Если ваш дружелюбный ребенок, который когда-то любил внимание незнакомцев, теперь больше опасается Советы по борьбе с тревогой незнакомца или когда вас нет рядом, скорее всего, он испытывает тревогу разлуки. Для детей старшего возраста нет ничего необычного в том, что они испытывают тревогу разлуки, когда основного воспитателя нет рядом или когда они сталкиваются с незнакомцем.
Понимание разлуки в младенчестве
Важно знать, что младенческая тревога разлуки — это нормальная стадия развития. Это происходит, когда у вашего ребенка развивается «постоянство объекта», и он осознает, что вы все еще существуете, даже если он вас не видит. Ваш ребенок еще не понимает, что ваш отъезд не навсегда, и это может расстроить его во время вашего отсутствия. Страх вашего ребенка может усугубиться присутствием посторонних людей. Младенцы могут проявлять тревогу разлуки уже в четыре месяца, но большинство из них проявляют тревогу разлуки примерно в девять месяцев.
Как распознать тревогу ребенка, связанного с разлукой
Боязнь разлуки в младенчестве — здоровая фаза развития. Продолжительность этого периода будет сильно варьироваться в зависимости от темперамента ребенка и реакции родителей в этот период. В большинстве случаев дети будут меньше беспокоиться к двум годам, когда они начнут понимать, что родители могут быть вне поля зрения, но в конечном итоге вернутся. На этом этапе каждый ребенок будет реагировать по-разному. Wong’s Essential Pediatrics ( стр. 663 ) отмечает, что нормальные реакции в этот период могут включать:
- Плачет, когда выходишь из комнаты или в новых ситуациях
- Цепляясь за тебя
- Избегать или отвергать внимание других
- Просыпаться и плакать по ночам, когда однажды он проспал всю ночь
- Отказ ложиться спать, если рядом нет родителей
Помогите своему ребенку справиться с тревогой, связанной с разлукой
Важно помочь вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, чтобы он мог лучше переносить периоды разлуки. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своему ребенку преодолеть свои страхи. К ним относятся:
- Обнимать и утешать малыша, когда вы вместе
- Утешает и успокаивает его, когда он боится
- Знакомство с новыми людьми и местами для любимого человека с течением времени
- Находясь дома, позвольте ребенку на короткое время самостоятельно заползти в другую (безопасную) комнату, чтобы помочь ему обрести независимость.
- Объявить, когда вы выходите из комнаты, и сказать ему, что вы вернетесь; тогда вернись
- Предоставление ребенку переходного предмета, такого как одеяло или мягкая игрушка, чтобы помочь ему разлучиться.
- Успокаивает и успокаивает ребенка, который просыпается посреди ночи, гладя и успокаивая
- Играем в прятки с любимым человеком. Это упражнение помогает ребенку лучше понять объект.
Советы, которые помогут родителям справиться с тревогой, связанной с разлукой с младенцами
Боязнь разлуки может быть тяжелой для родителей, когда вы наблюдаете, как ваш милый и общительный малыш терпит крах в руках друзей или семьи. Есть ряд стратегий, которые вы можете реализовать, чтобы облегчить переходный период.
Время, когда вы оставляете своего ребенка в детском саду или с нянями
Старайтесь не отдавать ребенка в детский сад или оставлять его с незнакомыми людьми в возрасте от 8 месяцев до 1 года, если вы можете помочь. Это тот момент, когда наиболее вероятно первое появление разлуки. Уход, когда ваш ребенок голоден, устал или беспокоен, также может ухудшить ситуацию. Постарайтесь запланировать прогулки после сна и еды.
Практикуйтесь, оставляя своего ребенка с опекунами
Познакомьтесь с новыми людьми и местами постепенно. Потренируйтесь оставлять ребенка на непродолжительное время под присмотром опекунов, чтобы он мог привыкнуть к отсутствию вас.
Будьте последовательны с отправкой и получением
Постарайтесь быть последовательными в том, чтобы отказываться от услуг. Выполняйте одни и те же ритуалы каждый день в одно и то же время. Распорядок дня может помочь вашему ребенку обрести доверие и независимость.
Сдерживай свои обещания
Убедитесь, что вы вернетесь, когда скажете своему ребенку, что вы это сделаете. Это поможет вашему ребенку укрепить доверие и уверенность в себе.
Уделите своему ребенку все свое внимание
Уходя, убедитесь, что все ваше внимание уделяется ребенку. Подарите своему ребенку любовь и ласку и быстро попрощайтесь, даже если он протестует.
Развивайте доверие и независимость у вашего ребенка
Как бы сильно ни разбивалось ваше сердце, когда вы видели, как ваш ребенок плачет или 10 способов справиться с истериками из-за вашего ухода, не позволяйте проявить собственное беспокойство. Создавая последовательные распорядки на этом переходном этапе, ваш ребенок в кратчайшие сроки станет уверенным и независимым.