У многих людей появляются угри, по крайней мере, время от времени. Эти неприглядные черные пятна являются разновидностью прыщей. Тщательный уход за кожей может помочь предотвратить их развитие.
Типы прыщей
Акне – самое распространенное кожное заболевание. Никто точно не знает, чем это вызвано. У подростков это может быть связано с гормональными изменениями. Беременные женщины, а также женщины, начинающие или прекращающие прием противозачаточных таблеток, также могут заболеть прыщами, связанными с гормонами.
Определенные виды макияжа и некоторые лекарства вызывают появление прыщей или ухудшают их состояние. Генетика также играет роль; если у вашей матери или отца были сильные прыщи, у вас, вероятно, тоже будут проблемы с ними. Прыщи бывают разных типов и размеров.
- Белые угри , также называемые пустулами, представляют собой классические прыщи красного цвета на дне с белым гноем под тонким слоем кожи.
- Папулы представляют собой небольшие шишки без явного гноя.
- Узелки представляют собой большие, болезненные бугорки, которые на ощупь твердые.
- Кисты также болезненны, большие, глубокие и заполнены гноем.
- Черные точки — это прыщи, открытые воздуху. Они образуются, когда жир и мертвые клетки кожи закупоривают поры кожи. Воздействие воздуха приводит к тому, что масло становится темно-коричневым или черным. И угри, и белые угри называются «комедонами».
Избавление от угрей
Если выдавить черную точку, она исчезнет, по крайней мере, на время, но это не очень хорошая идея. Выдавливание выталкивает засохшее масло и клетки кожи, закупоривающие поры. К сожалению, выдавливание прыщей может привести к инфицированию и образованию рубцов. Иногда дерматолог удаляет черную точку с помощью специального инструмента, но дома лучше вообще не ковырять и не выдавливать.
Лучшим выбором для большинства людей является безрецептурное лекарство, предназначенное для лечения акне. Доступные продукты включают:
- Перекись бензоила: это распространенное лекарство доступно в форме крема и геля. Это помогает убить бактерии, называемые Proprionibacterium acnes, которые способствуют образованию комедонов. Перекись бензоила может вызвать сухость кожи.
- Салициловая кислота: Эта нежная кислота помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры. Это обычный ингредиент кремов для лечения акне и очищающих подушечек. Некоторые люди считают, что салициловая кислота раздражает их кожу.
- Комбинации спирта и ацетона. При совместном использовании эти две процедуры помогают удалить излишки кожного сала и держать под контролем Proprionibacterium acnes.
Лечение умеренной или тяжелой формы акне
Когда угри покрывают большую площадь кожи или сочетаются с пустулами, узелками и/или кистами, может помочь лечение по рецепту. Врач может предложить лекарства, в том числе:
- Ретиноиды: полученные из витамина А, ретиноиды помогают прочищать поры, предотвращая образование комедонов.
- Кремы с антибиотиками. Антибиотики, нанесенные непосредственно на кожу, могут убить Proprionibacterium acnes и помочь избавиться от прыщей.
- Антибиотики в таблетках: Эритромицин, доксициклин и тетрациклин могут помочь уменьшить прыщи и предотвратить их повторное появление.
- Оральные контрацептивы: хотя у некоторых женщин они могут усугубить акне, у многих женщин 4 противозачаточных таблетки, одобренных для лечения прыщей могут помочь очистить кожу.
- Изотретиноин: производное витамина А в форме таблеток. Изотретиноин используется при очень тяжелых формах акне. Он может вызвать серьезные врожденные дефекты, поэтому женщины, принимающие его, должны быть крайне осторожны, чтобы избежать беременности.
Предотвращение появления угрей
Очищение кожи
Поддержание чистоты кожи — первый шаг к предотвращению акне. Это не означает скрабирование или использование жестких моющих средств. Достаточно мыть два раза в день мягким мылом.
Умойтесь снова после тренировки или если ваше лицо испачкается. Слишком частое мытье и скрабирование могут раздражать кожу и ухудшать ее внешний вид.
Чего следует избегать
Некоторые кремы и косметика чаще забивают поры, чем другие. Избегайте косметики или кремов, которые раздражают кожу. Ищите «некомедогенную» косметику, которая специально разработана таким образом, чтобы не способствовать появлению прыщей.
Если у вас появляются черные точки вокруг линии роста волос, попробуйте использовать другие средства по уходу за волосами . Держитесь подальше от помад и гелей для волос.
Еда
Многие люди считают, что определенные продукты, такие как шоколад, вызывают угри и другие виды прыщей. Врачи не нашли никаких доказательств того, что это правда. Тем не менее, если вам кажется, что определенная пища вызывает у вас прыщи, стоит попробовать избегать этой пищи, чтобы увидеть, имеет ли она значение.
Оставайтесь на вершине прорывов
Познакомьтесь со своей кожей, регулярно осматривая ее в областях, склонных к развитию этих черных шишек. Если вы считаете, что ваши угри вызваны определенными продуктами или усугубляются ими, ограничьте их потребление, чтобы определить, имеет ли это значение. Наконец, следите за тем, как ваша кожа реагирует на новые средства по уходу за кожей, макияж и моющие средства. При регулярном уходе вы можете уменьшить появление этих неприглядных пятен.