Недавно я получил бесплатно терапевтическую маску для сна Sound Oasis Glo To Sleep для моего объективного обзора. Я не всегда хорошо сплю, поэтому всегда ищу продукты, которые могут помочь.
О маске
Маска изготовлена из удобного поролона с регулируемым эластичным ремешком, который удерживает ее на месте. У него есть серия полос внутри каждой из крышек для глаз, которые, когда их выставляют на свет, светятся синим цветом и дают вам что-то, на чем можно сосредоточиться, когда вы засыпаете.
Комфорт
Маска удобна и легко ложится на область вокруг глаз. Поролоновые стороны маски блокируют остаточный свет и удобно прижимают маску к лицу. Если вы спите на спине или используете маску для медитации или для сна в кресле, вы не заметите этого после того, как заснете. Вы вряд ли узнаете, что это есть, потому что, хотя резинка плотно удерживает его, это невероятно удобно.
Однако, если вы спите на боку, маска неудобна для сна. Я обычно сплю на боку, и хотя я мог засыпать с надетой маской, лежа на спине, как только я перевернулся на бок, я почувствовал, как лямки маски касаются моего лица. , который меня разбудил, и мне пришлось его удалить. Я бы не рекомендовал носить эту маску для сна, если вы спите на боку, из-за этого недостатка комфорта.
Эффективность
Маска показалась мне эффективной. Я мыслитель, что часто не дает мне уснуть. Наличие мягко светящихся полосок позволило мне сфокусироваться, что послужило напоминанием, чтобы очистить мой разум и вернуть мое внимание к светящимся огням. Это было на удивление эффективно, и я быстро ушел. Я определенно рекомендую это для тех, чьи ночные чрезмерные размышления не дают им уснуть.
Легкость использования
Маска проста в использовании. Вы подносите его к источнику света на мгновение или два, а затем надеваете. Он полностью блокирует весь остальной свет, и все, что вам нужно сделать, это поддерживать мягкий фокус на светящемся свете. Если ваше внимание отвлекается, Sound Oasis рекомендует аккуратно вернуть его к свету. В этой маске нет ничего сложного, поэтому для тех, кто не является поклонником высокотехнологичных решений для сна, это простой и эффективный метод, который может сработать для них.
Цена
Маска стоит от 30 до 40 долларов, что мне показалось слишком дорогим для пены с несколькими отражателями. Однако по сравнению с другими решениями для сна, это не слишком дорого и может быть хорошим выбором для тех, кто ищет относительно недорогие способы улучшить процесс засыпания.
Рекомендации
Я рекомендую эту маску людям, чей напряженный ум мешает им спать, или медитирующим, которым трудно сдерживать мысли. Однако, если вы спите на боку или на животе, использование этой маски ночью вряд ли поможет вам уснуть. Я подозреваю, что в моем доме маска будет продолжать использоваться в двух конкретных ситуациях: я, когда я медитирую, чтобы помочь мне сосредоточиться, и для моего мужа, когда ему нужно вздремнуть в течение дня, потому что он переключается между дневной и ночной сменой. Стоит примерно 40 долларов, и стоит попробовать, если вы ищете безмедикаментозное и низкотехнологичное решение, которое поможет вам заснуть.