Ощущение внезапной боли в грудине от стресса может быть пугающим.
Грудная боль
Когда вы испытываете внезапную боль в центре груди, вашей первой мыслью может быть возможность сердечного приступа. Часто бывает трудно сказать, имеет ли боль, которую вы чувствуете, серьезную и, возможно, опасную для жизни причину, или ее причиной является что-то менее серьезное, например, стресс или расстройство желудка.
Следующие медицинские условия являются одними из возможных причин боли в груди:
- Острое сердечно-сосудистое заболевание
- Стенокардия
- Легочная эмболия
- Расслоение аорты
- Пневмония с плевритом
- Костохондрит
- Боль в грудной клетке
При любом типе боли в груди лучше всего позвонить по номеру 911 или немедленно обратиться в больницу.
Внезапная боль в грудине от стресса
Стресс часто является причиной внезапной боли в грудине, которая находится в центре грудной клетки. Также называемая грудиной, грудина представляет собой плоскую длинную кость, которая соединяется с ребрами реберными хрящами. Грудина и ребра образуют грудную клетку, которая защищает ваше сердце и легкие.
Два медицинских состояния, которые вызывают внезапную боль в области грудины и могут быть вызваны стрессом, — это стенокардия и костохондрит.
стенокардия
Стенокардия , обычно называемая стенокардией, возникает, когда снижается приток крови к сердцу. Когда люди испытывают стенокардию, они часто чувствуют внезапную боль в центре груди. Боль начинается сразу за грудиной или сосредоточена слева от грудины. В зависимости от человека боль может ощущаться как сдавливание или вызывать ощущение сжатия в груди .
Стенокардия обычно вызывается атеросклерозом , представляющим собой накопление жировых отложений, которые вызывают утолщение артерий и их частичную или полную закупорку. Закупорка уменьшает приток крови к сердцу, уменьшая его снабжение кислородом.
К триггерам стенокардии относятся:
- стресс
- Физическое упражнение
- Чрезвычайно низкие температуры
- Употребление большой тяжелой пищи
Три разных типа стенокардии
- Стабильная стенокардия
Стабильная стенокардия — это повторяющаяся и постоянная боль в груди, возникающая при физической нагрузке или при сильном стрессе или тревоге. Этот тип стенокардии вызван усиленной работой сердца. Если у вас стабильная стенокардия и вы испытываете внезапную, новую или другой тип боли в груди или изменение характера боли, это может быть предупреждением о возможном надвигающемся сердечном приступе.
- Нестабильная стенокардия
Нестабильная стенокардия может возникнуть, когда ваше сердце находится в состоянии покоя. Этот тип стенокардии не имеет закономерностей и может возникнуть в любое время. Как правило, симптомы нестабильной стенокардии более выражены с более длительной болью.
- Вариантная стенокардия
Вариантная стенокардия может возникнуть в любое время и вызвана внезапным спазмом артерии. Этот тип стенокардии чаще встречается в ранние утренние часы.
Костохондрит
Воспаление реберного хряща, соединяющего ребра с грудиной, костохондрит часто вызывает острые внезапные боли в месте соединения грудины и ребер, называемом реберно-грудинным суставом. Хотя в большинстве случаев причина костохондрита неизвестна, известно, что стресс часто вызывает и усугубляет состояние.
Дополнительные названия костохондрита включают:
- Реберно-грудинная хондродиния
- Реберно-стернальный синдром
- Боль в грудной клетке
- Синдром Титце — когда припухлость присутствует с болью
Стресс и боль в груди
Стрессовое событие, которое вызывает острую реакцию на стресс, или борьба с длительным хроническим стрессом вызывают реакцию организма на борьбу или бегство. Эта реакция, также известная как повышенное возбуждение, вызывает множество физических и физиологических изменений в организме, когда он готовится драться или бежать, включая боль в груди .
Происходящие физические изменения включают сокращение и напряжение мышц, учащение дыхания и увеличение частоты сердечных сокращений. Эти изменения часто вызывают внезапную боль в грудине от напряжения. Изучение методов и техник снижения стресса поможет снизить общий уровень стресса.