Многим людям использование хрустальных шаров для медитации помогает войти в состояние более глубокой медитации, позволяя более четко сосредоточиться.
Как медитировать с помощью хрустального шара
Использование хрустального шара в качестве инструмента для медитации — это форма сосредоточенной медитации. Этот тип медитации хорошо работает как для тех, кто только учится медитировать, так и для тех, кто более опытен в практике медитации.
Основные этапы медитации: удерживание хрустального шара
- Сядьте в удобное и расслабленное положение, держа хрустальный шар в ладонях.
- Сосредоточьтесь на красивой сфере, почувствовав ее прохладу и вес в своих руках.
- Обратите внимание на все, что касается изысканной сферы, ее формы, ясности, яркости и чистоты.
- Почувствуйте, как кристалл заземляет вас, и позвольте своему дыханию замедлиться, пока вы расслабляетесь.
- Позвольте себе чувствовать себя сосредоточенным, заземленным и полностью в настоящем моменте, позволяя вашему разуму чувствовать себя счастливым и спокойным.
Основные этапы медитации: хрустальный шар на столе
- Сядьте в удобное положение, положив хрустальный шар на стол или другую поверхность перед вами.
- Сосредоточьте свой взгляд на общей красоте кристалла.
- Сконцентрируйтесь на каждом аспекте красоты сферы. Сосредоточьтесь на идеальной форме, ее великолепном блеске, чистоте и яркости. Подумайте о его чистоте и представьте, как ощущается гладкий кристалл.
- Сосредоточьте взгляд на хрустальном шаре и позвольте своему зрению смягчиться, когда ваше дыхание станет медленнее и глубже.
- Позвольте себе сосредоточиться, заземлиться и полностью погрузиться в настоящий момент.
Продвинутые техники посредничества с использованием хрустального шара
Передовые методы с использованием хрустального шара включают в себя:
- Сосредоточьтесь на хрустальном шаре как на инструменте для медитации, а затем визуализируйте сферу, парящую перед вами. Визуализируйте, как сфера уменьшается в размерах, пока она не станет достаточно маленькой, чтобы войти в ваше тело. Представьте, как он входит, путешествует по вашему телу и выходит через первоначальный вход. Для получения дополнительной информации об этой технике медитации см. Расширенное руководство по медитации от Intelegen.
- Техника медитации Дхаммакая сосредоточена на визуализации хрустального шара. Однако практикующие могут использовать хрустальный шар для тренировки концентрации внимания в процессе обучения. Этой технике обучают в ретритах Срединного Пути в Таиланде.
Символика сферы
Форма хрустального шара, шара, богата символикой. В целом сфера представляет собой множество вещей, в том числе:
- Единство
- целостность
- бесконечность
- Завершение
- Вселенная
- Реализация всех возможностей
- Оккультизм, гадание и скрытая мудрость
Чтобы сформировать идеальную хрустальную сферу, необходимо отрезать большое количество кристаллов. Готовая форма — это продукт всего, что нужно высвободить для достижения идеальной сферы. Для многих людей сфера является символом всего, что они должны отпустить, прежде чем смогут реализовать свое врожденное совершенство.
Виды хрустальных шаров
Хрустальные шары для медитации доступны в различных размерах, типах кристаллов и других драгоценных камней. Каждый вид камня имеет уникальные качества и определенное назначение. Примеры хрустальных шаров включают:
- Свинцовый хрусталь
- Прозрачный кварц
- Розовый кварц
- Дымчатый кварц
- Сетчатый кристалл
- Аметист
- Обсидиан
- Горный хрусталь (молочный цвет)
Где найти хрустальные шары для медитации онлайн
- Daily Om предлагает прекрасный набор из трех шаров для медитации из кристаллов кварца. Каждый из шаров имеет диаметр три дюйма и украшен гравировкой священного символа. Символы включают в себя:
-
- Звезда жизни
- Если
- Тара
- Crystal Cavern предлагает прекрасный выбор хрустальных шаров и подставок.
- Палас Травяной Спа
- Таинственный уголок
- Эмили Джемс в Crystal Cure
Дополнительные ресурсы
Эти дополнительные ресурсы могут помочь вам усовершенствовать технику медитации с хрустальным шаром и найти методы, которые лучше всего помогут вам расслабиться.
- Взгляд на хрустальный шар: полное руководство по выбору и чтению вашего хрустального шара Ума Силбей
- Хрустальный шар Сибил Фергюсон
- Хрустальный шар Титании: теперь ты можешь видеть свое будущее Титания Харди
Хрустальные шары для медитации — отличный инструмент для снятия стресса и расслабления тела и разума. Независимо от того, какой тип мяча вы выберете, он может стать сильным фокусом, который поможет вам расслабиться и сосредоточиться.