Сила боевых искусств в сочетании с йогой и медитацией кажется почти противоречием, но инструктор Кэмерон Шейн думает иначе. Шейн является основателем и канчо Будокона .
Шейн описывает эту интеграцию йоги, медитации и боевых искусств, которую он разработал в 2000 году, как «живое искусство». Многие знаменитости и спортсмены извлекли пользу из будокона, в том числе Кортни Кокс, Крис Такер, Керри Уолш и Кэсси Дженнингс.
Шейн имеет опыт работы с методами хатха- йоги и аштанга- йоги, а также с окинавским карате, джиу-джитсу Грейси и тхэквондо в олимпийском стиле. Он сплетает все эти дисциплины вместе, чтобы сформировать практику Будокон.
LoveToKnow Yoga попросил Шейна изложить философию будокона и то, как смешанные боевые искусства, переосмысленные йогой и медитацией, могут расширить просветленный дух.
Будокон: интервью с Канчо Кэмероном Шейном
Господствующий образ боевых искусств — это развлечение, а не серьезная дисциплина тела и ума. Что может быть лучшим способом для людей, чтобы понять многие формы боевых искусств?
Основной образ в целом является прямым результатом основного ума. Он видит и использует все как развлечение. Таким образом, я не вижу лучшего способа для людей понять боевое искусство, йогу или медитацию, кроме как просто лучше понять себя. Как только они смогут более ясно увидеть сквозь иллюзию, что физический мир существует для их развлечения, и осознают, что он здесь для их совершенствования, ничего не изменится.
Будокон подчеркнуто многослойен: разум, тело, дух и сила. Какие факторы в вашей жизни помогли вам развить философию Будокона?
Я могу честно сказать, что великие мастера, жившие до моего поколения, были самыми влиятельными. Я был воспитан христианином, но также изучал учения Будды, Лоа-Цзы, Конфуция, Сюнрю Судзуки, Инаята Хана и многих других. Это были мои первые учителя, но по мере того, как я становился старше, я меньше полагался на слова и опыт других и осознавал, что работа, которую они выполняли, была результатом их личной работы. Поэтому в последнее время я меньше читаю и больше занимаюсь своей личной работой.
Воссоединение боевых искусств и йоги
Пожалуйста, объясните, как в вашей программе позы йоги подготавливают тело к движениям смешанных единоборств и почему это важно.
Позы йоги создают пространство, диапазон и выравнивание, необходимые практикующему для безопасного перехода к практике боевых искусств. Это просто потому, что физиология йогических поз идентична физиологии боевых искусств.
Что такого в Будоконе, что вы считаете привлекательным для других?
Люди резонируют с традиционными ценностями и философией искусства. Оно остается верным плодам, которые оно приносит тем, кто полностью отдается ему. По мере того, как мы становимся мудрее, мы возвращаемся к нашему основанию. Будокон был построен на моем желании переехать оттуда. Вот почему это не причудливо или сложно. Это очень просто. Это не значит, что это легкая практика, но это простая практика.
Что вы порекомендуете в качестве первого шага на этом пути смешанных единоборств, йоги и медитации? Я призываю людей прийти и пройти обучение учителей. Это заявление может показаться смешным, но это не так. Наша философия проста: «Если вы можете делать, вы можете учить. Если вы не можете учить, вы не можете делать».
Поэтому даже наши первые пояса считаются сенсеями (учителями). И что может быть лучше, чем начать чему-то учиться, как если бы вы собирались этому учить? Это не значит, что все, кто проходит нашу программу подготовки учителей, будут учить, но их учат думать и двигаться как учителя с самого начала.
Начните с Будокона
Заинтересованы в расширении вашей практики йоги с помощью смешанных единоборств? Будокон для начинающих в настоящее время доступен на DVD, как и DVD Будокон, помогающий похудеть.
Шейн выпустил новую серию DVD в январе 2007 года. Посетите веб-сайт Budokon International для получения дополнительной информации.
~ Трейси Л. Келли
В завершение этого интервью автор этой статьи получил промо-диск «Будокона для начинающих».