Симптомы панического расстройства могут казаться полностью изнурительными, особенно для тех, кто жил с этим расстройством в течение длительного периода времени. Есть множество невероятных вариантов лечения для тех, кто имеет дело с этим расстройством, кто хочет работать над устранением этих неприятных и временами невыносимых симптомов.
Насколько распространено паническое расстройство?
Согласно исследованиям, обновленным в 2017 году, примерно у 2,7% взрослых в США за последний год было диагностировано паническое расстройство . Дополнительные факты о паническом расстройстве включают:
- Женщин диагностируют с паническим расстройством чаще, чем мужчин.
- Подростки в Соединенных Штатах также страдают паническим расстройством: у 2,3% есть диагноз, опять же, причем у женщин этот показатель выше, чем у мужчин.
- В Соединенных Штатах более двух миллионов человек живут с паническим расстройством, и это не считая тех, кому еще не поставили диагноз.
Симптомы панического расстройства
Чтобы поставить диагноз, вам необходимо соответствовать определенным критериям панического расстройства. Имейте в виду, что вы можете испытывать некоторые симптомы панического расстройства, но все же не претендовать на диагноз. Если вы не соответствуете требованиям, вы все равно можете обратиться за лечением и справиться с любыми неприятными симптомами, которые могут возникнуть. Чтобы поставить диагноз панического расстройства, у вас должна быть одна паническая атака, за которой следует как минимум один месяц страха перед последующей панической атакой. При паническом расстройстве у вас будет Спонтанные панические атаки которая достигает пика интенсивности через несколько минут и имеет как минимум четыре из следующих симптомов:
- Потливость, повышенное чувство жара
- Тряска и дрожь
- Стеснение в груди с беспокойством
- Тошнота
- Чувство головокружения или потери равновесия
- Частота сердечных сокращений при панической атаке которое вызывает дискомфорт
- Затрудненное дыхание
- ощущение удушья
- Почувствуйте, как будто вы умираете
- Тревожное расстройство, вызывающее онемение и боль
- Озноб или озноб
- Чувство оторванности от своего тела или реальности
Для многих людей, страдающих паническим расстройством, симптомы негативно влияют на большинство или все аспекты их жизни. Это может привести к другим расстройствам, а также к крайнему избеганию определенных ситуаций или обстоятельств.
Как диагностируется паническое расстройство
Паническое расстройство может быть диагностировано только квалифицированным специалистом. Это означает, что врач, психиатр, психолог, терапевт, фармацевт и социальный работник могут поставить вам диагноз, если вы соответствуете всем критериям панического расстройства. Тот, кто вас лечит, может спросить вас о:
- Симптомы, которые вы испытываете
- Продолжительность симптомов
- Обстоятельства вокруг симптомов, такие как триггеры
- Как долго вы испытываете данный набор симптомов
Они также могут собрать семейный анамнез, чтобы выяснить, какие Симптомы высокой тревожности расстройства встречаются в вашей семье , если таковые имеются . Физиологические симптомы, заболевания и прием лекарств, а также употребление наркотиков и алкоголя могут привести к аналогичным симптомам, и их необходимо исключить до того, как специалист поставит этот диагноз. Если вы не соответствуете критериям, лечащий врач может задать вам дополнительные вопросы, чтобы исключить другие диагнозы и/или дать соответствующее направление.
Причины панического расстройства
Паническое расстройство, как и многие другие расстройства психического здоровья, обычно возникает в подростковом возрасте и усиливается по мере того, как человек приближается к взрослой жизни. Паническое расстройство могут испытывать те, у кого есть семейная история тревоги, которые пережили Пост-травматическое стрессовое растройство и / или имеют сопутствующие расстройства. Хотя не было выявлено ни одной причины, наиболее вероятно, что существует сочетание факторов, которые приводят к этому расстройству.
Лечение панического расстройства
Паническое расстройство может лечиться квалифицированным специалистом с использованием различных методов . Есть много доступных вариантов терапии, которые хорошо работают, когда дело доходит до лечения панического расстройства. Самый важный фактор, когда дело доходит до лечения, независимо от того, выбираете ли вы терапию, лекарства или их комбинацию, — это работа с профессионалами, которым вы полностью доверяете. Вы захотите быть полностью честным с тем, с кем вы работаете, поэтому, если вы чувствуете, что вы и ваш врач или терапевт не подходите друг другу, попробуйте кого-нибудь другого, пока не почувствуете себя комфортно. Обратите внимание, что это нормально, что нужно некоторое время, чтобы открыться кому-то новому. Просто убедитесь, что вы чувствуете себя в достаточной безопасности с тем, кто лечит вас, чтобы начать работать над открытием в своем собственном темпе.
Известные люди с диагнозом панического расстройства
Многие знаменитости были диагностированы с паническим расстройством или испытали симптомы панического расстройства. Некоторые включают:
- Стивен Колберт: Известен The Late Show со Стивеном Колбертом
- Кристен Стюарт: известна по фильмам «Сумерки» , «Беглецы» и « Комната паники».
- Адель: известна своим отмеченным наградами пением и написанием песен.
- Мисси Эллиот: известна своим отмеченным наградами пением, рэпом, написанием песен и продюсированием.
- Элли Голдинг: известна своим отмеченным наградами пением и написанием песен.
- Эмма Стоун: известна своей ролью в фильмах «Ла-Ла Ленд» , получивших премию «Оскар» , а также в фильмах «Суперплохо» , « Легко» , « Человек-паук» и «Прислуга».
- Джоуи Вотто : бейсболист Цинциннати Редс
- Сара Сильверман: комик, актер, писатель и продюсер.
- Деми Ловато: Известна своим отмеченным наградами пением, написанием песен и актерским мастерством.
Понимание панического расстройства
С паническим расстройством может быть мучительно жить. Переживание симптомов панического расстройства может быть способом вашего тела и разума дать вам не очень тонкий толчок, когда дело доходит до расстановки приоритетов вашего психического здоровья и проработки сложного материала. Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает симптомы панического расстройства, знайте, что существуют удивительные методы лечения, направленные на уменьшение и, возможно, полное устранение симптомов панического расстройства, чтобы вы могли начать наслаждаться жизнью без страха перед панической атакой, омрачающей ваши переживания. .