Все любят летние каникулы с их ленивыми днями, пикниками, плаванием, ездой на велосипеде, посещением парка и многим другим. Несколько простых напоминаний сделают ваше лето безопасным.
Солнце и безопасность
Дети и взрослые подвержены большему риску солнечных ожогов в летние месяцы, и, помимо того, что они болезненны, солнечные ожоги могут привести к раку кожи в будущем. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только 58 процентов взрослых практикуют надлежащие процедуры защиты от солнца, такие как нанесение солнцезащитного крема и поиск тени. Обучение детей безопасности на солнце может помочь им лучше вести себя во взрослом возрасте.
В дополнение к нанесению солнцезащитного крема и учету времени, проведенного на солнце, помните о следующих советах:
- По возможности носите шляпу от солнца, чтобы защитить лицо от вредных лучей.
- Возьмите с собой навес или большой зонт, если вы будете проводить много времени на солнце.
- Будьте осторожны даже в пасмурные дни, так как вы все равно можете получить солнечный ожог, когда не видите солнца.
- Защитите и свои глаза. Никогда не смотрите прямо на солнце и носите солнцезащитные очки, чтобы блокировать часть УФ-лучей.
Безопасность летней жары
Помимо обжигающего потенциала, солнце также может вызывать перегрев людей, особенно в долгие жаркие летние дни. Преподавание советов по безопасности в летнюю жару может помочь предотвратить тепловой удар и обезвоживание во время веселых занятий или вне работы.
Хотя употребление большого количества воды и избегание самых жарких периодов дня может очень помочь, рекомендуется также принять во внимание следующие советы:
- Изучите признаки тепловой сыпи . Эта розовая сыпь выглядит как крошечные прыщики и указывает на то, что кто-то провел слишком много времени на жаре.
- Внимательно следите за своим телом на наличие признаков того, что вам может быть слишком жарко, таких как головные боли, головокружение и сухость во рту.
- Помните, что внутри тоже становится жарко. Если у вас нет кондиционера, носите легкую одежду и используйте вентиляторы для охлаждения помещений.
- Знайте, что вы можете перегреться в пасмурные дни так же легко, как и в солнечные. Не позволяйте погоде обмануть вас, думая, что жара не опасна.
Безопасность для детей «Один дома»
Летние каникулы — это время, когда многие дети остаются дома одни. Взрослые могут работать весь день, а дети постарше могут предпочесть свободу пребывания дома летнему лагерю или программе детского сада. Это довольно распространено; на самом деле, семь миллионов детей в возрасте от пяти до 14 лет регулярно остаются дома без присмотра взрослых.
Ваш ребенок может провести счастливое и здоровое лето дома. Однако важно тщательно планировать, чтобы избежать скрытых опасностей:
- Следите за диетой. Это не является острой опасностью, но плохое питание может повлиять на общее состояние здоровья вашего ребенка. Планируйте здоровое питание и перекусы и ограничивайте доступ к некачественным продуктам во время вашего отсутствия.
- Поговорите с детьми о безопасности незнакомцев . Убедитесь, что все понимают правила о том, как люди подходят к двери, как отвечать на телефонные звонки и другие соображения.
- Следите за экранным временем. Из-за огромных блоков непрерывного времени дети, предоставленные самим себе, могут проводить слишком много времени за компьютером, планшетом, телефоном или перед телевизором. Узнайте об основах безопасности в Интернете и о том, как защитить своего ребенка, когда вас нет дома.
- Убедитесь, что у детей есть план действий в чрезвычайных ситуациях. Разместите номера мобильных телефонов и планы эвакуации при пожаре в легкодоступных местах и регулярно отрабатывайте различные сценарии.
Оставайтесь в безопасности с летними игрушками
Когда на улице жара, нет ничего веселее, чем играть с летними игрушками. Однако, от травм на батуте до загрязнения плесенью, эти забавные предметы также таят в себе скрытые опасности.
Запомните эти советы, они помогут:
- Дважды подумайте о батутах. По данным журнала Parents Magazine , использование батута ежегодно приводит к 92 000 травм. Если вы решили иметь дома батут, выберите тот, у которого есть ограждение, и сделайте правило, что только один ребенок может использовать его одновременно.
- Осмотрите игровые домики и домики на деревьях. Если ваш домик на дереве или игровой домик в плохом состоянии, найдите время, чтобы отремонтировать его. Обратите особое внимание на структурную целостность, гвозди или шурупы, которые могут торчать, а также на плесень или плесень, которые могли появиться, пока он не использовался.
- Проверьте, нет ли отзыва игрушек, которые могут повлиять на предметы для улицы, такие как Станция транспортировки песка и воды Step 2 , которая представляет опасность удушья. Комиссия США по безопасности потребительских товаров ведет список всех текущих отзывов, поэтому регулярно проверяйте его, чтобы узнать, не затронуты ли какие-либо из ваших летних игрушек.
- Водные горки и другие подобные игрушки рекомендуется проверять в начале лета на наличие острых краев. Иногда износ может обнажить острые места, которые могут поцарапать людей, когда они наслаждаются водной игрушкой.
Безопасность на воде
Вода — еще один источник летнего веселья и еще одна опасность. По данным CDC , ежегодно от утопления умирает более 3500 человек. Обсуждая темы безопасности летом, не забудьте включить игры по безопасности на воде , раскраски и другие занятия, которые помогут детям и взрослым понять, как справиться с этой опасностью.
Кроме того, помните о следующих советах:
- Не забывайте учитывать качество воды. Прежде чем отправиться на пляж, проверьте, не заражены ли они вредными бактериями, такими как кишечная палочка. На большинстве общественных пляжей будет размещен знак закрытия пляжа в случае загрязнения, но вы также можете найти информацию о закрытии на местных новостных сайтах.
- Будьте осторожны вблизи проточных водоемов, а также бассейнов и озер. В начале лета уровень воды в реках и ручьях может резко подняться, и это может застать людей врасплох. Помните об этом, когда ловите рыбу или играете вблизи движущейся воды.
- Во время кемпинга не пейте озерную или речную воду, если только вы не используете очиститель воды или не находитесь в месте, известном своими чистыми водными путями. В загрязненной воде живут различные микроорганизмы, которые могут вызвать у вас заболевание.
Безопасность летних каникул
Лето — прекрасное время для семейных поездок и отпусков, но эти занятия также могут сделать вас уязвимыми перед новыми опасностями. Во время путешествия не забывайте о советах по безопасности во время летних каникул , например, останавливайте почту на время своего отсутствия и собирайте подходящее снаряжение для поездки.
В путешествии помните следующие советы:
- Не планируйте водить машину, когда знаете, что устанете. Путешествие — это весело, и есть соблазн попытаться добраться до места назначения как можно быстрее. Однако до 60 процентов взрослых водителей садились за руль в сонном состоянии. Планируйте частые остановки и сокращение времени в пути.
- Прежде чем отправиться в дальнюю поездку, убедитесь, что ваш автомобиль безопасен на дороге . Выполняйте надлежащее техническое обслуживание и соберите аварийный комплект, чтобы помочь.
- Будьте осторожны, публикуя в социальных сетях информацию о своей поездке. Публичное объявление о том, что вас нет в городе, может стать приглашением для потенциальных грабителей.
Штормовая безопасность на лето
Лето также является сезоном гроз и других погодных явлений. От торнадо до пыльных бурь, обучение технике безопасности в суровых погодных условиях может иметь большое значение для здоровья и безопасности вашей семьи. Потратьте некоторое время на изучение основ, в том числе на сбор аварийного комплекта и назначение места встречи в самом безопасном месте вашего дома.
Помните и о других советах:
- Ураганы могут представлять серьезную проблему для безопасности ближе к концу лета. Будьте в курсе текущих и развивающихся ураганов, регулярно проверяя обновления на веб-сайте Национального центра ураганов .
- Штормы могут заставить детей и некоторых взрослых нервничать, но тревога может затруднить принятие решений в чрезвычайной ситуации. Изучите Позитивные стратегии управления стрессом , такие как глубокое дыхание и визуализация, которые помогут вам справляться со штормовой тревогой и принимать правильные решения, когда это необходимо.
- В то время как сотовые телефоны и компьютеры — отличный способ получать новости и обновления погоды во время шторма, неплохо также иметь резервную радиостанцию на случай, если у вас нет доступа к электросети или сотовой связи.
Безопасность велосипеда
Летом дети и взрослые любят кататься на велосипедах. В рамках обсуждения сезонной безопасности не забудьте включить практические советы по безопасности при езде на велосипеде, такие как выбор подходящего велосипеда и ношение шлема . Обучение и обеспечение соблюдения правил безопасности на велосипеде в вашей семье может спасти жизнь.
Попробуйте следующее:
- В начале лета попрактикуйтесь в безопасности велосипеда на парковке или подъездной дорожке, прежде чем отправиться в путь.
- Летом периодически проверяйте знания детей о безопасности на велосипеде. Задавайте вопросы о том, как бы они справились с различными ситуациями, и наблюдайте за их поведением во время коротких поездок.
- Подавайте хороший пример молодым гонщикам, всегда надевая соответствующую защитную экипировку и поддерживая велосипед в хорошем рабочем состоянии.
Безопасность в саду
От выращивания собственной еды до создания великолепных цветочных букетов — садоводство — прекрасное летнее хобби. Однако, как и любое хобби, оно сопряжено с некоторыми проблемами безопасности.
Помимо учета жары и осторожности при пребывании на солнце, помните о следующих советах:
- Знайте опасности растений в вашем дворе. Особенно, если рядом с вашим домом есть маленькие дети или домашние животные, вам следует избегать или ограничивать посадки ядовитых растений .
- Читайте этикетки на всех продуктах, которые вы используете в своем саду. Многие удобрения и пестициды чрезвычайно ядовиты, поэтому всегда следует хранить их в недоступном для детей и домашних животных месте.
- Узнайте о ядовитых змеях, которые живут в вашем районе. Если вы работаете или играете в саду и столкнулись со змеей, которую не можете идентифицировать, дайте ей достаточно места.
- Ищите ядовитые грибы, которые могут жить рядом с вашим садом. Научившись распознавать грибы, вы сможете удалить эти опасные виды со своего двора.
Пожарная безопасность
Собираетесь ли вы у костра на заднем дворе или поджариваете зефир в походе, летняя пожарная безопасность важна. Знание того, где и как безопасно развести костер, а также как потушить пожар, вышедший из-под контроля, может обеспечить безопасность вам и вашим детям.
- Научите детей, как бороться с неожиданным пожаром, и отрепетируйте шаги, которые им нужно предпринять.
- Убедитесь, что все в семье знают об огнетушителях и разбрызгивателях и знают, как ими пользоваться при необходимости.
- Помните, что фейерверки и бенгальские огни могут представлять серьезную опасность возгорания, особенно в сухую погоду. Имейте под рукой воду и рассмотрите возможность предварительного замачивания земли в этом районе, прежде чем начать.
- Отрепетируйте действия, которые необходимо предпринять, если вы видите пожар в своем районе. Убедитесь, что номера экстренных служб размещены для детей.
Безопасность летнего гриля
От розжига гриля до приготовления мяса и правильной температуры — безопасность приготовления пищи на открытом воздухе — еще одна важная тема, которую необходимо осветить летом. Безопасность газового гриля , а также правильная эксплуатация угольных грилей могут обеспечить безопасность вас и вашей семьи во время барбекю или пикника этим летом.
Рассмотрим следующее:
- Помните о правилах безопасности пищевых продуктов . Правильное хранение и приготовление пищи необходимы для поддержания здоровья каждого человека.
- Все необходимое для гриля всегда под рукой. Таким образом, вам не придется оставлять гриль без присмотра, пока вы бежите за чем-то нужным.
- Если вы будете принимать людей с пищевой аллергией, убедитесь, что вы жарите на отдельной сковороде или очень хорошо чистите гриль. У некоторых людей даже небольшое количество аллергена может вызвать сильную реакцию.
Безопасность на детской площадке
Если у вас есть маленькие дети, рекомендуется ознакомиться с советами по безопасности для детей летом , особенно когда речь идет о безопасности на игровой площадке. Опасности на игровой площадке, от небезопасных конструкций до отсутствия падающих поверхностей, могут превратить хорошее времяпрепровождение в небезопасную ситуацию. Научите своих детей замечать эти опасности и переходите к новой игровой площадке.
Прежде чем отправиться на детскую площадку, запомните следующие советы:
- Проверьте наличие горячих горок, как только доберетесь до парка. В частности, металлические горки могут сильно нагреваться в солнечные дни.
- Осмотрите конструкции на наличие острых краев или потенциальных опасностей, прежде чем позволить детям играть.
- Ищите осиные гнезда внутри туннелей и под поверхностями. Эти участки защищены от непогоды и могут привлекать опасных вредителей.
Домашняя безопасность летом
Возможно, вы уже знаете о типичных угрозах домашней безопасности, таких как ядовитые бытовые моющие средства и угарный газ, но знаете ли вы, что летний сезон сопряжен с собственным уникальным набором проблем безопасности в доме? Повышение температуры и другие сезонные факторы создают ситуации, требующие особой осторожности.
При потеплении помните следующее:
- Включение портативного вентилятора — отличный способ охладиться в жаркий день, но вентиляторы могут быть опасны. Перед использованием вентилятора внимательно осмотрите его, чтобы убедиться, что защитный кожух не поврежден и не имеет отверстий, через которые руки или пальцы могли бы добраться до лопастей. Также проверьте, чтобы шнур был в хорошем состоянии.
- Открытие окна — еще один способ охладить ваш дом, если у вас нет кондиционера; однако это может представлять опасность, особенно на втором этаже. По данным Национального совета безопасности , около 3300 детей ежегодно нуждаются в неотложной медицинской помощи после падений из окон. Если вам нужно открыть окно на втором этаже или выше, убедитесь, что оно не находится рядом с детской игровой площадкой, и постоянно контролируйте ребенка.
- Газонокосилки — еще одна проблема летней безопасности. По данным Американской академии хирургов-ортопедов , более 274 000 человек пострадали от косилок в 2015 году — многие из объектов, летящих со скоростью до 100 миль в час. Перед стрижкой всегда очищайте газон от игрушек, камней, дерева и мусора. Никогда не катайтесь с детьми и всегда следите за тем, чтобы дети находились на безопасном расстоянии.
Безопасность насекомых
Ни одно обсуждение темы безопасности на лето не будет полным без разговора об ошибках. Жалящие насекомые заняты обхождением цветов, и есть много разновидностей насекомых, таких как клещи и комары, которые ждут своих следующих невинных жертв.
Чтобы сделать еду для себя или своего ребенка менее привлекательной, рассмотрите возможность использования репеллентов, содержащих ДЭТА, и помните об этих советах:
- Избегайте ароматизированных духов и мыла летом, так как некоторые продукты могут привлечь пчел и других насекомых.
- Избавьтесь от стоячих луж вокруг дома, так как они могут стать местом размножения комаров.
- Всегда проверяйте клещей в конце дня, если вы живете в районе, где клещи являются проблемой.
- Если вас беспокоят пчелы или другие насекомые, избегайте открытого корма и садов, усыпанных цветами.
Обучение летней безопасности
В дополнение к рассмотрению важных тем, описанных выше, неплохо было бы проявить творческий подход при обучении безопасности летом. Попробуйте некоторые из следующих идей:
- Используйте летние планы уроков по технике безопасности, чтобы помочь детям понять важность правил техники безопасности.
- Изучив темы по технике безопасности, проведите летнюю викторину по технике безопасности, выбрав наиболее важные для вас пункты. Объединитесь в команды и посмотрите, какая сторона наберет больше очков.
- Дайте детям веселое напоминание, используя раскраски для летней безопасности . Эти раскраски с такими темами, как безопасность на солнце и воде, забавны и познавательны.
- Используйте песни о летней безопасности, чтобы помочь детям и взрослым запомнить правила техники безопасности для всех видов деятельности в теплую погоду.
Оставаться в безопасности
Лето – прекрасное время для семейного отдыха и активного отдыха. Соблюдая несколько простых мер предосторожности, вы и ваши дети сможете сохранить воспоминания, не связанные с визитами в отделение неотложной помощи!