Если вам нужна высокоэнергетическая закуска, рецепт органического батончика с шоколадной крошкой может быть именно тем, что вы ищете. Благодаря большому количеству здоровой клетчатки, органических ингредиентов и высококачественных углеводов, эта портативная закуска поможет вам отправиться в поход или во время послеобеденного снижения уровня сахара в крови.
Органические батончики мюсли — отличные закуски
Органические батончики мюсли отлично подходят для упаковки школьных обедов, в походах или просто на кухне, когда атака закусок достигает полной силы. В Интернете есть тысячи рецептов батончиков, и их достаточно легко приготовить, так что их действительно не нужно покупать.
Просто помните, что вы можете сделать любой рецепт органическим, просто заменив обычные ингредиенты органическими ингредиентами, указанными в рецепте. Вы должны быть в состоянии найти большинство необходимых ингредиентов в вашем местном магазине здоровой пищи, если не в бакалейных лавках. Вы также можете проверить онлайн. Сократите свои расходы, покупая оптом, когда это возможно.
Рецепт органического батончика с шоколадной крошкой и медом
Рецепт батончика мюсли подслащен медом, чтобы помочь вашему телу избежать сбоя, который может произойти с белым сахаром. Обязательно используйте все органические ингредиенты, чтобы получить полностью органический продукт. Количество брусков, которые вы получите из этого, будет зависеть от размера, который вы их нарежете.
Ингредиенты
- 4 чашки органических овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 1/3 стакана органического подсолнечного или орехового масла холодного отжима
- 2/3 стакана сырого меда
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1/2 чашки органических шоколадных чипсов или чипсов из рожкового дерева
- 1 чашка нарезанных органических грецких орехов или орехов пекан
- 1/2 стакана органической сушеной клюквы
инструкции
- Смажьте форму 13 х 9 см.
- Разогрейте духовку до 350F.
- Поджарьте овсяные хлопья на несмазанном жиром противне в течение 15 минут, часто помешивая.
- Остудить до комнатной температуры.
- Смешайте оставшиеся ингредиенты в миске.
- Добавьте овес.
- Выложить на сковороду и плотно прижать.
- Выпекайте 25 минут или до золотисто-коричневого цвета.
- Остудить и нарезать брусочками нужного размера.
Батончики-мюсли без выпечки с кусочками шоколада
Этот рецепт органического батончика с шоколадной крошкой полон кусочков шоколада и обладает дополнительной энергией и ароматом арахисового масла. Лучше всего, что вам не придется его выпекать.
Ингредиенты
- 1/4 стакана органического арахисового масла
- 1/4 стакана сахара турбинадо
- 1/4 стакана сырого меда
- 1 чайная ложка ванили
- 1 чайная ложка корицы
- 2 чашки органических овсяных хлопьев
- 1 чашка органических хрустящих рисовых хлопьев
- 1 чашка кусочков органического шоколада
инструкции
- Смажьте маслом форму размером 13 x 9 дюймов.
- Нагрейте мед, турбинадо и арахисовое масло до кипения. Проварить две минуты.
- Снимите с огня и добавьте остальные ингредиенты, помешивая, чтобы покрыть все.
- Плотно вдавить в подготовленную форму и остудить.
- Нарезать брусочками.
Кокосовые и шоколадные батончики-мюсли
Добавление органического кокоса не только придает вкус этим батончикам, но и помогает сохранить их влажными и жевательными.
Ингредиенты
- 4 1/2 чашки органических овсяных хлопьев
- 1 чашка органической универсальной муки
- 1 чайная ложка пищевой соды
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 2/3 стакана органического сливочного масла, комнатной температуры
- 1/2 стакана меда
- 1/3 стакана органического сахара
- 1 чашка органического кокоса
- 2 чашки органических шоколадных чипсов
инструкции
- Смажьте маслом сковороду размером 13×9 дюймов.
- Разогрейте духовку до 325F.
- Смешать все ингредиенты и вдавить в кастрюлю.
- Выпекайте в течение 20 минут или до золотисто-коричневого цвета.
- Остудить 10 минут и нарезать на батончики.
- Дать полностью остыть.
Хранение домашних батончиков мюсли
Ваши домашние батончики мюсли должны хорошо храниться при комнатной температуре. Хранение их в холодильнике приведет к тому, что они потеряют часть хрустящей корочки. Чтобы хранить их, просто нарежьте их на батончики и плотно заверните в пищевую пленку для отдельных порций. Вы также можете хранить их в герметичном контейнере для пищевых продуктов на полке в кладовой. Батончики должны храниться до недели в прохладном, сухом месте.