Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Стресс вызывает седые волосы»? Если да, то вы один из миллионов людей, которые задаются тем же вопросом.
Почему волосы седеют
С возрастом одним из заметных изменений является поседение волос. Это происходит в результате старения и гибели клеток меланоцитов, которые вырабатывают меланин, вещество, придающее вашим волосам естественный генетический цвет. Когда большая часть меланина в волосяных фолликулах теряется, волосы становятся седыми. Когда меланин больше не вырабатывается, волосы становятся белыми.
Существует два основных цвета пигмента меланина: феомеланин и эумеланин. Цвет феомеланина от желтого до красновато-коричневого, а цвет эумеланина от черного до коричневого. Цвет волос человека определяется сочетанием пропорций каждого пигмента. Часто кажется, что люди со светлыми волосами седеют в более старшем возрасте, чем люди с темными волосами, просто из-за того, что потерю пигмента труднее обнаружить на голове, полной светлых волос.
Стресс вызывает седые волосы?
В течение многих лет ученые и исследователи изучали взаимосвязь между стрессом и появлением седины. Однако существует множество различных мнений относительно роли, которую стресс играет в процессе поседения.
Генетика
Многие ученые считают, что волосы седеют в зависимости от генетики человека. В то время как большинство людей начинают замечать свои первые седые волосы в возрасте от тридцати до тридцати пяти лет, есть некоторые, которые начинают седеть в подростковом возрасте, а другие имеют естественный цвет волос много лет спустя после пятидесятилетия. Когда люди седеют преждевременно или на более позднем этапе жизни, обычно есть старшие члены семьи, которые испытали то же самое.
Стресс и генетика
В то время как многие ученые считают, что седые волосы связаны исключительно с генетикой, многие считают, что хронический стресс, наряду с генетикой, оказывает определенное влияние на процесс поседения.
Ученый-исследователь из больницы Синай в Балтиморе Тайлер Саймет изучал влияние хронического стресса и его изменение на цвет волос. Он пришел к выводу, что длительный хронический стресс , физический или психический, длящийся два или более года, заставляет людей седеть раньше, чем обычно. Раннее поседение возникает в результате стресса, вызывающего преждевременное старение всего организма человека, в том числе и волос.
Тайлер Саймет также считает, что в целом волосы людей седеют примерно на пять лет раньше, чем в 1970-х годах. Он считает, что это более раннее поседение связано с:
- Повышенный стресс
- Более быстрый образ жизни
- Недостаток сна
- Плохое питание
Стресс и хроническое повреждение свободными радикалами
Профессор дерматологии Университетской клиники Шлезвиг-Гольштейна в Германии, доктор Меркола предполагает, что причиной поседения волос может быть сочетание генетики и хронического повреждения свободными радикалами. Свободные радикалы, представляющие собой нестабильные молекулы, атакуют и повреждают клетки, включая клетки меланоцитов, влияющие на выработку меланина. Одной из основных причин повреждения свободными радикалами является стресс.
Стресс, седые волосы и восточные культуры
В отличие от западных медицинских верований, в восточных культурах считается, что преждевременная седина возникает из-за дисбаланса в организме, в результате чего энергия ци, естественная жизненная сила, которая течет повсюду, становится застойной. В китайской традиционной медицине считается, что дисбаланс возникает в почках и крови. Как правило, лечение включает травяные средства , медитацию и различные формы снижения и управления стрессом .
В индийской аюрведической медицине также считается, что преждевременная седина вызвана дисбалансом в организме и лечится травяными средствами и методами управления стрессом.
Хотя большинство исследователей согласны с тем, что существует корреляция между стрессом и появлением седины, однозначного ответа на вопрос «Вызывает ли стресс появление седых волос?» не существует.