Несварение желудка и тошнота при беременности включают не только утреннее недомогание . Некоторые женщины время от времени испытывают тошноту и Изжога во время беременности протяжении всей беременности. Некоторые испытывают ухудшение симптомов по мере Основные этапы роста и развития плода . В худших случаях тошнота и рвота настолько сильны, что женщину необходимо госпитализировать.
Почему беременность, расстройство желудка и тошнота идут рука об руку
Проблемы с пищеварением часто возникают у беременных. Два самых частых:
- Утреннее недомогание
- Изжога
Никто точно не знает, почему одних женщин тошнит по Борьба с утренней тошнотой во время беременности а других нет. Естественные уровни эстрогена и прогестерона у женщины быстро меняются, когда она беременеет, и Чего ожидать от акушеров и гинекологов считают, что тошнота и рвота связаны с этими изменениями. Утренняя тошнота может появиться уже на первой неделе беременности и обычно исчезает к четвертому месяцу.
Изжога обычно появляется на более поздних сроках беременности. Это происходит, когда желудочная кислота не остается в желудке. Обычно полоса мышц в верхней части желудка сжимается, как клапан, чтобы удерживать пищеварительную кислоту. Во время беременности гормоны заставляют эту мышцу расслабляться, позволяя клапану ослабевать и протекать. В то же время Уровни ХГЧ на ранних сроках беременности замедляют пищеварение. По мере того, как беременность прогрессирует и ребенок растет, матка также давит на желудок, что повышает вероятность изжоги.
Преодоление утренней тошноты
Самые ранние физические и эмоциональные признаки беременности расстройство желудка и тошнота часто возникают из-за утреннего недомогания. У большинства женщин тошнота прекращается к концу первого триместра , но у некоторых тошнота сохраняется на протяжении всей беременности.
Вот несколько способов предотвратить тошноту:
- Ешьте часто Соблюдайте здоровую диету во время беременности продукты с высоким содержанием белка, витаминов и сложных углеводов с низким содержанием жира.
- Держите перекус у кровати и ешьте его перед тем, как встать с постели каждое утро.
- Перекусывайте небольшими Рецепты здоровых закусок раз в час или два.
- Пейте много воды, особенно теплой воды, так как она легче переносится желудком.
- Избегайте Беременная Мать Курит и других сильных запахов.
При появлении тошноты попробуйте следующие средства:
- Выпейте Натуральные средства от утренней тошноты чай или попробуйте засахаренный имбирь.
- Переключитесь на простые продукты, такие как бульон и обычные крекеры.
Беременность и изжога
Молодые женщины часто впервые испытывают изжогу во время беременности. Если вы никогда не чувствовали ее раньше, изжога может быть пугающей. Это ощущение жжения, которое начинается ниже грудины и может распространяться вплоть до горла. Иногда также появляется неприятный привкус в задней части рта или хроническая боль в горле. Пожилые люди иногда принимают изжогу за сердечный приступ.
Изжога
Тщательный выбор продуктов питания может помочь предотвратить изжогу.
- Ешьте небольшими порциями.
- Пейте жидкости между приемами пищи и пейте только небольшое количество жидкости во время еды.
- Избегайте триггерных продуктов. Жирная пища может вызвать изжогу, как и кофеин, шоколад, мята и острая пища.
Эти советы также могут помочь:
- Поднимите изголовье кровати или подоприте подушку. Лежание позволяет кислоте просачиваться из желудка.
- Не ложитесь сразу после еды.
- Избегайте тесной одежды. Обтягивающая одежда может давить на живот беременной и усугублять симптомы.
- Старайтесь не набирать вес больше, чем это необходимо для здоровой беременности.
Лекарства от изжоги
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от расстройства желудка и тошноты при беременности, даже отпускаемые без рецепта. Врачи часто рекомендуют следующие методы лечения:
- Антациды на основе магния, такие как Mylanta и Milk of Magnesia.
- Блокаторы H2, лекарства, отпускаемые без рецепта, которые замедляют выработку желудочной кислоты.
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП) также продаются без рецепта. ИПП замедляют выработку кислоты по-другому. Обычно их используют только в том случае, если блокаторы H2 не помогают.
Когда беспокоиться
Некоторая тошнота при беременности и расстройство желудка неизбежны. Однако у некоторых женщин симптомы настолько тяжелые, что они серьезно заболевают. Неумолимая тошнота и сильное расстройство желудка также могут подвергнуть ребенка риску. Проконсультируйтесь с врачом в любое время, когда вы беспокоитесь о своих симптомах. Если у вас появились какие-либо из следующих симптомов, не медлите: немедленно обратитесь к врачу.
- Рвота кровью.
- Рвота темным материалом, похожим на кофейную гущу (это может быть кровь, которая провела некоторое время в желудке).
- Частая рвота более трех раз в день или неспособность удерживать пищу и жидкость.
- Потеря веса.
- Постоянная изжога или изжога, которая будит вас ночью.
- Кровавый стул.
- Испражнения очень темные и липкие (это может быть кровь, прошедшая через пищеварительную систему).
Утренняя тошнота, которая продолжается после первого триместра, часто является нормальным явлением, но иногда может свидетельствовать о проблеме с беременностью. Обратитесь к врачу, если у вас все еще есть тошнота и рвота после первых нескольких месяцев.