Езда на велосипеде — лучший выбор для многих людей, которые надеются совместить физические упражнения с отдыхом, а с правильными велосипедными аксессуарами для пожилых людей люди старше 55 лет могут получить удовольствие. Поиск подходящих велосипедных аксессуаров может сделать езду более комфортной, безопасной и увлекательной для активных людей.
Аксессуары для руля
Присмотритесь к аксессуарам для руля, если вы ездите на велосипеде в течение длительного периода времени, имеете проблемы с суставами, склонны трястись от перенапряжения или страдаете артритом. Эти аксессуары могут сделать езду на велосипеде более комфортной.
Захваты
Захваты облегчают удержание руля, особенно если у вас есть проблемы с захватом или артрит суставов. При выборе рукоятки обязательно приобретите что-то эргономичное. Таким образом, вы будете чувствовать себя более комфортно, так как они разработаны с учетом формы и движения руки. Захваты стоят от 15 до 80 долларов в зависимости от стиля, бренда и уровня амортизации, который вы хотели бы иметь. Их можно приобрести в Интернете или в местном магазине велосипедов. Некоторые отличные варианты включают в себя:
- Велосипедные ручки Meetlocks стоят около 16 долларов и лучше всего подходят для горных, шоссейных и пригородных велосипедов.
- Ergon предлагает множество вариантов захвата по цене от 30 до 90 долларов. Хотя эти ручки в основном предназначены для горных и гоночных велосипедистов, они также хорошо подходят для пригородных велосипедов.
Расширения
На велосипеды можно установить удлинители руля, чтобы освободить место для крепления телефонов, устройств GPS и фонарей. Эти функции безопасности могут пригодиться, если вы планируете ездить по пересеченной местности или в темное время суток. Расширения могут стоить от 4 до 20 долларов, и их установка может занять некоторое время. При покупке в местном магазине велосипедов сотрудник, скорее всего, поможет вам установить удлинитель руля. Это также отличные продукты, если у вас были проблемы со здоровьем в прошлом и вам нужно носить с собой телефон во время поездок в целях безопасности. Некоторые варианты включают в себя:
- Удлинитель руля Gearbest стоит около 4 долларов и доступен в различных цветах и вариантах.
- Topeak Bar Extender стоит около 17 долларов и очень легкий.
Велосипедные сиденья для пожилых людей
Если вы найдете отличное сиденье для велосипеда, это сделает езду на велосипеде более комфортной и уменьшит нагрузку на спину во время поездки. Если возможно, протестируйте несколько мест, чтобы увидеть, какое из них лучше всего подходит для вас. Ищите сиденье, которое снимает давление, обеспечивает комфорт и достаточно широкое, чтобы на нем можно было сидеть в течение длительного времени. Это даст вам больше возможностей, когда дело доходит до использования вашего велосипеда. Велосипедные сиденья могут стоить более 30 долларов, поэтому не торопитесь, чтобы найти то, что вам больше нравится. Некоторые отличные для пожилых людей включают в себя:
- Велосипедное сиденье Bikeroo для пожилых людей стоит около 40 долларов, имеет широкую посадку и дополнительную амортизацию для уменьшения давления в пояснице.
- Cloud 9 Cruiser Select — это вариант унисекс, который стоит около 32 долларов США, сделан с гелевой амортизацией и снимает давление на поясницу и копчик.
Подходящие шлемы
Езда в правильно подобранном шлеме может снизить вероятность получения травмы на 50%, что делает его необходимым, когда речь идет о безопасной езде. Найдите шлем с хорошей вентиляцией, чтобы вам было прохладно, и который имеет высокую оценку с точки зрения безопасности. Шлемы можно правильно подобрать в местном веломагазине. Если у вас уже есть шлем, убедитесь, что он сидит плотно и удобно. Ваш шлем не должен быть достаточно свободным, чтобы упасть или слететь с вас. Шлемы могут стоить от 25 до 200 долларов в зависимости от стиля, который вы хотите. Некоторые варианты с высоким рейтингом включают в себя:
- Велосипедный шлем Bell Event высоко ценится, стоит около 30 долларов и доступен в различных цветовых решениях.
- Шлем Giro стоит около 50 долларов, он легкий и доступен в нескольких цветовых вариантах.
Полезные держатели для бутылок с водой
Держатель для бутылки с водой — отличная идея, так как многие водители могут испытывать обезвоживание во время длительных поездок или в теплую погоду. Увлажнение особенно важно для пожилых людей, так как его отсутствие может вызвать головокружение, спутанность сознания, судороги и истощение. Это может увеличить риск несчастных случаев или госпитализации, связанных с ездой на велосипеде. Обязательно выпейте много воды перед поездкой на велосипеде и возьмите с собой достаточное количество воды. Вот некоторые отличные держатели для бутылок с водой:
- Bontrager предлагает множество аксессуаров для бутылок с водой, которые подходят к различным бутылкам с водой. Цены варьируются от 20 до 80 долларов.
- Держатели для бутылок с водой UShake поставляются в упаковке по две штуки всего за 10 долларов и очень легкие.
Аксессуары для педалей
Велосипедные педали можно легко снять и заменить. Найдите педаль, которая лучше всего подходит для вас, и сосредоточьтесь на том, хотите ли вы более широкую велосипедную педаль или вам нужны удлинители педалей, которые перемещают ваши педали в более широкое положение. Аксессуары для педалей или их замена отлично подходят для пожилых людей с более широкими бедрами, дискомфортом в коленях и широкой стопой. Поиск подходящей замены педали или аксессуара может помочь создать больше комфорта во время езды и снизить нагрузку на колени. Некоторые варианты замены педалей и аксессуары включают:
- Удлинители педалей Sunlight, которые стоят от 15 до 22 долларов в зависимости от выбранного размера.
- Велосипедные педали Rock Bros шире, чем обычные велосипедные педали, и их можно использовать для создания более удобной платформы для езды. Они стоят около 22 долларов.
Перчатки
Перчатки могут помочь уменьшить проскальзывание во время езды и повысить уровень комфорта рук и запястий, обеспечивая дополнительную амортизацию. Они также могут помочь уменьшить воздействие неровностей на дороге, что отлично подходит для тех, у кого болят руки или запястья, кто склонен к мозолям и даже артриту. Перчатки могут обеспечить тепло во время холодных поездок, а некоторые из них отводят влагу, чтобы вы надежно держались за руль. Перчатки могут стоить от 10 до 60 долларов в зависимости от выбранного бренда и стиля. Некоторые замечательные варианты включают в себя:
- Zookki Cycling Glove стоит около 10 долларов и имеет очень хорошо амортизированную область ладони, обеспечивающую отличную защиту от пересеченной местности. Они также впитывают влагу и отражают свет.
- Перчатки Louis Garneau Biogel стоят около 22 долларов и обеспечивают водителю комфорт, амортизацию, сцепление и воздухопроницаемость.
Регулировка рамы для более комфортной езды
Когда вы покупаете велосипед, вы хотите убедиться, что Таблицы размеров велосипедов . Иметь ввиду:
- Большинство велосипедов имеют регулируемую планку, которая позволяет седлу двигаться вверх или вниз для правильной посадки. Когда вы садитесь на велосипед, ваша нога должна почти выпрямляться при гребке вниз, слегка сгибаясь в колене.
- Как правило, вам нужен зазор не менее двух дюймов между вами и параллельным рулем велосипеда (перекладиной, которая соединяет руль с выносом сиденья).
- Если у вас более длинные ноги и более короткий торс, вам нужно убедиться, что вы не перенапрягаетесь, чтобы дотянуться до руля. Вынос руля должен быть примерно на один дюйм выше носа сиденья, чтобы избежать нагрузки на поясницу. Если высота не соответствует вашим потребностям, вы можете подумать об удлинении руля.
Поиск велосипедных аксессуаров для пожилых людей
Как правило, поиск в Интернете по лучшей цене, когда речь идет о велосипедных аксессуарах, является лучшим выбором. Вы можете отправиться в обычный магазин, чтобы узнать о лучших аксессуарах, а затем приобрести их в Интернете, если хотите немного сэкономить. Эти магазины также предлагают подходящую Велосипедная Одежда чтобы вам было тепло, прохладно и сухо по мере необходимости.
Местный магазин велосипедов
Если вы какое-то время не садились в седло, вы оцените личное внимание, проявленное к вам заядлыми гонщиками, обслуживающими магазин. Компромисс заключается в том, что цены на велосипедные аксессуары для пожилых людей могут быть немного выше, чем в крупных сетевых магазинах или в Интернете. Эти магазины также являются лучшим местом для получения информации о велосипедных клубах и встреч с другими энтузиастами.
КОРОЛЬ
Национальный магазин с велосипедными консультантами, которые помогут вам сделать правильный выбор велосипедных аксессуаров для пожилых людей. Заказать можно как в магазине, так и онлайн. Вы также можете спросить о распродажах или скидках и времени покупки примерно в это время.
Выбор велосипеда
Найти правильный велосипед, который соответствует вашим потребностям в пожилом возрасте, может быть непросто. Подумайте о своем комфорте и о том, чем вы планируете заниматься на велосипеде, чтобы сделать свой выбор. Если у вас уже есть велосипед, поиск полезных аксессуаров может помочь сделать ваш нынешний велосипед более комфортным, независимо от того , катаетесь ли вы на Самое крутое снаряжение для горных велосипедов , едете ли вы на работу, катаетесь на велосипеде по бездорожью или просто катаетесь на кардио-тренировке с низкой нагрузкой.
В поисках отличных аксессуаров для велосипеда
Независимо от того, являетесь ли вы заядлым гонщиком или просто время от времени катаетесь понемногу, наличие отличных аксессуаров может сделать этот вид спорта намного более приятным. Не торопитесь, найдите лучшие аксессуары для велосипеда, которые соответствуют вашим потребностям, и наслаждайтесь этим великолепным упражнением с малой ударной нагрузкой.