Если вы хотите точно знать, сколько вы двигаетесь, сколько сжигаете калорий и другие важные факторы, влияющие на ваше общее самочувствие, подумайте о приобретении трекера активности. Эти умные продукты помогут вам двигаться и лучше понять, сколько вы на самом деле двигаетесь.
Самый универсальный: Misfit Shine
Shine от Misfit Wearables — это диск, который можно носить на запястье с ремешком, в качестве ожерелья, прикрепить к одежде или в кармане. Это один из самых инновационных трекеров активности по цене около 100 долларов. У него есть несколько отличных атрибутов:
- Водонепроницаемость до 50 метров
- Работа от аккумулятора означает, что подзарядка не требуется
- Простота в эксплуатации
- Изготовлен из авиационного алюминия, что делает его невероятно прочным
- Доступен в различных цветах
Misfit Shine синхронизируется с устройствами iOS и Android для отслеживания активности и режима сна.
Отзывы
Как редактор LoveToKnow Exercise, у меня была возможность опробовать Misfit Shine, чтобы получить представление от первого лица об этом трекере активности. Безусловно, именно этот трекер побеждает в самых элегантных и интересных. Элегантный дизайн Misfit Shine идеально подходит для тех, кто не хочет носить громоздкий браслет. Я также обнаружил, что Shine точно отслеживает движения при ношении на запястье; У меня не было возможности попробовать это другими методами.
Клиенты Amazon высоко оценивают этот продукт, причем большинство клиентов ценят не только функциональность, но и элегантный дизайн.
Лучший вариант с низкой стоимостью: Bowflex Boost
Bowflex Boost по цене чуть менее 50 долларов можно носить на запястье в течение дня и отслеживать как активность, так и сон. У этого трекера активности есть и другие интересные атрибуты:
- Синхронизируется с iPhone 4S (и более новыми устройствами) для предоставления отчетов об активности и сне.
- Срок службы батареи до 11 дней без подзарядки
- Возможность социальных сетей позволяет пользователям делиться отслеживанием своей активности с другими
Отзывы
У меня была возможность опробовать Bowflex Boost для этой статьи, и я обнаружил, что его довольно просто настроить. Ремешок был удобен, и отслеживание активности казалось точным. Это хороший базовый трекер активности, которым очень легко пользоваться.
Хотя клиенты Amazon ценят низкую стоимость и удобство этого продукта, многие предполагают, что любой, кому нужны дополнительные возможности, может захотеть попробовать другой трекер активности.
Самый точный: полярная петля
Монитор активности Polar Loop — это браслет, который поставляется с дополнительным пульсометром Bluetooth за дополнительную плату, что позволяет пользователям точно отслеживать частоту пульса во время тренировок. Это дает пользователям точное представление об их уровне сжигаемых калорий и активности.
Другие особенности этого трекера активности включают в себя:
- Прочная конструкция делает этот трекер подходящим для активной деятельности.
- Синхронизируется с устройствами iOS и Android
- Оповещения о неактивности позволяют пользователям узнать, когда они сидят слишком долго
Этот трекер активности стоит около 140 долларов в комплекте с пульсометром (около 80 долларов без), он стоит немного больше, чем другие, но обеспечивает такое точное отслеживание, что стоит дополнительных затрат.
Отзывы
Я просмотрел Polar Loop для этой статьи и был впечатлен программой Android. Loop было легко настроить и зарядить, а также невероятно просто использовать. Еще понравилась долговечность трекера; Я никогда не чувствовал, что он сломается, даже во время некоторых из моих более тяжелых тренировок. Лучше всего то, что пульсометр поднял отслеживание на новый уровень, предоставив мне невероятно точный отчет о моей активности.
Клиентам Amazon также нравится этот трекер, так как он получил высокие оценки за точность и быструю зарядку. Удобство использования также является плюсом этого трекера.
Лучшее для бегунов: Casio OmniSync STB1000
Casio OmniSync STB1000 очень похож на традиционные спортивные часы, но при синхронизации с устройством iOS они становятся сложным трекером активности. Этот продукт, доступный примерно за 80 долларов, разработан для бегунов. Возможности включают:
- Bluetooth, который дает пользователям возможность управлять музыкой с устройства, поэтому бегунам не придется возиться со своими телефонами.
- Возможности отслеживания темпа, расстояния, скорости и времени
Дополнительные аксессуары включают монитор сердечного ритма и датчик частоты педалирования.
Отзывы
У меня была возможность лично ознакомиться с этим продуктом, и я обнаружил, что его легко настроить. Мне понравилось, что Casio меньше походил на трекер активности, а больше на спортивные часы. Он хорошо работает для отслеживания пробежек, но не идеален для тех из нас, кто хочет отслеживать все виды активности.
Рецензентам Amazon нравится, что этот продукт можно синхронизировать с фитнес-приложениями, такими как Abvio Runmeter и Wahoo Fitness. Им также нравится, насколько легко читать экран трекера, и многие отметили, что в этих часах было так много дополнительных функций, что многие из них еще не опробовали их все.
Лучшие возможности: UP24 от Jawbone
UP24 от Jawbone — это регулируемое наручное устройство, которое не только отслеживает активность, но и помогает управлять режимом сна, чтобы вы просыпались отдохнувшими и отдохнувшими. Этот трекер также позволяет пользователям вместе отслеживать свое питание и активность. Другие важные функции этого трекера:
- Синхронизируется с iOS и Android и подключается к MyFitnessPal
- Анализирует данные о вашей активности и сне и предоставляет настраиваемые напоминания
- Умный будильник предназначен для того, чтобы разбудить пользователей в оптимальное время в зависимости от режима сна.
- Доступен в различных цветах
UP24 стоит около 145 долларов.
Отзывы
Рецензенты на Amazon в значительной степени хвалят UP24, особенно за мониторинг сна и функцию Smart Alarm. Они также говорят, что он долговечный, даже если у пользователей есть работа, на которой им нужно часто мыть руки. Больше всего нравится внешний вид UP24.
Лучшее для мотивации: Fitbit Flex
Fitbit Flex разработан для ношения в течение дня и ночи, даже в душе, что позволяет ему отслеживать все действия и обеспечивать обратную связь. По мере достижения целей пользователи получают «значки», которые призваны мотивировать их продолжать движение. Дополнительные возможности Fitbit Flex:
- Синхронизируется с iPhone и Android
- Совместимость со многими фитнес-программами, включая MyFitnessPal и Sparkpeople.
- Несколько пользователей могут объединяться и делиться статистикой
- Бесшумный будильник будит пользователей без звука
Fitbit Flex стоит чуть менее 100 долларов и доступен в нескольких цветах.
Отзывы
Рецензенты Amazon отмечают, что функциональность Fitbit может быть весьма мотивирующей и является хорошим инструментом для людей, которым нужно подталкивать для достижения целей активности. Им также нравится, что продукт доступен с двумя размерами браслетов, что делает его подходящим продуктом независимо от размера запястья пользователя.
Лучшие базовые функции: Skechers Go Walk
Skechers Go Walk Activity Tracker / Sleep Monitor надевается на запястье и отслеживает:
- Шаги, предпринятые в течение дня
- Расстояние пешком / бег трусцой / бег в течение дня
- Калории, сожженные в течение дня
- Режимы сна в течение ночи
Go Walk синхронизируется с устройствами iOS через технологию Bluetooth, что позволяет пользователям отслеживать свой прогресс и устанавливать цели для повышения активности. Этот продукт доступен по цене около 70 долларов.
Отзывы
Покупатели Amazon неоднозначно отзываются о Go Walk. Хотя большинство клиентов довольны относительно низкой стоимостью, у некоторых клиентов возникли проблемы с синхронизацией устройства со своими мобильными устройствами.
Вариант без ношения: Endomondo
Endomondo подходит для пользователей, которым нужен социальный вариант и которые не хотят обязательно носить трекер активности, превращая любой смартфон с поддержкой GPS в трекер активности. Особенности этого приложения включают в себя:
- Проблемы социального взаимодействия и активности с 23 миллионами пользователей по всему миру
- Настраивается по возрасту, весу и целям
- Карты бега и другие действия на основе GPS
- Сводка сожженных калорий, средней скорости и продолжительности тренировок
Базовая версия этого приложения бесплатна. Премиум-версия стоит 3,99 доллара в месяц или 29,99 доллара в год.
Отзывы
Я получил на рассмотрение премиум-версию Endomondo. Когда я впервые попробовал приложение, я был впечатлен тем, насколько легко было начать работу, и был в равной степени впечатлен тем, насколько точно оно позже сообщало о моем маршруте бега и уровне активности. Мне особенно понравилось, как он сообщает о погодных условиях для занятий на свежем воздухе, что позволяет мне позже проверить, как погодные условия повлияли на мою тренировку.
Рецензенты в Google Play хвалят Endomondo за точность отчетов GPS и говорят, что премиум-версия стоит своих денег. Им также нравится, что он поддерживает не только бег, но и возможность делиться тренировками через Facebook.
Пошевеливайся!
Использование трекера активности — это не только отслеживание уровня вашей активности, хотя это действительно важный аспект для этих продуктов. Многие люди находят, что трекеры активности помогают им получить мотивацию, и многие люди худеют и поправляются с помощью продуктов, подобных тем, которые обсуждаются здесь. Найдите трекер активности, который предлагает варианты, которые лично вас мотивируют, и вы станете здоровее.