Жевательные пренатальные витамины дают питательные вещества
Прием жевательных витаминов для беременных — отличный способ сохранить здоровье во время беременности. Получение питательных веществ, особенно фолиевой кислоты, во время беременности важно для здоровья и развития вашего растущего ребенка. Употребление хорошо сбалансированной пищи, включая овощи, фрукты и белки, также жизненно важно для вашего здоровья, но теперь, когда вы беременны, вам может потребоваться дополнить эти питательные вещества, чтобы убедиться, что вы получаете все, что вам нужно.
Многие женщины начинают принимать витамин в процессе зачатия. Хорошее здоровье может только увеличить ваши шансы на зачатие. Если вы планируете завести ребенка, начните принимать витамины для беременных уже сейчас.
Причины, по которым следует принимать жевательные витамины для беременных, включают:
- Ты никогда не умел глотать таблетки.
- Таблетки витаминов для беременных имеют тенденцию быть большими, и вы не можете с ними справиться.
- Тошнота или утренняя тошнота затрудняют прием таблеток.
Прежде чем принимать жевательные витамины для беременных, вы должны уточнить у своего врача, что выбранная вами марка содержит правильное количество определенных питательных веществ, необходимых для зрелости вашего ребенка.
пренатальные таблетки
Большой выбор таблеток для беременных можно найти в большинстве аптек. Если ваш врач не говорит вам об обратном, их можно использовать ежедневно. Просто убедитесь, что он содержит рекомендуемое суточное количество ключевых ингредиентов, таких как фолиевая кислота и кальций.
Ваш врач также может назначить жевательные таблетки для беременных. Таблетки, отпускаемые по рецепту, часто содержат те же ингредиенты, что и таблетки, отпускаемые без рецепта. Однако некоторые женщины и врачи предпочитают прописанные таблетки.
Подумайте о том, чтобы попробовать следующие жевательные таблетки для беременных:
Другие жевательные витамины
Вместо того, чтобы принимать настоящий пренатальный витамин, многие женщины предпочитают принимать обычный ежедневный витамин в жевательной форме. Если вы решите сделать это, просто уточните у своего врача, правильное ли количество ингредиентов содержится в витамине, который вы хотите принимать. Обычные мультивитамины, которые выпускаются в жевательной форме, включают:
- Центрум Жевательные таблетки
- Nature’s Plus Adult Chewable Multi-Vit/Min
- Жевательные мультивитамины VIACTIV
Поскольку вкус жевательных витаминов не всегда приятен, некоторые женщины предпочитают вместо них принимать жевательные детские таблетки. Жевательные таблетки, такие как Flinstones , популярны среди женщин, которые не могут глотать таблетки или есть жевательные таблетки для взрослых. Детские витамины могут содержать не так много питательных веществ в каждой таблетке, поэтому обязательно проверьте дозировку для взрослых на этикетке. Если вы едите здоровую пищу, это не может быть проблемой для вас.
Меры предосторожности
Как и в случае любых лекарств, которые вы принимаете во время беременности, вы должны обязательно поговорить со своим врачом относительно ваших жевательных витаминов для беременных. Он или она могут дать рекомендации или выписать вам таблетки.
Говорить с врачом относительно ингредиентов очень важно. Некоторые исследования показали, что передозировка витамина А на ранних сроках беременности может способствовать врожденным дефектам . Вы также должны быть уверены, что получаете не менее 100 процентов рекомендуемой суточной нормы фолиевой кислоты, кальция и железа.
Травяные таблетки, возможно, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Поскольку они могут содержать потенциально вредные ингредиенты, вам не следует принимать травяные таблетки, если это не предписано вашим врачом.
Получение всех питательных веществ важно для здоровой беременности. Жевательные витамины для беременных — это вариант для женщин, которые заботятся о диете и питании, но не могут принимать обычные таблетки.