенности Sun Basket:
- Органические и не содержащие ГМО продукты
- Мясо травяного откорма и мясо без антибиотиков
- Безглютеновые и вегетарианские блюда
- Отправленные вам ингредиенты; вы готовите еду
- Рецепты рассчитаны на двух или четырех человек
- Перерабатывает упаковку
- Блюда готовятся быстро и легко
Стоимость : 11,50 долларов за обед.
Плюсы
Стоимость еды Sun Basket от низкой до средней по сравнению с другими услугами по доставке палео, поэтому вы не разоритесь при покупке продуктов. Вы найдете множество разнообразных высококачественных и питательных палео-блюд на выбор.
Минусы
Шеф-повар Шейлинн Кроу говорит, что вы можете заказывать только определенное количество обедов в неделю в зависимости от выбранного вами плана. Точно так же вы должны готовить еду самостоятельно после получения ингредиентов, что означает дополнительное время на подготовку.
Заказ
Закажите блюда Sun Basket , такие как колбасно-грибная карамель на завтрак, лосось в кунжуте с кара-кара-апельсином и салат из жареной моркови на обед или итальянские сосиски с капустой, пастернаком и кешью со специями харисса на ужин.
6. Trifecta
Если вы ищете первоклассную службу доставки еды для палео, которая сотрудничает с доктором Лорен Кордейн, основателем палеодиеты, не ищите ничего, кроме Trifecta. Консультации потребителей этой услуги присвоили этой услуге отличную оценку 9,6 из 10 звезд . Блюда Trifecta готовятся заранее. Ключевые компоненты Trifecta включают:
- 100% органические ингредиенты
- Снижает воздействие на окружающую среду
- Предлагает палео-обеды для спортсменов и варианты высокоэнергетического сжигания жира.
- Безглютеновые, безмолочные, соевые и без ГМО ингредиенты
- Некоторые планы Trifecta включают в себя услуги тренера по питанию.
Стоимость : от 14 до 16 долларов за обед.
Плюсы
Trifecta поставляет высококачественные палеобеды по всей стране и имеет восторженные отзывы. Блюда готовятся заранее, чтобы вы сэкономили время на кухне. Вы можете выбрать один из множества индивидуальных планов питания, основанных на целях в области питания, фитнеса, контроля веса и композиции тела.
Минусы
Пакеты Trifecta довольно дороги.
Заказ
Закажите блюда Trifecta, такие как омлет с жареным перцем и помидорами со стейком на завтрак, котлету из бизона с жареными овощами и соусом песто на обед или фрикадельки со спагетти из тыквы на ужин.
Вкусные блюда палео
Все перечисленные выше службы палео-питания доставляют высококачественные, полезные и вкусные блюда или ингредиенты к вашему порогу независимо от того, где в США вы живете. То, что вам подходит, действительно зависит от вашего бюджета и вкусовых предпочтений, поэтому просмотрите веб-сайт каждой службы доставки, чтобы ознакомиться с подробными вариантами меню.