Детям необходимо контролировать большие мышцы ног, рук и туловища при любых видах деятельности. Эти семь творческих игр поглощают внимание и развивают навыки детей с ограниченными физическими возможностями, учат их понимать мир и чувствовать себя уверенно в нем.
пузырь мания
Бег, прыжки, тянущиеся руки, вытягивание рук и туловища, пируэты в облаке пузырей — все эти движения работают на координацию крупной двигательной активности мышц, от гибкости плечевого пояса до укрепления мышц стоп. Хотя играть с мыльными пузырями может быть тяжелой работой, ваш болтливый ребенок сочтет это занятие веселым.
Материалы
- Пузырьковый раствор и палочка
Направления
- Выберите тихий день для выдувания мыльных пузырей в парке или во дворе.
- Научите ребенка постарше взмахивать палочкой, чтобы делать пузыри. Для ребенка помладше следует производить пузыри.
- Пусть ребенок гоняется за пузырьками, пытается их поймать, топчет все, что упадет на землю, и взмахивает руками в облаке пузырьков, чтобы разогнать их.
Адаптации
- Дайте ребенку в инвалидной коляске ракетку для бадминтона или ракетку для пинг-понга, чтобы он разбивал плавающие пузыри.
- Выдуйте нежный поток пузырей вокруг лица слабовидящего ребенка, чтобы он мог почувствовать нежное прикосновение пузырей к своей коже.
Речные камни
В «Ривер Стоунз» дети представляют, что ковер в гостиной — это река, и им нужно перебраться на другую сторону. С опасной воображаемой рекой это занятие заставляет детей переносить вес, балансировать, чередовать ноги, прыгать двумя ногами и упираться пятками в землю. Эти занятия помогают детям укрепить лодыжки, что помогает отталкиваться и контролировать походку. Увеличение длины шага растягивает сгибатели бедра и квадрицепсы. Сочетание высоких ставок и навыков переноса веса волнует и не может устоять перед ребенком.
Материалы
- Цветные пенопластовые плитки или абстрактные фигуры из пластика или бумаги (достаточно большие, чтобы на них могла поместиться детская ножка)
- Большое пространство
Направления
- Выложите набор цветных пенопластовых плиток или абстрактных пластиковых или бумажных фигур, чтобы получился «мост».
- Установите эти ступеньки далеко друг от друга и под необычными углами, чтобы пересечь воображаемую реку было немного сложно.
- Скажите ребенку, что он должен стоять одной ногой на одной ступеньке. Это правило заставляет детей балансировать, иначе они упадут в «реку».
- Вы можете смягчить правила для самых маленьких, но всем придется начинать сначала, если они сойдут с «камней» в «воду».
- Повысьте ставку для более старших, более скоординированных детей, требуя от них прыгать с «речного камня» на «скользкий валун», каждый раз приземляясь на две ноги.
Адаптации
- Используйте очень яркие фигуры для слабовидящих детей.
- Используйте более крупные формы и располагайте «камни» ближе друг к другу, если это необходимо для детей с серьезными нарушениями общей моторики.
3. Полоса препятствий I
Думать и двигаться одновременно может сбить с толку некоторых взрослых, но дети довольно быстро с этим справляются. В этой полосе препятствий есть несколько заданий, которые помогают детям улучшить общую моторику. Полоса препятствий в виде конуса способствует сохранению равновесия, изменению направления и измерению расстояний, а также является отличным одиночным занятием или соревнованием. Ходьба назад нацелена на разгибатели бедра и ягодицы, способствуя стабильности. Прыжки через конусы в инвалидной коляске развивают силу и гибкость верхней части тела.
Материалы
- Два набора двух разных цветов больших конусов
- Лента васи (при необходимости)
Направления
- Установите цветные конусы зигзагами на подъездной дорожке или на ровном участке заднего двора.
- Используйте два разных цвета конусов. Лента васи на одном наборе конусов преобразит их, если вы не можете найти два сплошных цвета.
- Расположите второй набор по более сложной схеме для ребенка постарше или для того, когда ваш ребенок освоит более легкую трассу.
- Придумайте ленивый обход в виде полумесяца в середине трассы, чтобы проверить младшего ребенка.
- Начните детей с простого зигзагообразного хода.
- Затем попросите их пройти сложный курс.
- После того, как они познакомятся с обоими курсами, пусть каждый ребенок вытянет из сумки цветную карточку, чтобы увидеть, какой курс им предстоит пройти.
- Повысьте уровень сложности для второго раунда, пройдя первые три конуса назад.
- Соревнуйтесь с таймером или другим игроком.
- Возьмите жетон в конце трассы и вернитесь с ним к началу, зигзагами возвращаясь через конусы.
- Включите музыку, пока ребенок пытается закончить курс до того, как музыка остановится.
Адаптации
Адаптируйте трассу для инвалидных колясок, разместив конусы дальше друг от друга, чтобы было достаточно места для прохождения поворотов.
4. Полоса препятствий II
Дождливые дни — для настольных палаток и веселого домика из придуманных комнатных пейзажей. Полоса препятствий в гостиной или столовой — это один из способов сохранить интерес и выпустить пар с помощью упражнений для всего тела. Ползать, подпрыгивать, карабкаться, карабкаться, прыгать и дотягиваться — навыки, которые сделают бесстрашных исследователей сильнее. Ползание помогает с координацией и латеральностью, лазание переносит вес на верхнюю часть туловища и укрепляет мышцы спины и живота, используемые для поддержания осанки. Разнообразие движений способствует лучшей связи между верхней и нижней частями тела.
Материалы
- Мебель
- Мягкие «препятствия», такие как полотенца, одеяла, мягкие игрушки и т. д.
- Картонные коробки
- Взаимосвязанная игра-головоломка в классики
Направления
- Установите туннель для пляжных полотенец над промежутком между двумя столовыми стульями, расположенными лицом друг к другу.
- Протяните большое одеяло или простыню по столу и на пол, чтобы получилась темная пещера.
- Сбросьте диванные подушки в кучу, чтобы они подпрыгивали и карабкались по ним.
- Положите длинные подушки или свернутые полотенца вдоль маршрута, по которому нужно перелезть.
- Сложите пустые картонные коробки в арку, чтобы через нее можно было пролезть.
- Завершите тропу с помощью взаимосвязанной игры в классики.
Адаптации
Создайте более простую, короткую и мягкую версию бега с препятствиями в помещении для слабовидящего ребенка. Вызовы должны быть активными для укрепления уверенности, которые задействуют навыки принятия решений, не создавая возможности для травм.
5. Лапы фламинго и лягушачьи приседания
Это занятие представляет собой акт балансирования босиком, в котором каждый ведет себя глупо и шатается как сумасшедший. Прежде чем начать, посмотрите на изображения настоящих лягушек и фламинго и обратите внимание на положение их ног и крыльев. Фламинго развивают сильные ядра и отличный баланс. Лягушки удлиняют и укрепляют подколенные сухожилия и позвоночник, а также растягивают сгибатели бедра.
Материалы
- Зеленый фетр или полотенце, чтобы сделать кувшинку
- Звонок (или что-то, что издает шум)
Направления
- Положите зеленую «кувшинку» — кусок войлока, плотной бумаги или зеленое полотенце для рук — на ковер, чтобы он не скользил. Попросите маленького фламинго встать на лист кувшинки, согнув локти и положив руки на талию или бедра.
- Побуждайте ребенка поднять левую ногу от пола и перенести вес на правую ногу.
- Позвольте ей балансировать, считая до пяти или десяти, а затем поменяйте ногу.
- Когда она овладеет необходимым балансом, продемонстрируйте, как поставить поднятую ногу на лодыжку стоящей ноги, затем на нижнюю часть голени и, наконец, на верхнюю часть голени чуть ниже колена.
- Не ждите, что все маленькие фламинго превысят рост по щиколотку. Вместо этого сосредоточьтесь на уменьшении колебаний.
- Превратитесь в прудовых лягушек после «Ног фламинго», присев на кувшинку.
- Балансируйте на пальцах ног и подушечках стоп.
- Держите колени широко и ладони на земле между коленями.
- Позвоните в колокольчик, чтобы сказать лягушке выпрямить ноги и опустить голову на колени. Это должен быть легкий, а не принудительный ход. Убедитесь, что ее колени остаются расслабленными, а голова опущена, даже если она не может согнуться пополам, как мастер-йог.
- Нажмите еще раз, чтобы сигнализировать о возвращении к приседу лягушки.
- Сделайте это безумно веселым, добавив громкое «Ribbet!» когда она приседает или выпрямляется на каждое кольцо.
- Повторите несколько раз.
Адаптации
Замените звонок слабослышащему ребенку легким постукиванием по плечу вместо звонка. Ребенок с проблемами равновесия или движений может просто поднимать и опускать голову, сидя на корточках на кувшинке, держа обе руки на земле.
6. Боулинг на заднем дворе
Подбрасывание, катание и прицеливание — это хорошие навыки, которые можно развить с помощью переработанного мусора и шара для боулинга. Всего несколько перерабатываемых бутылок, немного скотча и мяч — все, что вам нужно для частного боулинга на заднем дворе, который перемещается в комнату отдыха, когда на улице холодно или идет дождь. Дети не будут знать, что они улучшают гибкость плечевого пояса, когда перекатывают, подбрасывают и бросают мяч, и они не будут думать об улучшении координации рук и глаз, поскольку они стремятся сбить больше кеглей для боулинга, чем вы.
Материалы
- Пластиковые литровые бутылки или пластиковые полгаллонные бутылки из-под молока
- Песок (при необходимости)
- Мяч
- Лента цветная
Направления
- Разложите пустые бутылки треугольником на расстоянии от ребенка. Оценивайте расстояние по способностям ребенка — ему нужна умеренная задача, а не сложная.
- Добавьте в бутылки немного песка или несколько речных камней или мрамора, если они имеют тенденцию падать на траву. Вы стремитесь помочь стабилизировать их, а не утяжелить. Они должны опрокидываться при постукивании мячом.
- «Начертите» лентой на земле линию, за которой должен стоять боулер.
- Напомните ребенку о правиле, согласно которому даже палец ноги не может заходить за линию.
- Меняйтесь по очереди между двумя или более детьми или между вами и ребенком, катя три последовательных мяча к «булавкам», чтобы сбить их.
- Ведите счет, много смейтесь и используйте мяч, который ребенок может легко схватить. Лучше всего подойдет детский резиновый мячик, больше теннисного.
- Поэкспериментируйте, чтобы узнать, какой мяч позволяет вашему чемпиону по боулингу время от времени наносить удары. Игра должна развивать цель и координацию, а не разочарование.
Адаптации
Ребенок, передвигающийся в инвалидной коляске, может использовать шесть пластиковых булавок из-под молока объемом полгаллона и резиновый мяч немного большего размера, который можно катить из положения сидя.
7. Беспорядочное пересечение средней линии
Летний день, внешняя стена, купальный костюм и садовый шланг гарантируют большой беспорядок, легкую уборку, отличную сенсорную игру, крайне важную практику пересечения средней линии и безостановочное хихиканье. Навыки пересечения средней линии важны для коммуникации между левым и правым полушариями мозга и развития доминирующей руки и ловкости письма. Акцент на мягком веселье отвлекает внимание от позиционирования и поощряет автоматическое движение кисти и руки через центр тела для выполнения задачи.
Материалы
- Наружная стена
- Цветной мел
- Крем для бритья
Направления
- Нарисуйте вертикальную линию цветным мелом на стене на уровне груди ребенка. Это отражает воображаемую среднюю линию по центру тела ребенка.
- Наклейте линию защиты на землю прямо перед вертикальной линией.
- Выдавите из банки крем для бритья в большую пластиковую миску, стоящую на табурете или скамейке рядом.
- Пусть ребенок возьмет в правую руку большую ложку крема для бритья.
- Стоя у ленты лицом к стене, он размазывает пену по левой стороне линии мела на стене.
- Повторите процесс, используя левую руку, чтобы зачерпнуть и размазать по правой стороне стены. Каждый раз, когда ребенок наносит пену на стену, он пересекает среднюю линию.
- Продолжайте, чередуя руки, пока весь крем для бритья не окажется на стене.
- Покажите ему, как класть одну руку поверх другой и делать большие круги в грязной пене для большего пересечения средней линии.
- Наконец, работайте вместе, чтобы создать горизонтальный символ бесконечности или восьмерку из пенопласта, повторяя рисунок несколько раз и меняя направление.
- Пусть ребенок на некоторое время устроит беспорядок.
- После того, как действие будет завершено, используйте шланг для очистки ребенка и стены.
Адаптации
Ребенок, который с трудом различает левое и правое, может просто размазать пенопласт по стене и под руководством нарисовать на нем большие двуручные круги и восьмерки. Стоя у линии ленты лицом к стене, вы гарантируете, что упражнение будет включать пересечение средней линии.
Ребенок в инвалидной коляске может работать, подъехав к столу с разделенным пополам плоским подносом для крема для бритья. Направляйте их правой/левой подносом, левой/правой подносом так, чтобы их руки скрещивали тело каждый раз, когда они наносят пену.
Игры для развития крупной моторики
Навыки крупной моторики обычно развиваются по предсказуемой схеме — если пропустить веху, пострадают последующие навыки. Вашему проблемному ребенку будет полезна целенаправленная терапия, направленная на укрепление слабых мышц и обучение их реакции как части движения всего тела. Но ежедневные игры обеспечивают низкий уровень стресса и высокую сплоченность, помогая стать сильнее, подвижнее и увереннее. Поощряйте ребенка радоваться тому, что он жив, независимо от его недостатков, с помощью игр, которые помогут ему освоить свой мир.