Использование видеоклипов или DVD-дисков с тантрической йогой может познакомить пары с искусством тантры или дать новые идеи тем, кто уже практикует этот духовный тип йоги.
Тантра Йога
Тантрическая йога, особый вид йоги, который фокусируется на связи между двумя людьми, предназначена для укрепления и построения отношений. Хотя многие люди связывают тантру с сексом, эта практика в первую очередь направлена на укрепление духовной связи между двумя членами партнерства. Эта связь развивается через физическую близость, но не через сексуальные прикосновения.
Обучение из видео источников по тантрической йоге
Независимо от того, открываете ли вы клипы в Интернете или покупаете DVD, видео может помочь практикующим тантра-йогу понять концепции, лежащие в основе искусства, а также достичь определенного количества позиций и последовательностей, которые относятся к практике тантры или кундалини-йоги . Хотя вы можете найти эротическое вдохновение в этих видео, будьте уверены, что видео о тантра-йоге не являются порнографическими.
Партнеры, заинтересованные в практике, должны ожидать узнать следующее из видео:
- Слушая энергию другого человека
- Переживание собственной связи с партнером
- Осознание партнера. Как и в обычной практике йоги, подчеркивается суть момента. В тантра-йоге ваша сфера осознания расширяется и включает другого человека.
- Выполнение базовых поз йоги с партнером
- Развитие поз партнера из стандартных поз йоги, выполняемых рядом друг с другом, спиной к спине или лицом к лицу.
Некоторым парам также может быть полезно читать книги или журналы о тантре либо перед тем, как начать с видео, либо в качестве дополнительного учебного опыта. Ключ к этой практике, помогающей паре развить более близкие отношения, заключается в способности пары полностью ощущать присутствие друг друга.
Клипы и DVD-диски по тантра-йоге
Видеоклипы о тантрической йоге можно найти в Интернете, и к ним сразу же можно получить доступ; кроме того, DVD-диски Tantra можно купить или взять напрокат у таких поставщиков, как Netflix.
Онлайн видео
Видео Тантры, от демонстрационных до пояснительных, можно найти на следующих сайтах:
- Vimeo : Этот веб-сайт предлагает хорошую коллекцию видео, и тантрическая йога — лишь одна из многих затронутых тем.
- Анмол Мехта : Тантра, включающая в себя несколько различных видов йоги, является лишь одной из областей знаний, о которых вы можете узнать на этом веб-сайте. Этот сайт предлагает множество наглядных пособий для изучения йоги, от видеороликов до подробных иллюстраций.
DVD-диски с тантрической йогой
- Тантрическая йога для влюбленных : DVD, разбитый на три части: тантрическая партнерская йога, растяжки Инь и Ян для него и нее и тантрическая энергетическая йога. Этот DVD является отличным введением для партнеров, которые серьезно относятся к практике Тантра-йоги.
- Yoga Undressed : к этой серии относятся несколько названий для мужчин, женщин и партнеров. Предлагая практическую информацию, а также обширный стилистический обзор Тантры в йоге, эти DVD являются обучающими и художественными одновременно.
- Yoga Two-gether : этот DVD-диск о йоге для партнеров представляет большое количество плавных поз, которые партнеры могут выполнять вместе. Хотя это и не сильно тантрический характер, связь между двумя людьми, практикующими йогу вместе, находится в центре внимания практики.
- Чувственная йога для пар : этот DVD содержит подробное введение в близость, обретаемую благодаря партнерской парной йоге, а также демонстрацию многих положений тантрической йоги .
Духовная йога
По мере того, как ваша практика Тантры развивается, а ваша связь с партнером углубляется и укрепляется, продолжайте изучать новые техники и позиции. Точно так же, как традиционные практики йоги варьируются от начинающих до продвинутых, так и Тантра может развиваться в продвинутые позы и длительные периоды связи между партнерами.