Возможно, вы заметили, что ваш аутичный ребенок или подросток часто раскачивается взад и вперед. Возможно, вы заметили это аутичное качание в себе. Такое поведение чаще всего проявляется в стрессовые или волнующие моменты и может расстраивать окружающих. Прекратить такое поведение может быть сложно, но некоторые стратегии могут уменьшить шатание у некоторых людей с аутизмом.
Почему аутичные люди рок
Для многих людей с аутизмом мир — непреодолимое место. Громкий шум, яркий свет и другие сенсорные раздражители могут сделать почти невозможным функционирование нейротипичным образом. Расстройство сенсорной интеграции, также известное как расстройство обработки сенсорной информации, затрагивает ряд детей и взрослых с аутизмом. Люди с этим расстройством склонны избегать раздражителей, искать раздражители или искать одни ощущения и избегать других. Эти сенсорные проблемы влияют на их повседневную жизнь.
По мере роста аутичные дети часто находят способы справиться с этими сенсорными проблемами. Один из распространенных методов преодоления трудностей — это раскачивание, которое многие практикуют в зрелом возрасте. Такое поведение может обеспечить успокаивающую вестибулярную информацию и может позволить аутисту сосредоточиться на взаимодействии со своим окружением. Само по себе раскачивание не является чем-то отрицательным. Однако многих родителей и опекунов это поведение беспокоит, и некоторые аутичные подростки и взрослые стесняются этого.
Есть несколько причин, по которым вы можете захотеть прекратить раскачивание аутистов:
- Это сильное раскачивание, и вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок может травмироваться.
- Вас беспокоят социальные аспекты раскачивания на публике.
- Раскачивание мешает вашему ребенку или вашей способности выполнять двигательные задачи или другие соответствующие действия.
- Ваш ребенок или подросток кажется недосягаемым, когда он или она раскачивается.
- Вы связываете покачивание с диагнозом аутизм , и это вызывает у вас беспокойство.
Как перестать раскачиваться
Какова бы ни была причина, по которой вы хотите перестать раскачиваться, очень важно помнить, что это поведение совладания с ситуацией, и оно существует по какой-то причине. Чтобы уменьшить раскачивание, вам необходимо устранить его первопричину и заменить раскачивание более подходящим поведением, которое служит той же цели.
Собирать данные
Записывайте, что происходит, когда вы замечаете раскачивание. Запишите в блокнот время дня и то, что делает аутичный человек. Что он или она может слышать, видеть или трогать? Если вы обращаетесь к этому поведению в себе, отметьте все, что вас беспокоит. Чем тщательнее вы сделаете записи, тем больше вероятность того, что вы заметите какую-то тенденцию в поведении.
Храните этот журнал не менее двух недель, а затем внимательно изучите данные. Всегда ли раскачивание происходит во время еды? Раскачивание — это реакция на изменение распорядка? Эти примечания помогут вам понять, как разрешить ситуацию.
Уменьшите раздражители
Если вы заметили, что раскачивание является реакцией на сенсорное восприятие или стрессовую ситуацию определенного типа, вы можете попытаться удалить этот стимул. Например, ваш ребенок может испытывать стресс, когда пора идти в школу. Если вы сможете сделать этот переход немного медленнее, то, возможно, вам удастся уменьшить потребность в качании.
Точно так же сенсорные ощущения, такие как громкие звуки, бирки одежды, текстуры еды или загруженные вестибюли, могут возбуждать сенсорную систему. Аутичному человеку, возможно, придется раскачиваться взад и вперед, чтобы осмыслить эти переживания и успокоиться. Хотя невозможно избежать всех раздражителей, можно уменьшить воздействие и, следовательно, уменьшить раскачивание.
Предложите альтернативу
Если вы заметили, что качаетесь, когда пытаетесь сконцентрироваться, или подозреваете, что это касается вашего аутичного ребенка или подростка, вы можете обеспечить этот тип сенсорной стимуляции другим способом. Например, если ваш ребенок всегда катается перед уроком рисования и рукоделия в школе, попробуйте покатать его на качелях прямо перед уроком. Раскачивание может удовлетворить потребности вестибулярных органов чувств, позволяя ему сосредоточиться на своем проекте.
Вы также можете попробовать заменить раскачивание на другое поведение в то время, когда это необходимо человеку. Если, например, во время обеда раскачивается, она может вместо этого попробовать покачивать ногой. Хотя это движение не обеспечивает того же уровня сенсорной информации, его может быть достаточно, чтобы позволить ей сосредоточиться на еде.
Чего не делать
Раскачивание может расстраивать, и совершенно естественно расстраиваться из-за такого поведения. Однако не наказывайте ребенка за то, что он раскачивается, и не стыдитесь такого поведения в себе. Этот негативный ответ может повысить уровень стресса и ухудшить поведение.
Получение профессиональной помощи
Эти советы могут помочь уменьшить раскачивание аутистов, но ничто не может заменить профессиональное руководство. Если вас беспокоит раскачивание, попросите врача порекомендовать эрготерапевта, специализирующегося на сенсорной интеграционной терапии .