По данным клиники Майо , выгорание на работе — это тип рабочего стресса, при котором вы можете чувствовать себя физически, умственно и эмоционально истощенными. Вы также можете усомниться в выборе карьеры и ценности своего вклада на работе. Хотя любой может испытать выгорание на работе, есть некоторые профессии, где выгорание происходит с большей скоростью, чем в других.
Десять профессий с высоким уровнем выгорания
1. Врач
По оценкам Американской медицинской ассоциации , почти 50 процентов врачей испытывают симптомы серьезного профессионального выгорания, что отчасти объясняется требованиями и стрессом при уходе за пациентами, долгим рабочим днем и растущим административным бременем, связанным с медицинской практикой. Возникновение симптомов эмоционального выгорания гораздо чаще встречается у специалистов скорой медицинской помощи, семейных врачей и терапевтов.
2. Медсестра
Выгорание также распространено в профессии медсестры. Статья в журнале Американской медицинской ассоциации связывает высокий уровень выгорания среди медсестер с высоким соотношением медсестер и пациентов, в то время как журнал Science Daily связывает выгорание с длительными сменами, которые часто требуются в этой профессии.
3. Социальный работник
Согласно « Усталости от сострадания » Трейси С. Уортон, доктора медицинских наук, MFT, болезненные реалии, с которыми социальные работники сталкиваются ежедневно в результате работы с клиентами, распространяются и на их личную жизнь. Это может привести к эмоциональному выгоранию, связанному с личным стрессом, и к состоянию, описанному Национальным институтом здравоохранения как синдром вторичного травматического стресса (СТС).
4. Учитель
По данным THE Journal , преподавание «имеет самый высокий уровень выгорания среди всех государственных служащих», что, по крайней мере, частично объясняется проблемами с условиями труда и доступом к технологиям. Журнал цитирует исследования, которые показывают, что случаи выгорания могут быть более серьезными среди самых молодых учителей, причем учителя в возрасте до 30 лет предпочитают оставить профессию на 51 процент чаще, чем те, кто старше.
5. Директор школы
Национальная Ассоциация Руководителей начальной школы указывает на то, что главный прогар находится на подъеме. Целых 75 процентов директоров начальных школ испытывают серьезные симптомы стресса, связанные с постоянными нагрузками на работе.
6. Адвокат
Согласно статье в журнале Law Practice Magazine , издании Американской ассоциации юристов, выгорание среди адвокатов, как правило, выше, чем во многих других профессиях. Выгорание среди адвокатов может быть связано с характером работы в сфере, которая фокусируется на проблемах, а также с крайней конкуренцией среди клиентов и партнеров.
7. Офицер полиции
По данным Officer.com , эмоциональное выгорание не редкость среди полицейских . Работа в этой области требует работы в Групповая терапия разбора полетов при стрессе при критическом происшествии сочетании с лихорадочным образом жизни, когда профессионалы постоянно сталкиваются с худшими чертами человеческой природы. Выгорание часто затрагивает тех полицейских, которые вначале были наиболее преданы своей профессии.
8. Публичный учет
По данным Ledger Link от Monster.com , выгорание — широко известная проблема в сфере государственного бухгалтерского учета. Профессионалы в этой области справляются с большим количеством клиентов, и им часто приходится иметь дело с частыми деловыми поездками, а также сумасшедшими графиками налоговых сезонов и ежеквартальными сроками подачи документов в течение года, факторами, которые приводят к длительным периодам стресса и истощения.
9. Фастфуд
Выгорание не ограничивается профессиями, которые требуют значительного обучения и подготовки перед выходом на поле. Market Watch , издание Wall Street Journal , указывает, что низкая оплата труда и монотонность задач, связанных с работой в индустрии быстрого питания, приводит к чрезвычайно высокой текучести кадров среди сотрудников. По данным Общества управления человеческими ресурсами , текучесть кадров является одним из основных показателей и потенциальных предикторов профессионального выгорания. Депрессия, связанная с работой, является еще одним ключевым показателем выгорания, состояния, которое, по словам доктора Деборы Серани, часто встречается у работников фаст-фуда.
10. Розничная торговля
Текучесть также, как правило, довольно высока среди работников розничной торговли. В той же статье MarketWatch, в которой обсуждалась текучесть кадров среди работников фастфуда, также указывается, что текучесть неуправленческих должностей в розничной торговле составляет около 60 % среди работников, занятых полный рабочий день, и 110 % (это означает, что в среднем 10 % вакансий приходится замещать дважды за один рабочий день). один год) среди работающих неполный рабочий день. В статье Monster.com розничный товарооборот объясняется средой, в которой сотрудники не чувствуют ценности со стороны руководства и относятся к ним как к расходному материалу.
Выгорание — широко распространенная проблема
Это не единственные профессии, в которых возможно выгорание, а скорее несколько примеров областей карьеры, где выгорание кажется довольно распространенным явлением. Согласно статье USA Today, опубликованной в октябре 2012 года , выгорание на рабочем месте растет повсеместно, отчасти из-за экономических условий, но в основном из-за рабочей среды и характера самой работы. Любой может испытать выгорание, независимо от рода занятий, когда у него повышенный уровень стресса, многочасовая работа, истощение и ощущение, что его не ценят или обесценивают.