Прыщи на спине часто могут влиять на вашу уверенность в себе так же, как и Что такое акне? лице , особенно в летние месяцы, когда ваша спина может быть более заметной. Лечение прыщей на спине может быть похоже на лечение прыщей на лице; однако есть некоторые ключевые отличия, поскольку поры на спине больше . Независимо от того, есть ли у вас только случайные угри или постоянные Кистозные прыщи , есть несколько надежных способов улучшить чистоту и консистенцию вашей кожи.
Лечение прыщей, которые вы не видите
Лечение Лечение прыщей на теле может быть проблематичным, если вы не всегда видите, с чем имеете дело. Если вы изо всех сил пытаетесь повернуть голову достаточно далеко, чтобы найти прыщи на спине, плечах или Прыщи на тыльной стороне рук , вам могут помочь следующие советы:
Используйте зеркало
Отвернитесь от стоящего или стационарного зеркала и поверните к нему голову, чтобы вы могли видеть свои прыщи на спине через плечо. Если вы по-прежнему не видите его должным образом, возьмите ручное зеркало и держите его спиной к неподвижному зеркалу. Если вы расположите его правильно, вы сможете увидеть все аспекты своей спины.
Используйте метод четырехточечной развертки
Если вы пытаетесь наносить продукты самостоятельно, вы можете использовать метод четырехточечной развертки. Здесь вы:
- Используйте правую руку, чтобы бежать вверх через левое плечо и вниз по левой стороне спины.
- Затем вы используете левую руку, чтобы бежать вверх и через правое плечо и вниз по правой стороне спины.
- После этого используйте обе руки, чтобы подметать верхнюю часть спины, начиная обе с центра и оттягивая их друг от друга.
- Наконец, используйте обе руки, чтобы дотянуться до центра спины и провести кистью вниз, чтобы покрыть нижнюю часть.
Попросите соседа по комнате помочь вам
Когда дело доходит до нанесения продуктов, вы можете использовать метод четырехточечной зачистки. Однако, если вам действительно трудно добраться до определенного места, попросите друга, члена семьи или соседа по комнате помочь вам.
Способы лечения прыщей на спине
Есть много приемов и советов, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни для Лучшие средства от прыщей .
Не сорить, поддерживайте чистоту, содержите это в чистоте
Самое важное, что нужно делать, когда у вас есть прыщи на спине, это содержать область в чистоте . Избыток грязи и мусора на коже может привести к тому, что поры на спине будут закупорены еще больше, что приведет к появлению более злых прыщей. Убедитесь, что вы ежедневно накрываете область во время режима уборки и должным образом вытираете спину, чтобы закончить.
Отшелушивайте, отшелушивайте, отшелушивайте!
Часть вашего режима очистки, когда у вас есть прыщи на спине, должна включать отшелушивание мягким скрабом. Отшелушивание помогает избавиться от любых мертвых клеток кожи, чтобы улучшить общий вид и текстуру вашей кожи. Используйте мочалку или подобное очищающее средство в душе, чтобы кожа выглядела более чистой и гладкой.
Используйте продукты для борьбы с акне
Ежедневно очищая спину, убедитесь, что вы используете продукт с ингредиентами для борьбы с акне, такими как салициловая кислота , перекись бензоила, сера, камфора, масло чайного дерева и глина. Эти ингредиенты активно борются с прыщами, делая кожу более здоровой. Американская академия дерматологии рекомендует оставить внебиржевой моет акне тела в течение двух до пяти минут для лечения легкой до умеренной акне.
Завяжи волосы назад
Если у вас длинные волосы, это может привести к тому, что на вашей спине появится избыток кожного сала или грязи, что приведет к большему количеству высыпаний. Убедитесь, что вы часто моете локоны, избегайте попадания шампуня или кондиционера на спину и завязывайте волосы во время тренировок или в жаркую погоду.
Носите свободную одежду
Выбирая одежду на день, избегайте тесной одежды, чтобы свести к минимуму трение спины, особенно когда вы вспотели. Светлые цвета и ткани, такие как хлопок, идеальны.
Перейти на спину лица
Многие салоны теперь предлагают уход за лицом для спины, а также обычные уходы за лицом, которые отлично подходят для того, чтобы дать вашей спине столь необходимый уход каждые шесть недель. Во время процедуры по уходу за лицом ваш косметолог проведет глубокую очистку и отшелушивание, а затем завершит сеанс массажем, чтобы пополнить запасы питательных веществ в организме.
Лечение изнутри наружу
Рассмотрите возможность лечения прыщей на спине изнутри наружу следующими способами.
- Измените свой рацион: «Вы то, что вы едите», поэтому старайтесь придерживаться здоровой, сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей, нежирных белков и цельнозерновых продуктов. Избегайте белого хлеба, белых макарон и риса, а также белого картофеля, так как они имеют высокий гликемический индекс. Это означает, что они заставляют ваш уровень сахара в крови повышаться быстрее, что может усугубить ваши прыщи.
- Антибиотики. Если ваш случай акне на спине тяжелый, ваш врач может принять решение назначить вам антибиотики, чтобы убить бактерии и предотвратить будущие приступы акне.
- Кремы для местного применения. Ваш врач может также принять решение предоставить вам Правильный выбор крема от прыщей будут работать вместе с антибиотиками или отдельно для борьбы с высыпаниями.
Держите свою рутину последовательной
Наконец, всегда помните, что ваша кожа процветает благодаря регулярной рутине, будь то кожа на спине или кожа на лице. Он нуждается в постоянном уходе и заботе, если вы хотите добиться наилучших результатов.
Прыщи на спине: уходи
Угри на спине могут быть такими же сложными для лечения, как и прыщи на лице; однако, как только вы выработаете режим, который подходит вашей коже, исчезновение высыпаний станет лишь вопросом времени, и вы почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы снова показать свою спину.