Потребуется ли научное исследование, чтобы убедить вас в том, что ваша чистая и чистая кухня может быть еще грязнее, чем спальня вашего подростка? Узнайте ужасную правду о микробах и местах их скопления. Многие из них существуют у всех на виду (если бы вы могли их видеть) на поверхностях в вашем доме, которые вы только считали чистыми.
10 лучших мест для микробов и скрытой грязи
Национальный фонд санитарии, организация общественного здравоохранения и безопасности, теперь именуемая NSF International, провела исследование домашних микробов в 2011 году. NSF обнаружил следующих серьезных нарушителей: колиформные бактерии, которые могут вызывать желудочно-кишечные заболевания , дрожжи и плесень, которые могут вызывать респираторные проблемы и кожная сыпь и золотистый стафилококк (стафилококк), бактерии, устойчивые к антибиотикам, которые могут вызвать множество проблем со здоровьем.
В дополнение к исследованию NSF, следующие 10 самых грязных мест были составлены с помощью экспертных оценок, полученных из Better Homes & Gardens (BHG), Real Simple и журнала о естественном образе жизни Mother Earth Living. Не всякая грязь и сажа микроскопичны; иногда это просто упускается из виду.
Зона № 1 Кухонные губки и тряпки
При неправильной очистке кухонные губки и тряпки переносят микробы из одного места в другое, а не удаляют их. Колоссальные 86% кухонных губок и тряпок содержали дрожжи и плесень, 75% дали положительный результат на бактерии группы кишечной палочки и 18% имели стафилококк. Согласно Real Simple, FDA запретило использование губок на коммерческих кухнях, посчитав их более опасными, чем быстросохнущие тряпки.
Советы по очистке:
- Университет штата Мичиган рекомендует продезинфицировать губку, поместив ее влажной Убивают ли микроволны такие микробы, как вирусы и бактерии? и нагревая в течение полной минуты. Будьте осторожны, снимая его, так как он будет горячим.
- Губки и тряпки также можно продезинфицировать, пропустив их в посудомоечной машине на самом горячем режиме, а затем используя опцию сушки с подогревом.
- Greenopedia рекомендует замочить кухонную губку на ночь в растворе из 2 стаканов воды и четверти стакана белого уксуса. После ополаскивания вам все равно нужно нагреть губку в микроволновой печи, если вы хотите убить стафилококковые бактерии, поскольку уксус не убивает стафилококк.
Зона # 2 Поверхности кухни
Самым тревожным открытием исследования NSF стал высокий процент микробов, обнаруженных на кухне, даже по сравнению с ванными комнатами. Колиформные бактерии были обнаружены на:
- 45% кухонных моек
- 32% столешниц
- 18% разделочных досок
Для сравнения, только 5% сидений унитазов дали положительный результат на колиформ. Дрожжи и плесень были обнаружены на 27% кухонных раковин (столько же на сиденьях унитаза), 18% кухонных столешниц и 14% разделочных досок.
Согласно BHG, микробиолог из Университета Аризоны Чарльз П. Джерба утверждает, что кухонная раковина после смыва на самом деле более грязная, чем унитаз , из-за частиц пищи и влажной окружающей среды. Перекрестное загрязнение – частая проблема с разделочными досками, используемыми для обрезки мяса, птицы или рыбы в дополнение к готовым к употреблению продуктам, таким как фрукты, овощи и сыр.
Советы по очистке:
- Поддерживайте раковину в чистоте, ежедневно мойте ее водой с мылом и используйте Использование перекиси водорода для очистки и дезинфекции один или два раза в неделю.
- Протрите разделочные доски средством для мытья посуды и Насколько горячей должна быть вода, чтобы убить микробы? ; положить пластиковые доски в посудомоечную машину. Доски также можно протереть неразбавленным Уборка уксусом: ежедневное руководство к безупречному дому .
- Сбрызните столешницу раствором белого уксуса и воды в равных частях и протрите мягкой тканью. Проделайте то же самое со смесителем и ручками (если вы еще не протерли их) на раковине.
Ручки, ручки и переключатели области # 3
В этом снова виноваты человеческие руки, которые касаются и оставляют грязь и микробы на всем, включая дверные ручки, переключатели света, ручки кранов, дверную ручку холодильника, ручку смыва унитаза и т. Д. Эти мелкие предметы легко не заметить при чистке, как и большинство людей. с гораздо большей вероятностью сосредоточитесь на больших поверхностях, таких как полы, столешницы и мебель. Однако, согласно отчету NSF, 14% дверных ручек холодильников дали положительный результат на стафилококк, а на столешницы пришлось 0%.
Советы по очистке:
Самый быстрый и простой способ пройтись по дому, очистить и продезинфицировать все эти мелкие предметы – это взять с собой контейнер с дезинфицирующими салфетками, резиновые перчатки и небольшой пластиковый пакет для продуктов. Протрите дверные ручки, ручки кухонных приборов, ручки шкафа, ящика и смесителя, выключатели света и ручки плиты. Повторите то же самое в ванной и по всему дому. Выбросьте использованные салфетки в пакет и бросьте их в мусорное ведро, когда закончите.
Вы также можете добавить 1/4 стакана Pine-Sol в галлон теплой воды и окунуть в него чистящую ткань – после протирания не нужно смывать. Этот способ немного более трудоемкий, но выполнит свою работу.
Зона # 4 Миска для кормления, игрушки и кровать для домашних животных
Самые любимые члены семьи, дети и домашние животные, также являются щедрыми источниками грязи и микробов, принося нежелательные вещества из ванной и улицы в другие части дома. Согласно исследованию NSF, источники колиформ включают отказ от мытья рук после посещения туалета и домашних животных.
Игрушки для домашних животных также были наиболее частыми предметами домашнего обихода, содержащими потенциально опасные стафилококковые бактерии, которые были обнаружены в 23% протестированных игрушек. В мисках для домашних животных в 14% домохозяйств также присутствовал стафилококк. Real Simple сообщает, что лежаки для домашних животных также являются источником заражения MRSA, пыльцой и фекалиями.
Советы по очистке:
- Hartz.com рекомендует Правильный порядок действий для правильного мытья рук водой с мылом для пластиковых и резиновых игрушек, которые также можно поместить в посудомоечную машину и запустить в горячем режиме без моющего средства.
- Веревочные игрушки можно намочить, а затем нагреть в микроволновой печи в течение минуты, чтобы убить бактерии, дрожжи и плесень. В противном случае используйте метод посудомоечной машины. Чучела животных можно бросать в Убивает ли микробы помещение белья в сушилку или стиральную машину? .
- После мытья водой с мылом продезинфицируйте кормушку или поилку, смочив ее в растворе из 1 столовой ложки Использование отбеливателя для дезинфекции, очистки и предотвращения болезней на 1 галлон воды. Смойте чистой водой и дайте высохнуть на воздухе.
- Если у кровати питомца есть съемный чехол, снимайте его раз в неделю и стирайте в горячей воде, а затем сушите в стиральной машине на высокой температуре. В противном случае опрыскайте кровать дезинфицирующим спреем для ткани, например Clorox 4 in One Disinfectant and Sanitizer .
Зона № 5 Ванна и занавеска для душа
Джеки Хармон из Healthy Clean, экологической клининговой компании, предупреждает читателей BHG, что любая остающаяся стоячая вода, остающаяся в ванне после принятия ванны или душа, порождает плесень, грибки и бактерии стафилококка, которые также могут размножаться на ткани или виниловых занавесках для душа. Сушка поверхности после каждого использования снижает риск роста бактерий, но не многие люди склонны поворачиваться после того, как вытерлись, и использовать свое любимое банное полотенце, чтобы высушить ванну.
Советы по очистке:
- Дезинфицируйте сухую ванну до трех раз в неделю, наполняя распылитель раствором не менее 3% перекиси водорода. Слегка опрыскайте поверхность – готово, так как перекись быстро испарится.
- Сбрызните виниловые шторы тем же раствором или используйте смесь белого уксуса и теплой воды в равных частях. Стирайте тканевые занавески не реже одного раза в месяц, следуя инструкциям на этикетке.
Зона № 6 Ковры
Real Simple обратилась к биологу-экологу Келли Рейнольдс за экспертным мнением по поводу наиболее зараженных микробами предметов в доме. Рейнольдс указывает, что после выделения сальмонеллы, кишечной палочки и MRSA в ковровых волокнах может быть до 200 000 бактерий на квадратный дюйм в ковре в семейной комнате. Ковры задерживают клетки кожи, частицы пищи, пыльцу и шерсть домашних животных, создавая рай для микробов. Прогулка и другие действия, выполняемые на ковре, приближают его к поверхности.
Советы по очистке:
Еженедельная уборка пылесосом с включенной щеткой для взбивания помогает удалить грязь и микробы с волокон ковра. Чтобы продезинфицировать поверхность ковра, используйте антибактериальный спрей, например Lysol Neutra Air Fabric Mist , но сначала проверьте его на незаметном месте. Ежегодно рекомендуется профессиональная глубокая чистка паром.
Зона № 7 Зубные щетки, чашка для ополаскивания и держатель
BHG указывает на близость туалетов к зубным щеткам и чашкам для полоскания, а затем приводит не очень приятный факт, что при смывании образуются небольшие брызги фекального мусора. Чистка зубов переносит налет и бактерии изо рта на зубную щетку, и, согласно исследованию NSF, 27% держателей зубных щеток дали положительный результат на бактерии группы кишечной палочки.
Советы по очистке:
- Замочите чашки для полоскания и чашки для зубной щетки в отбеливателе, разбавленном водой, примерно на 30 минут. Промойте, затем замочите их в чистой воде еще на 30 минут, чтобы удалить остатки отбеливателя.
- Поместите держатели и чашки для ополаскивания в посудомоечную машину, если их можно мыть в посудомоечной машине.
- Тщательно промойте зубную щетку под водопроводной водой, затем встряхните ее. Дайте зубным щеткам высохнуть в вертикальном положении, так чтобы головки не касались друг друга.
Стиральная машина №8
Бактерии, плесень и грибок размножаются во влажной среде, и большая часть одежды стирается в теплых или холодных циклах без использования отбеливателя. Легко упустить из виду такую зону, как внутренняя часть стиральной машины, которая, как можно было бы подумать, чистая. Однако, если вы заметили неприятный запах на чистой одежде после стирки, вероятно, пора очистить внутреннюю часть машины.
Советы по очистке:
Mother Earth Living предлагает экологически чистые, нетоксичные решения для очистки, такие как выполнение теплого цикла без одежды и добавление 5 чашек белого уксуса. Рекомендуется делать это каждые полгода. Для глубокой очистки у DIY Natural есть рецепт раствора белого уксуса и пищевой соды с инструкциями по замачиванию и очистке, чтобы обеспечить тщательную очистку.
Область # 9 Общие электронные устройства
Все, к чему часто прикасаются руками, а затем подносят ко рту, как телефон, может улавливать и переносить бактерии из обоих источников. Человеческие руки на самом деле являются одними из самых грязных предметов в доме, особенно для детей, которые с меньшей вероятностью будут мыть их должным образом, если вообще будут их мыть. В игру вступают пульты дистанционного управления, мобильные телефоны и игровые элементы. Загрязняющие вещества NSF, обнаруженные на этих предметах, включают:
- Сотовые телефоны – 23% имели дрожжи и плесень, 5% дали положительный результат на кишечную палочку и стафилококк.
- Пульт дистанционного управления – 55% дали положительный результат на дрожжи и плесень, у 14% был стафилококк, а у 5% – колиформные бактерии.
- Контрольные игры – 59% показали дрожжи и плесень, 14% содержали стафилококк, а 5% были переносчиками кишечной палочки.
Советы по очистке:
Электронные гаджеты очень чувствительны к влаге, поэтому при их чистке необходимо соблюдать осторожность. Никогда не распыляйте чистящее средство прямо на экран, кнопки или клавиши. Убедитесь, что устройство выключено, и извлеките батареи. Осторожно протрите его предварительно смоченной дезинфицирующей тканью или распылите дезинфицирующее средство на мягкую ткань. Используйте ватную палочку, смоченную в медицинском спирте, чтобы попасть между клавишами и кнопками.
Зона # 10: верхняя часть кухонного шкафа.
Владелец службы горничной Дерек Кристиан поделился с BHG примерами того, что его сотрудники находят на столешницах кухонных шкафов: скопившаяся за годы пыль, смешанная с такими предметами, как гнезда и помет грызунов, мертвые растительные остатки и окаменевшая еда – все это висит на столешницах, где еда подготовлен.
Советы по очистке:
- Что-нибудь прочное, например металлический садовый стул, небольшой рабочий стол, скамейка, табурет или стремянка, на котором можно удерживать основание пылесоса с насадкой для шланга, значительно упрощает эту работу по уборке.
- Вы также можете бороться с грязью и мусором с помощью ручной метлы и поддона для пыли, но защищайте дыхательную систему с помощью маски для рта и носа и рук с резиновыми перчатками.
- В завершение протрите верх антибактериальным очистителем для различных поверхностей .
О чем нужно помнить
Не уделяйте слишком много внимания тому, чтобы каждый квадратный дюйм вашего дома был дезинфицирован – это непрактично, а иммунная система организма рассчитана на то, чтобы справляться с изрядным количеством повседневных микробов. В основном сосредоточьтесь на областях, где процветают плесень и бактерии; влажная, теплая среда. Частое мытье рук, особенно после посещения туалета, и частая уборка мест, где можно готовить пищу, могут значительно снизить риск заболевания.