Обструктивное апноэ во сне можно проверить с помощью домашнего теста. Этот метод позволяет вам контролировать поток воздуха, дыхание, звуки храпа и движения головы и шеи, не выходя из собственного дома. Он используется в качестве диагностического инструмента, который может помочь вам определить следующие шаги для лечения апноэ во сне и обеспечения более спокойного сна.
Домашний тест на апноэ во сне
Если вы хотите провести собственный тест дома, важно встретиться с сертифицированным специалистом по сну в центре расстройств сна, аккредитованном Американской академией медицины сна . Специалист может помочь вам определить, подходит ли вам домашний тест.
Домашние тесты предназначены для людей, которые не могут посещать центр сна из-за работы или семейных обстоятельств, инвалидности, проблем со здоровьем и безопасностью, а также из-за отсутствия мест поблизости от дома.
Есть еще несколько важных условий, которые специалист будет использовать, чтобы определить, подходит ли вам тест. К ним относятся:
- Здоровье: у вас не должно быть других серьезных медицинских проблем, так как они могут повлиять на результаты теста на сон, например, перенесенный в анамнезе инсульт или синдром ожирения с гиповентиляцией. Кроме того, не должно быть других нарушений сна, таких как синдром беспокойных ног или нарушение быстрого движения глаз.
- Возраст: Вам должно быть не менее 18 лет и не более 65 лет. Тесты на сон не рекомендуются для детей.
- Тяжесть: Ваша предтестовая оценка должна определить, что у вас может быть умеренная или тяжелая форма апноэ во сне. Симптомы могут включать громкий, частый храп, дневную усталость, ожирение и затрудненное дыхание во время сна.
Как работает тест
Тест сна, сделанный из дома, включает в себя простое устройство. Устройство легкое и обычно поставляется в футляре для переноски. Как правило, это будет ремешок, который вы носите, чтобы прикрепить устройство к груди, трубка, которая проходит под носом, и сенсор на палец. Вам будет предложено поместить несколько сенсорных подушечек на грудь. Полные инструкции прилагаются к тесту, который прост в использовании и требует только хорошего ночного сна.
В ночь тестирования вам нужно будет поспать не менее шести часов и сообщить своему специалисту по сну, если вы не смогли заснуть и вам нужно устройство еще на одну ночь. Чтобы получить результаты теста, вам необходимо вернуть устройство своему врачу, поставщику тестов или центру сна.
Эффективность
По данным Medscape , домашние тесты сна так же эффективны, как полисомнография (лабораторный тест сна) для выявления апноэ во сне и его тяжести. Более того, как обнаружила Medscape, план лечения апноэ во сне не отличался при сравнении домашних тестов сна с полисомнографией.
Плюсы и минусы
Преимущества
Домашний тест на сон имеет несколько преимуществ :
- Удобство проведения самопроверки в домашних условиях является фактором, помогающим снизить вероятность того, что человек не сможет заснуть из-за того, что человек находится в незнакомой обстановке.
- Затраты — это часть тестов сна, проводимых в лаборатории сна.
- Тест на сон в домашних условиях идеально подходит для людей с ограниченными физическими возможностями.
- Результаты этого теста сопоставимы с результатами, полученными ночью в центре сна.
Недостатки
Несмотря на явные преимущества домашних тестов сна, есть и некоторые недостатки :
- Главный недостаток заключается в том, что вы не сможете контролировать свои жизненные показатели во время сна, что можно сделать во время традиционного теста.
- Домашние тесты не могут проверить движения конечностей или другие проблемы со сном, поскольку они разработаны специально для диагностики обструктивного апноэ во сне.
- Домашние тесты не дают данных для диагностики других расстройств, таких как парасомнии и ночные судороги.
Ваш домашний тест на сон может быть неубедительным по разным причинам:
- Medscape также отмечает, что тесты иногда не дают результатов, потому что пациент из-за неправильных инструкций не использовал оборудование должным образом или оборудование не может работать должным образом.
- Возможно, у вас нет синдрома обструктивного апноэ сна . В этом случае вам, скорее всего, придется пройти лабораторное исследование сна, чтобы определить, есть ли у вас другой тип апноэ во сне.
Страховое покрытие
Многие планы страхования не покрывают полисомнографию, но покрывают домашний тест на сон. Поговорите со своей страховой компанией и поставщиком медицинских услуг, чтобы определить, придется ли вам платить из своего кармана за домашний тест на сон или у вас будут какие-либо личные расходы.
Найдите домашний тест на сон
Если вы хотите заказать домашний тест у онлайн-продавца, обязательно узнайте обо всех связанных с этим затратах и о том, сертифицирован ли тест Американской академией медицины сна, поскольку вы хотите, чтобы ваши деньги стоили и были правильными результаты. Вот несколько онлайн-вариантов:
- SleepMed продает устройства для домашнего тестирования. У них есть бесплатная онлайн-оценка риска и информация о том, как заказать домашний тест на сон.
- Novasom QSG предлагает информацию для пациентов об апноэ во сне и бесплатную онлайн-анкету перед заказом.
Обсудите результаты со своим врачом
Независимо от того, какой тест на обструктивное апноэ сна вы проводите, обязательно поделитесь результатами со своим врачом или сертифицированным специалистом по сну, чтобы вы могли получить надлежащее лечение. Они смогут помочь вам узнать, какое у вас заболевание, а также что вам нужно сделать, чтобы управлять своим состоянием.