Тренажер Fitness Flyer когда-то был довольно популярен для кардиотренировок с низкой нагрузкой. Хотя они больше не производятся, покупатели могут удачно найти подержанный товар в Интернете или напрямую у частного продавца.
О тренажере Fitness Flyer
Фитнес-флаер больше не производится и может быть приобретен только из вторых рук, например, через частных продавцов в Интернете, консигнационные магазины для тренажеров или даже Организация гаражной распродажи . Поскольку это оборудование эффективно для выполнения сложных кардиотренировок с Лучшие упражнения с низкой ударной нагрузкой , люди все еще ищут его для покупки.
Похоже на: Elliptical
Тренажер Fitness Flyer похож на эллиптический тренажер. Чтобы управлять им, вы должны стоять, поставив ноги на подушечки, а руки взяться за ручки с обеих сторон. Когда вы толкаете и тянете руками, ваши ноги будут двигаться по схеме ходьбы или скольжения , чтобы обеспечить тренировку всего тела с низким уровнем воздействия.
Простая машина
Фитнес-флаер отличается от настоящего эллиптического тренажера своей простотой. Подушечки для ног на Fitness Flyer свисают с перекладины, которая поддерживает ручки. Нет шестерен, цилиндров, поворотных частей или потребности в электричестве. Подвешенные подушечки для ног создают у пользователя впечатление, что он или она ходит или движется в воздухе.
Преимущества фитнес-флаера
Сегодня на рынке представлено множество различных Варианты оборудования для кардиотренировок , предназначенных для домашнего использования. Если вы можете найти использованный фитнес-флаер для покупки, рассчитывайте на эти преимущества.
Расходы
В то время как беговая дорожка может стоить пару тысяч долларов и требовать периодического обслуживания, которое со временем может увеличивать расходы, фитнес-флаер стоит всего пару сотен — вероятно, намного меньше, если покупать использованное. Машине требуется немного наладок и незначительное обслуживание, поэтому со временем экономия действительно может увеличиться.
Космос
Фитнес-флаер можно сложить, чтобы он занимал очень мало места. Беговая дорожка или стандартный эллиптический тренажер тяжелые и должны оставаться на месте, но фитнес-флаер можно легко перемещать, что делает его привлекательным вариантом для тех, кто живет в многоквартирных домах или других небольших домах.
Легкие аэробные упражнения
Людям с проблемами бедра, колена или суставов упражнения с отягощениями могут помочь укрепить эти области, но упражнения с высокой ударной нагрузкой часто могут вызвать нагрузку на эти суставы. Малый ударный тренажер, несущий вес, такой как Fitness Flyer, дает людям с проблемами суставов лучшее из обоих миров; способ помочь увеличить плотность костей и мышечную силу, не нагружая и без того болезненные участки.
Недостатки фитнес-флаера
Как и в случае со многими другими тренажерами, хотя есть несколько положительных моментов, для некоторых людей могут быть и недостатки.
Сложно найти
Поскольку эта машина больше не производится, труднее найти машину в хорошем состоянии, не нуждающуюся в обслуживании или ремонте.
Не для тяжелых тренировок
Если вы хотите действительно интенсивную аэробную тренировку или такую, с которой вы можете продолжать расти, листовка о фитнесе может вам не подойти. В некоторых исследованиях, проведенных производителями оборудования для упражнений, Фитнес-флаер не сжигал столько калорий или не приводил частоту пульса участников к тем же зонам, что и такое же количество времени и нагрузки на беговой дорожке. Таким образом, листовку о фитнесе следует использовать только тем, кто хочет выполнять легкие аэробные тренировки у себя дома.
Голые кости
Тренажеры Fitness Flyer очень просты. Здесь нет интерактивного программирования, мониторинга сердечного ритма, отображения сожженных калорий или каких-либо других преимуществ, которые многие люди ожидают от аэробного оборудования. Машина должна быть недорогой и занимать мало места; если вы хотите или нуждаетесь в показаниях, он их не предоставит.
Подобное оборудование
В то время как оригинальный Fitness Flyer выпускается и выпускается различными компаниями, низкая стоимость и базовые концепции дизайна используются и в другом оборудовании.
Газель
Подобно флаеру о фитнесе, тренажер Gazelle Edge Machine использует импульс качания ног для создания кардиотренировки. Газель, доступная в Walmart по цене чуть более 100 долларов , обеспечивает такую же тренировку, как и оригинальный фитнес-флаер.
Делает эллиптический планер
Еще менее дорогой вариант, эллиптический планер Akonza стоит менее 100 долларов в разобранном виде. Этот тренажер обеспечивает многие из тех же преимуществ, что и оригинальный фитнес-флаер, но при более низкой стоимости.
Эллиптический тренажер Sunny Health Air Walk Trainer
Один из наименее дорогих вариантов эллиптического планера, тренажер Sunny Health Air Walk Trainer стоит около 70 долларов. Это простое кардио-оборудование, оно обеспечивает такую же тренировку, как и Fitness Flyer, в компактном складном устройстве.
Хороший вариант кардио
Независимо от того, ищете ли вы силовые тренировки или аэробные тренировки, фитнес-флаер или аналогичный тренажер найдет свое место в Консультации по оборудованию для тренировок в домашнем тренажерном зале . Этот тип оборудования представляет собой недорогой и компактный вариант, который поможет проверить вашу сердечно-сосудистую выносливость и общую стабильность тела.