Когда вы ищете ближайший класс йоги, вы можете попробовать несколько ресурсов. В некоторых районах, особенно в столичных центрах, будет больший выбор стилей йоги. Но независимо от того, где вы живете, посещение живого занятия будет очень полезным.
Местные варианты для ближайшего класса йоги
Телефонная книга
Самый простой способ найти ближайший класс йоги — просто посмотреть в телефонной книге. Многие студии перечислены на желтых страницах бизнеса в разделе «Йога» или «Инструкция по йоге». В большинстве мест можно посетить занятия или совершить экскурсию по студии, и еще больше студий предлагают бесплатное занятие для тех, кто приходит впервые. Когда вы находите списки таким образом, может не быть информации о стиле йоги. Вот почему так важно посетить студию лично, даже если вы не планируете ее посещать. В то время как некоторые инструкторы, например, обученные бикрам-йоге , практикуют только один стиль в своих студиях, в других студиях часто есть множество дисциплин с разными инструкторами.
Спортивные центры
Около 10 лет назад йога стала обычным явлением в тренажерных залах, клубах здоровья и других спортивных центрах, точно так же, как занятия аэробикой и занятия на велотренажере. ЙогаФит как-то связана с этим, поскольку компания отреагировала на растущий интерес к йоге, предоставив людям больше возможностей стать сертифицированными инструкторами по йоге. В большинстве тренажерных залов есть класс хатха-йоги , потому что это универсальный стиль, который легко модифицируется, чтобы соответствовать различным уровням активности членов клуба. Однако, если инструктор по йоге в тренажерном зале вызывает достаточный интерес к другому методу, большинство центров открыты для того, чтобы попробовать его. Итак, если в вашем районе нет студии йоги, вы можете убедить клуб здоровья разнообразить выбор занятий йогой, если 10 или более членов планируют посещать занятия.
Персональные тренеры/инструкторы
Во многих регионах есть личные тренеры или инструкторы по йоге, которые проводят небольшие занятия на дому или проводят индивидуальные занятия. Очень удобная ситуация, когда ближайший класс йоги — это твоя гостиная! Преимущества включают большую конфиденциальность и больше возможностей для практического руководства. Визит инструктора не ограничивается посещением тренажерного зала или студии, и цены также могут быть дешевле. Однако, если вы хотите пойти по этому пути, убедитесь, что ваш инструктор сертифицирован Yoga Alliance или другим руководящим органом профессионалов.
Интернет-ресурсы для занятий йогой
Ищете ли вы ближайший класс йоги или других людей, интересующихся аспектами медиации или вегетарианского питания, воспользуйтесь онлайн-базами данных, чтобы сузить область поиска.
Йога Альянс
Как упоминалось выше, Йога Альянс является руководящим органом инструкторов и школ йоги. Он обеспечивает эталон стандартов для инструкторов, поэтому вы можете быть уверены, что выбираете кого-то с уровнем честности и общими практическими рекомендациями. Используйте онлайн-форму поиска на сайте, чтобы найти инструкторов в вашей стране, городе, штате и стиле.
Йога Встреча
Сайт Yoga Meetup — это более непринужденный способ общения с другими энтузиастами йоги. Вы также можете опубликовать свой интерес к созданию группы или класса, и люди могут найти вас через это.
Craigslist
Хотя большинство людей знакомы с Craigslist как с инструментом поиска работы и онлайн-продаж, вы также можете использовать Craigslist для поиска интересных занятий и ближайшего занятия йогой. Воспользуйтесь функцией поиска в левом поле страницы. Если есть что-то близкое вам, оно появится на странице, которая выглядит так . Попробуйте ввести слово «йога» и выберите «услуги» в раскрывающемся меню, чтобы получить максимальное количество результатов.
Сайты инструкторов или дисциплин
Если вы хотите следовать определенному инструктору или дисциплине йоги, попробуйте выполнить поиск на этих веб-сайтах для получения дополнительной информации. Например, если вас интересует силовая йога барона Батиста, поищите на его сайте сертифицированных учителей . Имейте в виду, что вы все еще можете не найти класс там, где живете, но, возможно, в соседнем штате, который стоил бы поездки на выходные.