Если вы хотите улучшить свою физическую форму и получить от этого удовольствие, видео с упражнениями Ричарда Симмонса помогут вам в этом. В то время как Джейн Фонда в 1980-х призывала людей поправляться, и большинство гуру упражнений, которых вы видели по телевизору, были женщинами, Симмонс был забавным, маловероятным любителем фитнеса, который, казалось, был повсюду в своих фирменных коротких полосатых шортах и кудрявых шортах.
Веселый фанатик фитнеса
Одно качество, которым обладает Ричард Симмонс, — это его энтузиазм. Вы не можете не волноваться, наблюдая за ним. Также совершенно очевидно, что он очень заботится о людях с избыточным весом, которым пытается помочь. Симмонс сам имел лишний вес и точно знает, как сложно похудеть. Он рассказал об этом аспекте своей жизни и о том, как он нашел упражнения, которые помогли ему избавиться от лишнего жира и стать здоровым.
Тем не менее, в отличие от бодибилдеров того времени, которые ходили с массивными мышцами и прессом, от которых можно было оттолкнуться на четверть, Симмонс был невысокого роста и не демонстрировал твердые грудные мышцы. Его главной целью было сделать упражнения интересными для всех. Он сочетал музыку со своей заразительной индивидуальностью, чтобы создавать запоминающиеся видео, над которыми мог бы потренироваться любой, независимо от его уровня физической подготовки.
Найдите видео с упражнениями Ричарда Симмонса
Хотя расцвет Симмонса пришелся на 1980-е и 1990-е годы, вы все равно можете покупать его видео, чтобы привести себя в форму. Если вы знаете кого-то, кто покупал его кассеты, когда они только вышли, вы могли бы посмотреть винтажные кадры Ричарда Симмонса. С появлением DVD сегодня у вас больше шансов найти видео в этом формате. Хорошая новость в том, что видео Симмонса доступны на DVD.
RichardSimmons.com
На его собственном веб-сайте есть коллекция видео с упражнениями Ричарда Симмонса для серьезного фаната Симмонса. Некоторые из видео, которые вы можете купить, включают следующее:
- Sweatin ‘to the Oldies : это было чрезвычайно популярное видео, на которое вышло несколько томов. Симмонс объединил старинные мелодии с упражнениями, чтобы участники поднялись и начали двигаться… и потеть! Если вам нравятся классические мелодии, такие как Wipe Out , My Boyfriend’s Back , Dancing in the Street и Mony Mony , то этот сборник для вас. Вы можете купить Sweatin ‘to the Oldies Volume One отдельно или можете владеть всей коллекцией из пяти дисков.
- 60s Blast Off : вам не нужно тренироваться весь день, чтобы быть в форме. Минимум 30 минут в день несколько раз в неделю поможет вам приступить к достижению ваших целей в фитнесе. Это видео впечатляет за полчаса. Выполняйте аэробные упражнения, слушая классическую музыку 60-х, и получите лучшую форму в своей жизни.
- Взрыв 80-х : если вы ребенок 80-х, возможно, вам больше понравится это видео. И снова Симмонс выполняет аэробную программу всего тела за 30 минут, так что будьте готовы попотеть, двигаться и отлично провести время, слушая такие мелодии, как Maniac и Freeway of Love .
- Blast N ‘Tone : объедините это видео о скульптуре тела с вашими аэробными предпочтениями для общей подготовки тела. Эта получасовая тренировка направлена на наращивание мышечной массы за счет работы с отягощениями. Ни для кого не секрет, что мышцы сжигают больше калорий, чем жира, поэтому позвольте Ричарду Симмонсу помочь вам усовершенствовать технику подъема тяжестей со свободными весами, которые будут нацелены на ваши трицепсы, ягодицы и пресс.
- Disco Sweat : Какая музыка побуждает людей двигаться больше, чем диско? Вы определенно получите отличную тренировку в этом 70-минутном видео, в котором Симмонс настроен на дискотечный фон. Добавьте несколько горячих мелодий 70-х, таких как « Я выживу» , « Я люблю ночную жизнь» и « Shake Your Booty» , и вы не сможете удержаться от танцев, чтобы прийти в форму.
Другие источники
Вы также можете найти видео Ричарда Симмонса по адресу:
Кроме того, не забудьте посмотреть гаражные распродажи или eBay, где продавцы могут продавать подлинные видео Ричарда Симмонса десятилетней давности.
Пригодный для жизни
Ричард Симмонс не скажет вам, что у него есть волшебная таблетка, которая поможет вам сбросить 50 фунтов за ночь. Он готов работать с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. Вы можете отлично провести время, слушая музыку и весело проводя время, похудев с помощью видео от этого известного гуру фитнеса.