Ух ты. Двойняшки! Вы сорвали детский джекпот своими крошечными генетическими мутациями. Остаток ваших дней будет наполнен вдвое большим количеством улыбок, объятий и хихиканья. Эти дни также будут наполнены двойными испытаниями, истощением и нагрузкой. Воспитание новорожденных близнецов и не только для слабонервных. Если вы собираетесь выжить и убить, вам нужны советы, уловки, уловки, советы и сторона Иисуса.
Название игры — выживание
Если вы потратили девять месяцев на чтение всего, что нужно знать о воспитании близнецов, то вы действительно будете готовы, когда наступит день родов, верно? Неправильный. Ничто не может по-настоящему подготовить вас к тем дням рождения новорожденного, особенно когда речь идет о нескольких младенцах. Обучение и подготовка имеют решающее значение, но как только эти ягнята прибывают, название игры — выжить.
Расписания спасут вас
Когда вы обнаружите, что бежите на пустом месте и жонглируете постоянными потребностями двух новеньких младенцев, графики спасут вас. Они могут быть ненадежными, и многие расписания в конечном итоге рушатся и сгорают, но приблизительный план жизни, вероятно, поможет вам разобраться и лучше организовать вас и ваше потомство. Младенцам требуется немного времени, чтобы научиться приспосабливаться к расписанию, но верьте, что они овладеют процессом, и вы снова обретете некую последовательность в своей жизни. Близнецы могут привыкнуть к нескольким графикам, которые помогут каждому управлять своей жизнью в эти первые дни.
График кормления и пеленания
Если вы будете поощрять своих близнецов есть в одно и то же время каждый день, их тела научатся выводить отходы примерно в одно и то же время. Это похоже на покупку одного бесплатного спасателя из расписания! Кормление ваших близнецов через одни и те же промежутки времени по-прежнему займет в два раза больше времени, чем кормление одного ребенка, но если вы будете кормить по одному и тому же графику, в течение дня вы не будете кормить людей. То же самое и с подгузниками. Когда близнецы едят в одно и то же время, числа двойки также часто подходят довольно близко друг к другу.
График сна
Когда младенцы спят, вам пора сиять … или спать … или решать все проблемы Вселенной. Дело в том, что их дремота — это крошечные кусочки безмолвного неба. Когда у близнецов разный режим сна, эти кусочки одиночества улетучиваются. Вам нужны моменты покоя, не позволяйте своим крошечным диктаторам рассказывать вам, что случилось, когда дело доходит до сонного времени. Вы устанавливаете расписание, и они научатся следовать его примеру.
Вооружитесь самым важным
Знайте, что вам нужно, чтобы выжить во времена воспитания детей-близнецов. Некоторые предметы для новорожденных — это те, без которых вы можете жить (поколения людей обходились без подогрева своих детских салфеток). Другие Контрольный список для новичков: полное руководство по основным предметам , и вы не хотите, чтобы их скучал. Убедитесь, что у вас всегда под рукой есть следующие предметы:
- Много чистых детских бутылочек или двойная подушка для кормления, если вы выберете такой способ кормления.
- Подгузники и салфетки — больше, чем вы можете себе представить
- Двойная коляска и два автокресла. В какой-то момент вам нужно стать мобильным.
- Две кроватки — Да две! Подумайте о трансформируемых кроватках, которые будут сопровождать малышей на разных этапах развития. Это сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе.
- Большая сумка для подгузников — забудьте о модных и симпатичных вещах; Теперь вы шерпа и будете таскать огромное количество предметов первой необходимости, куда бы вы ни пошли, так что думайте масштабно и функционально.
- Две подушки Boppy — потому что кто-то всегда будет садиться.
Установить станции в изобилии
Перемещение двух малышей из комнаты в комнату в течение всего дня оставит вас усталым, как пот, стекающий по вашей спине! Младенцам нужны подгузники и еда каждые несколько часов, поэтому убедитесь, что эти вещи есть где-нибудь на каждом этаже вашего дома. Установите пункт для переодевания или корзину для пеленок в готовом подвале, на первом этаже и на верхнем этаже или в вашем доме. Убедитесь, что в вашей машине есть корзина или сумка для подгузников. Жизнь будет намного проще, если вы не будете бегать с этажа на этаж с двумя младенцами каждый раз, когда один из них оставляет вам фекальный подарок.
То же самое и с кормлением. На первом этаже дома часто находится кухня с холодильником, отлично подходящим для хранения молока, но подумайте о том, чтобы установить мини-холодильник в спальне, пока ваши близнецы крошечные. У вас, вероятно, еще где-то в гараже есть свой мини-холодильник со времен колледжа. Выпейте из нее сок! Исчезли многочисленные походы посреди ночи на кухню, чтобы сделать две бутылки, пока младенцы рыдают, требуя еды. Заполните холодильник в спальне бутылками, прежде чем приступить к сено, и быстро накопите драгоценные секунды для сна.
Примите любую помощь, которая появится на вашем пути
Думаешь, ты справишься один? Это мило. Да, многие родители самостоятельно воспитывают близнецов, но многие из них с радостью приняли бы некоторую помощь, если бы она у них была. Не будь здесь героем. Никто не получает родительский трофей за выполнение всех двойных обязанностей в одиночку. Если люди протягивают руку помощи, ЗАХВАТИТЕ ЭТО. Возьмите его и держите так крепко, как спасательный плот посреди бурных океанских вод. Позвольте друзьям и семье уютно устроить близнецов, чтобы вы могли принять душ или вздремнуть. Принимайте пищу, которую люди достаточно любезны, чтобы приготовить для вашей семьи. Если у вас есть другие дети, и соседи предлагают отвести их за вас в школу, вытолкните этих детей за дверь. Эти люди хотят облегчить вашу жизнь, и они сделают это, если вы им позволите.
Когда все остальное терпит неудачу, носите своих людей
Воспитание близнецов укрепит вас так, как вы никогда не мечтали. Вы станете несокрушимым. Ничто не сломает тебя. Вы являетесь многодетным отцом! Вы станете сильным, ваша решимость и умственная выносливость увеличатся, но ваши руки будут уставать. Вынашивание двух растущих младенцев может вызвать серьезную болезненность мышц. Купите переноску для младенцев и наденьте одного (или обоих) младенцев, чтобы освободить руки. На рынке есть несколько переноски-близнецов, но оба ребенка, подвешенные к вашему телу, все равно будут создавать некоторую нагрузку. Поместите одного из близнецов в надувное кресло или рюкзак, поиграйте и вставьте другого в переднюю переноску или механизм для ношения ребенка. Осознайте все, что вы можете сделать, внезапно освободив обе руки! Теперь вы можете править миром!
Убедитесь, что каждый из близнецов получает свою долю времени в переноске. Думайте об этом как о времени для серьезной продуктивности и как о времени, когда нужно быть ближе к одному близнецу за раз. Посмотрите на себя, вы налаживаете связи, пока делаете дела. Ты такой злодей!
Как говорит Эльза: Пусть идет!
Если Дисней когда-либо давал родителям-близнецам твердый совет, по которому им следовало жить, то это был такой: отпусти. Когда вы повышаете мультипликатор, некоторые вещи должны отойти на второй план. Бывают дни, когда близнецы кричат до упора, а вы ничего не делаете, кроме как лежите на диване и отсчитываете минуты до сна, отхода ко сну или до тех пор, пока другой родитель не вернется с работы. Это хорошо. Вы сохранили всех в живых, поэтому вы выиграли день!
Будут времена (их много), когда ваш дом будет далек от идеала Pinterest, ваши дети и близко не будут готовы к Instagram, а вы будете походить на болотного монстра. Отпусти ситуацию. Вы можете убрать дом, когда они ходят в детский сад, и вы не должны мыть голову каждый день, так что там.
Когда вы чувствуете, что ничего не делаете правильно, и начинаете задаваться вопросом, надолго ли остались эти дни, отпустите и это. Вы делаете что-то невероятное, сложное и уникальное. Чувствуйте себя уверенно и способно и продолжайте ставить одну протекающую грудь перед другой. Никто не сказал, что это будет изящная, идеальная прогулка по парку. Воспитание близнецов — изнурительный марафон. Думайте о том, что вы делаете, как об идитаре отцовства, а не о прогулке по Центральному парку.
Найдите своих друзей-мамы-близнеца
Как подружиться с мамой изменят вашу жизнь. Найдите их. Выследите их и никогда не отпускайте. Группы поддержки близнецов, другие многодетные родители или многодетные родители в целом, а также семья и друзья, воспитавшие детей, — это те, кем вы хотите себя окружить. Они знают красоту и благословения, которые приносит этот этап жизни, но они также знают, что воспитание детей — это просто череда горячих беспорядков, вместе взятых. Они поднимут вас, заставят улыбнуться и засмеяться и подтвердят все, что вы чувствуете. С ними вы никогда не останетесь одиноки, даже в самые мрачные моменты.
Береги себя
Вы знаете, что они говорят, вы не можете позаботиться о других, если не позаботитесь в первую очередь о себе. Это так. Найдите время, чтобы расслабиться, умыться, выплакаться и продолжить. Найдите моменты, чтобы вздремнуть или хотя бы десять минут глубоко вздохнуть, погулять на свежем воздухе, принять душ или поговорить с близким другом. Время «я» — это любое время, когда вы ставите на первое место свои потребности и делаете то, что вам кажется правильным и хорошим. От этого выигрывают все.
Проблемы и горе с близнецами
Появление в мире двух людей — это удивительная поездка, которую могут испытать лишь немногие избранные люди. Этот опыт сопровождается непрерывным потоком невероятных вещей, но он также сопряжен с проблемами и проблемами, поскольку рождение близнецов и за их пределами иногда совсем не типично.
Планы доставки на паузе
Одним из первых препятствий, с которыми может столкнуться мать новорожденных близнецов, является тот факт, что во многих случаях многоплодие происходит с помощью кесарева сечения. В самом начале беременности вы могли планировать естественные роды или даже расслабляющие домашние роды, но затем ультразвуковое исследование показало близнецов, а надежды и мечты о родах, вероятно, резко пошли налево. Нельзя сказать, что близнецы нельзя безопасно родить домашним или естественным путем; многие женщины рожают так, как планировалось, но шансы на роды другими способами чаще встречаются у нескольких. Многоплодная беременность представляет собой гораздо более высокий риск как для матери, так и для младенцев, поэтому многие акушерки будут рекомендовать, чтобы ваши роды проходили в родильном доме или, по крайней мере, недалеко от больницы. Кроме того, около 75% близнецов рождаются с помощью кесарева сечения.
Вероятность недоношенности
Поскольку многоплодная беременность, как правило, наступает на пять недель раньше, чем одиночная беременность, матери необходимо упаковать свою больничную сумку на несколько недель раньше срока. Скорость недоношенности в беременности двойни колеблется около 54%, то есть 54% близнецы беременностей доставлены до 38 недель беременности. Сравните это с низким уровнем недоношенности (9,6%) одноплодных родов.
Недоношенность при любых родах может стать проблемой. Недоношенные дети подвергаются более высокому риску развития как краткосрочных, так и долгосрочных осложнений.
- Кратковременные осложнения могут включать проблемы с дыханием, проблемы с артериальным давлением, мозговые кровотечения, трудности с контролем температуры, желтуху, снижение иммунной системы, повышенную восприимчивость к инфекции и проблемы с питанием.
- Долгосрочные осложнения могут включать нарушения обучения и поведения, проблемы со зрением и слухом, повышенный риск церебрального паралича, хронические проблемы со здоровьем, повышенный риск СВДС.
Кто есть кто?
Это не диснеевский фильм Линдси Лохан. Это твоя жизнь! Вы не хотите забывать, какой из близнецов какой, если они действительно идентичны. Может быть сложно отличить однояйцевых близнецов при рождении, но есть несколько стратегий, которые родители-близнецы использовали, чтобы управлять тем, кто есть кто в доме.
- Обратите внимание на мельчайшие детали, такие как родинка, кривой палец на ноге, морщинистая мочка уха или волоски. Найдите что-нибудь, что послужит ключом к разгадке того, какой ребенок какой.
- Одевайте их по-другому. Это, несомненно, поможет опекунам понять, кто есть кто.
- Нарисуйте мизинец. Лак для ногтей стирается, поэтому не полагайтесь исключительно на это, но капля лака на мизинце одного ребенка может помочь вам узнать, кто есть кто в те первые дни.
- Обратите внимание на особенности личности. По мере развития младенцы индивидуально расходятся. У кого-то может быть более глубокий крик или высокий тон. Различный характер часто помогает родителям учить своих малышей.
Трудности при грудном вскармливании
Американские педиатры сейчас активно продвигают грудное вскармливание. Преимущества грудного молока научно подтверждены и энергично рекламируются многими акушерами и консультантами по грудному вскармливанию. Так что, конечно, многие молодые матери очень воодушевлены перспективой грудного вскармливания; но у близнецов грудное вскармливание может включать интенсивное жонглирование.
Можно кормить близнецов грудью, хотя часто это может быть очень стрессовым. Кормление должно быть умиротворяющим опытом и для матери, и для ребенка, но, когда второй близнец плачет в кроватке, неудивительно, что многие многодетные матери в конечном итоге начинают кормить своих близнецов смесями или в конечном итоге полностью кормят своих близнецов из бутылочки. Кормление грудью может не давать матерям спать по несколько часов в течение ночи; однако, что касается близнецов, мать, пытающаяся кормить грудью, может в конечном итоге не спать всю ночь, поскольку каждый из близнецов может выбрать другой график кормления. Рожденным недоношенным близнецам может быть нанесен двойной удар: когда они учатся кормить грудью, то прикладывание к груди и кормление не всегда происходят быстро или естественно.
Вот краткая информация о кормлении близнецов: дайте им питательные вещества, как только можете. Выбираете ли вы грудное вскармливание, сцеживание, кормление добавками или смесью, зависит от вас. Проще говоря: кормить лучше всего. Не зацикливайтесь на том, что вы не можете сделать или не можете контролировать; сконцентрируйтесь на том, что вы можете. В воспитании детей, многодетных или иных, дела редко идут по плану. Будьте гибкими со своими ожиданиями в отношении кормления и делайте то, что работает для детей и / или для вас.
Дни длинные, а годы коротки
Вы навсегда останетесь родителем-близнецом, поэтому ваша работа никогда не будет завершена. Первые годы рождения близнецов, какими бы тяжелыми они ни были, на самом деле пролетят в мгновение ока. Это может быть потому, что родители-близнецы — самые занятые люди на планете, у них просто нет времени остановиться и подумать о песках времени, бегущих с невероятной скоростью, но опыт заканчивается, прежде чем вы об этом узнаете. Кто бы ни придумал термин, дни длинные, но годы коротки, и это прекрасно подытоживает опыт близнецов.